Detoxik, arty fachowe z czasopism medycznych ale ja sama lekarzem nie jestem a rozumiem 90%, więc dasz radę I napiszę tak - mam nadzieję że nie masz mi za złe uwag. Ja jestem przyzwyczajona do tego że WSZYSTKO co piszę ktoś gdzieś skrytykuje i poprawi - czyli polepszy jakość mojej pisaniny. Szczególnie jeśli coś ma pójść "w świat" A [...]
Ja mogę posłużyć za przykład! Też miałem odstający lewą łopatkę, do tego dużo imprez, alko, dragi.. jakoś jak zacząłem ćwiczyć umysł zrobił się bardziej trzeźwy.. nabrałem witalności.. innego spojrzenia na świat.. nie ma to jak dotleniony mózg i dokrwione mięśnie.. teraz mam plegary potężne łopatka tak nie odstaje jest gitara.. ŻYJE --- r(e)spect [...]
No to jedziemy ja po 14 kolejce jestem liderem, wiec chyba wypada na mnie, że mam być pierwszy Ale jak to mówią zwycięskiego składu sie nie zmienia, więc nic nie będe zmieniał Gram takim składem, jaki mam dotychczas No i życze wszystkich wesołych świat, no i udanych transferów
To rzeczywiście bardzo dobra wiadomość, nie mogę się doczekać. Póki co mam przerwę do 5 stycznia, bo siłownia zamknięta na 4 spusty. Pozdrawiam ,życzę wesołych świąt i szampańskiej zabawy w sylwestra. andrea_l
właśnie malutka, jak już sama napisałaś to jest świat vistualny, tym bardziej nasz 'moderator" szanowny mógł to zla, a wleciał z tekstem "środkowy palec dla..." i rzucił banami i wielki kozak... Jak to swiat virtualny to mogl to zla, troche dystansu zawsze sie przyda. Mi od jakis 10 spamów wkrecają że jestem prawiczek i co? Nic To [...]
Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt! Myślę, właśnie co z podsumowaniem. Może pociągnę test jeszcze przez jakiś czas, suplementy jeszcze mi się nie skończyły. Z tym, że mój cel treningów jest już bardzo rozbity, kolejny raz zdjęcia w takich samych warunkach nie wiem kiedy będę mógł wykonać, mam konkretny sajgon, to wymaga przemyślenia na [...]
Zachecony doskonala zabawa w poprzednim konkursie, zglaszam sie i ja - jako kandydatura dosc nietypowa na tle reszty chetnych z pewnoscia, ale jesli ma byc roznorodnosc, to ja ja z pewnoscia gwarantuje ;) Wyrazam chec wziecia udzialu w zabawie zarowno jako zawodnik konkursowy jak i tester - organizatorom pozostawiam kwestie czy i gdzie widza osobe [...]
wygodnie 25.04.11 Miska: + ogórki, pomidory,rzodkiewki Z okazji świąt była kawa z MLEKIEM -------------------------- Suplementy: Witaminy oraz część rzeczy z protokołu insulinowego. bardziej na spróbowanie jak będzie wchodzić. Muszę jeszcze zebrać resztę towaru ------------------------------------- Trening: Aeroby, bieganie. Liczę w tych [...]
Pisze ta wiadomość do wszystkich którzy cierpią z powodu nerwicy serca i chcą to zmienić!! Zawsze byłam pogodna i pełna optymizmu osoba, jednak zbyt mocno przeżywałam sytuacje stresowe, dziś już to wiem, pokazał mi to mój organizm przez nerwice serca :) OBJAWY: omdlenia, kołatania serca, klucie w klatce piersiowej, podwyższony puls, drżenia rak [...]
Demol w koncu nam swoja zonke pokazal Z okazji Swiat Bozego Narodzenia, jak i zblizajacego sie Nowego Roku, chcialbym zyczyc Ci i wszystkich ogladajacych ten temat szczesliwych, pododnych i radosnych Swiat, oraz wymarzonej sylwetki i wynikow silowych
https://i.imgur.com/tVaGIQ2.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Charles Oliveira zapowiada wojnę w walce z Tonym Fergusonem w której zaszokuje świat Czołowy zawodnik wagi lekkiej UFC Charles Oliveira powiedział, że planuje „zaszokować świat” w wojnie z Tonym Fergusonem na gali UFC 256. Charles Oliveira zajmuje obecnie 6. miejsce w dywizji [...]
Ok kolejne tłumaczenie. Coś dla zwolenników zapasów i fanów Azji Środkowej - zapasy mongolskie. Nic dodać nic ująć. Miłej lektury, aha no i wiadomo przymykajcie oko na błędy stylistyczne, miejscami może być kanciasto :) Tradycyjne Zapasy Mongolskie. Zapaśnicy i łucznicy są ogólnie szanowani przez mongołów ze względu na bardzo ważne kulturowe [...]
Weekend minal nawet nie wiem kiedy. Uplynal pod znakiem kina, spacerow i polegiwania na kanapie. Goraco polecam Hidden Figures, nie wiem jak przetlumaczyli tytul. Film jak ja to mowie, pomacal mnie po sercu Drugi godny polecenia to The Founder - jak do tej pory mialam sto powodow zeby nie jesc w McDonald's - po obejrzeniu filmu mam ich o 100 [...]
Jak czlowiek jest szczesliwy to i swiat sie do niego smieje ja chyba te musze cos z soba zrobic zeby znow swiat sie do mnie smial.. bo ostatnio nic tylko sie smuci..a ja claymi dniami spie..
Skwara , prosze nie przesadzaj, bo czuje sie zaklopotany. jesli patrzysz na swiat w <rozowych okularach< to prawie kazdego tak bedziesz postrzegal. pozdr. mc
hehe ty to chyba masz takie szablony do pisania postow xD nie no zartuje fajny post ale tricpes chyba kazdy sezonowiec robi bo jak wiadomo oprucz klatki i lap swiat moze nie istniec xD
Czternasty dzień treningowy - wtorek 26.12.2011 Witam! Nowy tydzień, po Świętach i pewne zmiany w diecie oraz treningu. Wracam do treningu dzielonego (4-ry razy w tygodniu) i 6ciu posiłków głównych w diecie. Szczegóły poniżej :-) Dieta: Nowa rozpiska. Wracam do systemu 6ciu głównych posiłków, zmniejaszam nieco ilość węgli w poszczególnych, Posiłek [...]