hmb

wiem ze sporo czasu minelo no ale cóż.... z HMPJ nie wyszło NIC :( odniosłem bardzo poważną kontuzje i miałem przerwę od treningów na dobre kilka miesięcy zacząłem trenować z powrotem dopiero w kwietniu :( ale pomimo tego wygrała silna osobowość i wola walki ;) zakończyłem sezon letni znacznie szybciej bo ostatni start miałem na Mistrzostwach [...]

[...] ćwiczyć przez 3tyg. Dla przypomnienia leci: 10ml cypka, zjadłem 1kg "Magnuma 8000" i od wczoraj jadę z SFD Mass Activator - 3000g. Co robić przez te 3tygodnie? regeneracja? czy brać ze sobą chantle? i pompki napierać? jakąś odżywkę kupić sobie na koniec cyklu? jakas kreta+hmb czy lepiej jakieś gainery? proszę o pomoc, dzięki i pozdrawiam.

zastanawiam się nad TREC HMB 440kaps + CM3 1250MG - 360 kaps i zacząć już jeść i starczy tego na 60dni czyli 30dni na cyklu i 30dni po cyklu i na końcu cyklu dorzucić NOVEDEX XT USA 60kaps. może ktoś odp czy dobrze kombinuję? dzięki i pozdrawiam.

Mnie zastanawia to jak ludzie ochoczo wydają kasę właśnie na tzw. "dobre suple". k***a przecież oprócz kreatyny (nota bene taniej jak barszcz), witamin, minerałów, DAA i jakichś tam wymyślnych boosterów testa, stymulantów cała reszta to robienie ludzi w h**a. Glutamina - nie działa, BCAA - równie dobrze można po prostu zezreć białko - to samo co [...]

ewidentnie HMB dołożył do diety

no z tymi stawami to robi się problem , u mnie kolana , przećwiczyłem już arthrostop( czy jakoś tak) , arthroblok , następnie Animal flex , teraz Treca Joint Therapy plus , jeszcze sprawdzę pare pozycji , na razie to ten Animal zdaje się być najlepszy. Poza tym normalnie BCAA, HMB, AAKG , ZMA, Witaminy Treca, Omega-3 i tribulus Aminostara no i [...]

PROSZE BARDZO 1) RONNIE COLEMAN 2) Kevin Levrone (USA) 3) Chris Cormier (USA) 4) Dexter Jackson (USA) 5) Gunter Schlierkamp (Germany) 6) Lee Priest (Australia) 7) Flex Wheeler (USA) 8) Markus Ruhl (Germany) 9) Orville Burke (USA) 10) Dennis James (USA) 11) Craig Titus (USA) 12) Art Atwood (USA) 13) Ahmad Haidar (Lebanon) 14) Ernie Taylor [...]

Albo mi sie wydaje albo Gunter w prawej rece ma jakis mały ten triceps. (moze to tylko efekt zdjecia) HMB to syf.

Jakto gdzie... na widowni w garniturku, lub w gronie sędziowskim. Poprostu sobie odpuścił najwidoczniej. HMB to syf.

Mr O fotki rowiez, zdjecia całej dwudziestki: http://www.flexonline.com/flex/mro/mro_recap.html (kliknij tam 'enter the gallery') HMB to syf.

[...] ******ly piszesz;) mono nie zaleje ich wodą gdyż kreatyna nei jest na tyle mocna aby przyrosty po niej wytrzymywaly treningi pilkarskie;) masa nabyta na kreatynie szybko spada i raczej sie nei mozna obawiac ze sie przytyje;) hmb nie polecam gdyż to jest zbyt kosztowne a daje minimalne efekty;) aha kratyna nie transportuje subst odzywczych;)

zgadzam sie z odimem ze hmb i carbo wystarczą i nikogo nie prosiłem aby poruszał temat moich umiejetnosci ,lepiej zadbajcie o siebie gdybym nie potrafił grac nie pomyslałbym nawet o suplach-wszyscy zawodowi piłkarze biorą suple(i nie tylko....)wiec nie opowiadajcie głupot .Jedyną osobą która zan sie na rzeczy jest odim .pozdro oidim;)

ja nigdzie nie pisalem o twoich umiejetnosciach;) no i zycze powodzenia z hmb...

Kreatyna - wytrzymalosc ,sila HMB- antykatabolik, lepsza rzezba, wytrzymalosc (warunek min. 3 miesiace) carbo- po treningu zeby dostarczyc energie o tym wyzej bylo wszystko jako tako powiedziane juz w poscie ale dziwie sie czemu nikt nie napisal o ZMA to moim zdaniem jest najwazniejsze z tych wszystkich w pilce noznej te wyzej wymienione raczej [...]

a powiedzcie mi jedno co lepiej zakupic hmb (3 miesiace ) czy tcm mega caps??

hmb jest na redukcje wagi. Jakie są twoje priorytety

Poniewaz HMB nie jest spalaczem nie ma dzialania termogenicznego a wiec nie bedzie spalal takanki tluszczowej moze byc przydatny na redukcji np. jako dobry antykatabolik

Masz racje, ale hmb stymuluje również do czerpania energii z zapasów tłuszczowych

Wiele jest lepszych srodkow na spalenie tkanki tluszczowej niz HMB moze sam zainteresowany napisze co jest jego celem to sie cos doradzi

Ja bralbym w takim razie HMB (Olimp Mega Caps 300 wychodza najekonomiczniej) jak dopiero zaczynasz na silce to na kretke za wczesnie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-12-05 07:47:57