świąt

i podwodny swiat polecam na weekend wypad tanie noclegi a zabawa przednia

Jak masz na siłowni trenera to pogadaj z nim niech wprowadzi Cię w świat siłowni,jak nie to atlas ćwiczeń i treningi dla początkujących na SFD Pozdro i rośnij w mase;)

ja jade na WF już od 10 treningów,cały czas na 2 miarkach i dodaje do tego jeszcze 10g vitargoo i treningi to teraz inny świat :D pompa jest niesamowita naprawde,miałem wczesniej różne(hot blood,schock,nox pump extreme,napalm,hemo rage+ pare stacków kreatynowych przed tren,horse power,storm) i WF jest na pierwszym miejscu u mnie ;]

Quickley - Prosimy aby w naszym dziale panowała kultura, Oralizator dobrze Tobie radzi. Jak widać, jeszcze dorastasz i wydaję się Tobie, że tak łatwo zwojować świat lecz tak nie jest. Niestety trzeba będzie się przekonać o tym na własnej skórze.

Jak zmienisz to będzie widać, czy ok. Bo coś musisz dać za oliwę np. A nie wiemy co dasz. Drugi posiłek mało odżywczy - makaron jesli juz to durum, albo pełnoziarnisty a nie z jakimś preparatem jajopochodnym, warzywa świerze a nie ogórek konserwowy z tona cukru w zalewie - jak zjesz od czasu do czasu, to świat się nie zawaili, ale nie traktujmy [...]

No napisałbym wcześniej ale przerwa techniczna była. - zabawa stara jak świat - zbijak; - łapki - jest kilka wariantów; - walka kogutów; - walka na dotkniecie dłonią w kolano lub uderzenie w pośladek, ramię; - walka na dotknięcie stopą w stopę przeciwnika; - walka a`la sumo - wytrącenie z równowagi; - pozycja ciała jak do pompek i dotkniecie [...]

Panowie nie pierd.... za przeproszeniem tylko trzeba mu powiedzieć prawdę jak nie masz pleców nic z tego (albo worka kasy) taki świat wszystko rządzi się swoimi prawami są lepsi i lepsiejsi niestety także ja takiej kasy nigdy nie uzbieram Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-23 22:55:05

wesolych swiat brzydale

NO NO, WESOŁYCH ŚWIĄT, MOKREGO DYNGUSA I OCZYWIŚCIE NIEZAPOMNIJCIE POŚWIĘCIĆ =========>JAJEK<========= (JAK NIE MA CIE KURZYCH, WŁÓŻCIE SWOJE DO KOSZYCZKA...

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html ogolnie uloz trening i daj tu do sprawdzenia i udaj sie do dzialu odzywianie i tam daj diete do oceny. tu moga Ci poprawic/ doradzic.. nik za darmo tego za Ciebi nie zrobi..(taki swiat:p) na suple za wczesnie. ew bialko/geiner do uzupelnienia diety ale to dopiero jak ja bedziesz mial [...]

zazwyczaj wpada 5 - 6 w weekend a w tygodniu nic . no ale skoro nie ma co sobei zawracać głowy to będe bazował na tych wyliczeniach ze strony po treningu .pl ,.Jestem aktualnie na masie więc jak przekrocze to moze swiat sie jednak nie skonczy :) Dzis mnei tak naszło bo zawsze kupuje sobei piwa niepasteryzowane słabe a dziś szwagier mi podarował 6 [...]

Wiesz... Pytanie niedorzeczne. Kravką zajmuję się już 4ty rok (od 14 roku życia - miałem twarde wychowanie) i nie widzę takiej opcji byś czegoś poza NICZYM nauczył się samemu. Wątpię byś znał, ale jest takie motto "Trener Bogiem, Kravka nałogiem". Trener jest osobą która wprowadza Cię w świat walki, ćwiczy twojego ducha walki (po ch*j [...]

Jak ktoś miał to się wpisze. Ile razy będziesz o to pytał. Świat Ci się kończy o 24.00.

"co do koksu to twoje zycie i towje zdrowie aj tylko wspomnialem o czesto pomijanych aspektach :D bo kazdy patrzy ze a zdrowie , odblokowanie, a nikt nie patrzy ze nawet ci co wala w leczniczych dawkach od lekarza bo musze cierpia na niemal wieczne depresje i tym podobne. Kumpel po kilku strzalach omy leczy sie psychiatrycznie a zaburzenia [...]

no to gratuluje Norton pomysłu Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Quart: sog Z tego co wiem rekord w wyciskaniu wynosi 360kg, a tutaj jest "tylko" 322,5kg - jak to jest? Świat: Przysiad: 125+ Hans Zerhoch GER 420,0 09.05.1993 Wemding/GER Wyciskanie: 125+ James Henderson USA 322,5 13.07.1997 Philadelphia/USA Ciąg: 125+ Tibor Meszaros HUN 406,5 18.11.2001 Sotkamo/FIN ...::ZaPrAsZaM::... [...]

Napisz ankietę bo do świąt Bożego Narodzenia nic ci nie odpisza a jaja do tej pory poodpadaja ;)

Ja wiem czy duży. Wygląda podobnie jak poprzednie dni. Jak na okres świąt całkiem nieźle %-)

Chlopaki już doradzili, ja tylko dodam od siebie, że warto abyś na obczyźnie nie zapominał o pięknej polskiej polszczyźnie :-) najwyższy czas zaczonc Wesołych swiat! :-)

Mnie osobiście decyzja sędziów o walce Quinton vs Forrest nie wydaje się nazbyt kontrowersyjna, Griffin był zwyczajnie lepszy, Jackson wg mnie nie przygotował się do walki jak trzeba i stąd to wszystko. W ogóle to poruszę inną sprawę: obecną sytuacje w LHW. Po kolei, wszystko zaczyna się gdy Henderson pokonuję Wanda. Niczego nie ujmując Hendowi to [...]