czy mozna

Siemka! Witam wszystkich rozmawiających na tak fascynujący temat jakim jest ARMIA Tak się składa, że jestem żołnierzem zawodowym i troche na ten temat wiem. Jest to oczywiście temat-rzeka więc na razie czekam na konkretniejsze pytania a poza tym dawno tu nikogo nie było więc nie wiem czy jeszcze jest ktoś zainteresowany? Poruszę tylko 2 sprawy: [...]

Nie pchaj się na szeregowego jeśli masz maturę !!! Jeśli już do wojska to do szkoły podoficerskiej. Niewiem czy w tym roku jeszcze przyjmują do SP ale cos wspominali o dodatkowym naborze z powodu braku chętnych. Po takiej szkole zostajesz kapralem zawodowym. Tu masz dużo więcej o tych szkołach. I jak już pisał Jacek L. Warto przeglądać stonki i [...]

zależy czy zależy ci na stopniu bo jeśli tak to wybieraj AON (biora z cywila) WAT chyba na trzecim roku mozna podpisac kontrakt z wojskiem i wcale sie tak trudno nie jest dostac, Szkole Morska, lub WSO ale w tych dwoch to zycze powodzenia i znajomości. albo zrob tak jak Bregu mówi po studjach cywilnych zrob podyplomowke (to chyba najlatwiejsze [...]

Siema Wie ktoś może czy osoba cywilna może zdobyć certyfikat wojskowy na poziomie SPJ 1111 (wg Stanag 6001) z języka angileskiego? Jeśli tak to gdzie można go zdobyć? Pozdrawiam

Czyli surowe płatki owsiane np. Górskie można nawet nie zblendowane dodać do jogurtu czy shake'a bez problemu ? Czytałem na necie, że płatki owsiane nieugotowane mają jakieś niezdrowe wartości, czy to faktycznie prawda ? Zmieniony przez - Dame w dniu 2020-09-11 09:33:07

Niestety sprawa jest jeszcze prostsza i nie ma większego związku z "mafiami farmaceutycznymi", czy innymi tego typu bzdurami, które dotyczą mniejszości. Nie spotkałem nigdy lekarza wciskającego konkretny produkt, a raczej przeciwnie - podkreślającego że nie widzi żadnego problemu w zaopatrzeniu się w jakikolwiek inny zamiennik. Takie przypadki [...]

nie, by nie stosowac bezpośrednio przed czy po treningu Jesli mam tylko czas na ćwiczenia po drugiej zmianie czyli około 23 to można brać ashwe przed snem?

Nie ma co do tego dokładnych wytycznych. Można stosować długo. Kwestia tego czy jest sens.

Co najmniej dwa miesiące. Można jednak dłużej. Kwestia tego czy rzeczywiście tyle potrzebujesz.

[...] tonizujace, a wiec obnizajace pobudliwosc ukladu nerwowego, a co z atym idzie powinna dzialac odwrotnie do tego co napisales, nie powinna podbiajac tetna, cisnienia krwi, czy powodowac uczucia wlasnie przyspieszonego bicia serca bolow w klatce piersiowej itd. bardziej mozna by bylo sie tego spodziewac po produktach ktore wykazuja dzianiale [...]

[...] tugodni stosuje ashwagandhę ksm66 + żeń-szeń koreański. Biorę je rano w celu poprawy nastroju i dodania energii na lepszy start w dzień. Czy macie coś naturalnego, godnego polecenia, co można by dodać aby trochę zwiększyć zastrzyk energii? Od miesiąca nie piję kawy i zaczyna mi trochę jej brakować, szczególnie gdy za oknem nie za ciekawie...

Jeśli jakieś suplementy ziołowe działają tak jak np. Ashwagandha czy Melisa, to oczywiście nie jest tak samo jak w przypadku żeń-szenia koreańskiego jednak wiem, że po kilku miesiącach brania Melisy nie było już czuć jej działania dlatego odstawiłem. Myślę, że rozsądny czas suplementacji ziół / adaptogenów, to jakieś 2 - 3 miesiące i po tym czasie [...]

[...] napisano Ci już wszystko w tym temacie, dlatego ja tylko uzupełnię ten wątek o kilka istotnych informacji, na początek sprzedażowe bestsellery Omegi-3, warto zwracać uwagę, czy dany produkt, który kupujecie ma duże stężenie epa i dha. Standardowo w większości zwykłych omeg masz 300 mg łącznie dha+epa , a są produkty typu strong, gdzie w 1 kapsie [...]

Problem, który opisujesz nie jest tak prosty jak się wydaje. Trening treningowi nie równy. Można by ułożyć trening tak by trenować klatkę czy brzuch nawet 7 razy w tygodniu, a można tak że 1 raz to będzie za dużo. Także na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć :-P

[...] aktywnymi fizycznie, trenujemy siłowo i trzymam sensowną dietę, to miesiąc bez treningu nie doprowadzi naszego ciała do tragicznych spadków formy. Wiadomo, że możemy liczyć się z tym, że jakiś regres formy nastąpi bo jednak miesiąc to jest dość długi okres czasu, ale prawidłowym odżywianiem możemy nieco te spadki zniwelować. Ponad to każdy [...]

Torebkę stawową, którego stawu masz uszkodzoną? Na podstawie zdjęcia rtg i badania fizykalnego co najwyżej mozna tylko podejrzewać uszkodzenie torebki stawowej czy aparatu więzadłowego. Szyna gipsowa jak najbardziej celem unbieruchomienia ale proponuję wizytę u ortopedy i wykonanie USG tego stawu.

[...] stosowanie dopingu powoduje: - obniżenie libido, - obniżenie testosteronu, - wolniejszą pracę plemników, zmniejszając ich ruchliwość oraz ilość, - problemy z erekcją. Te czynniki mogą spowodować, że przy dłuższym stosowaniu mężczyzna straci swoją możliwość reprodukcji, gdyż długotrwałe obniżenie testosteron może powodować problemy z [...]

Wzrok nasz jest niezmiernie istotny w celu ogólnego funkcjonowania, wykonywania pracy, nauki, trenowania, czy innych życiowych pasji. Z tego też względu tak ważne jest, aby dbać o niego w odpowiedni sposób. Zmysł wzroku określić można jako zdolność do odbioru bodźców wywołanych przez zakres fal promieniowania elektromagnetycznego, czyli tzw. [...]

[...] jego rla nie ejst do konca znana, a u osob rasy bialej wystepuje rzadziej niż u osob czarnoskorych, wiec jak wystepje on u Ciebie, to jestes wyjatkowy:-) co do stwierdzenia czy to faktycznie ten miesien konieczne by bylo wykonanie USG i ocena tego, czy posiada on swoje unaczynienei i unerwienie. Twoja klata wygląda tak, jakby był problem z [...]

[...] (pół roku temu moje jelita się wyłożyły, powoli wszystko zmierza ku poprawie). Owszem, do pewnego czasu organizm sam sobie radzi z odbudową, ale kiedyś tą zdolność powoli zaczyna tracić i ubytki zaczynają być widoczne. Jest podobnie jak z niedoborem jakichś witamin, na początku tego nie zauważamy, potem pojawiają się skutki, aż w końcu zaczynamy [...]