trzy

[...] na ławce i noga na podwyższeniu * cc x24/ cc x22/ cc x20/ cc x20 * * wszystkie serie z plecami na łace i nogą na podwyższeniu 8-) * cc x23/ cc x21/ cc x20/ cc 25 * *pierwsze trzy serie plecy oparte o ławkę i noga na podwyższeniu, ostatnia na ziemi, noga na podwyższeniu * cc x22/ cc x21/ cc x20/ cc 23 * *pierwsze trzy serie plecy oparte o ławkę i [...]

[...] był DNT za to był basen i sauna hehe siedzieliśmy w saunie z chłopakiem i dołączyło do nas trzech Rumunów, każdy z nich ważył grubo ponad 100kg a jeden chyba z 200 - takie trzy misie polarne, w dodatku ich język jest świetny - mruczeli coś tam do siebie i na prawdę przypominali trzy miśki po czym podkręcili temperaturę i po 2 minutach się [...]

Mniej więcej za trzy tygodnie, pierwszy tydzień który będziemy typować to będzie 5-11 września

[...] wygodna? Zawsze mnie zastanawiało jak można tak "leżeć" na rowerze ;-) Tak, jest to bardzo wygodna pozycja. Długo nad nią pracowałem, stopniowo schodziłem coraz niżej przez trzy lata, wymieniając mostki, demontując podkładki dystansowe, przebudowując rower czy ostatecznie odwadniając się podczas treningów gdy przyjmowane płyny próbowały wydostać [...]

[...] połowa w terenie, połowa po asfalcie, połowa lżej i połowa ciężej, jak na zrzucie poniżej Wieczorem trening siłowy. Godzinka z minutką. Fronty z 2KB32 w trzech seriach po trzy repsy (ramiona w poziomie), pięć serii po osiem z 2KB24, wykroki w ilości sześciu repsów na nogę z obciążeniem 2KB16 w sześciu seriach i trochę pompek na kettlach z [...]

[...] gdy podejmowaliśmy decyzję o jego transferze - powiedział szkoleniowiec Realu po przegranym 3:4 meczu z Manchesterem United w Lidze Mistrzów, w którym Brazylijczyk zdobył trzy gole. - Jest obecnie w takiej formie, jak przed kilku laty, przed serią kontuzji, które wstrzymały jego rozwój". "Powoli dochodził do wielkiej dyspozycji, a [...]

[...] pokonał Juventus Turyn po rzutach karnych 3:2. Po 120 minutach gry mecz zakończył się wynikiem bezbramkowym. W środowy wieczór na stadionie w Manchesterze dominowały trzy kolory: biały, czerwony i czarny - klubowe barwy obu drużyn. Już przed rozpoczęciem tego spotkania było wiadomo, że puchar trafi do ekipy włoskiej, gdyż po raz pierwszy [...]

No właśnie ja mam zawsze przerwę trzy minuty między pierwszą a drugą serią trzy minuty i tak dalej zawsze trzy minuty. Myślałem że przerwa moja jest z byt długa

[...] plus jaki widze to plecy , poszly super po pierwszym tescie, po zatym jak dlamnie bez wiekszych zmian,zaczynajac test sponsorowany miales takie same wymiary jak teraz przez trzy miesiace cos tam osiagnoles teraz spowrotem jest jak bylo. Dąze do tego ze niewiem ale jakis efektow mega to ja niewidze a od pol roku jestes co chwile on, znasz powod? [...]

[...] ja tez napisze jeszczeraz ze efekty moze i by byly lepsze ale ja nie jestem pro i nie ebde jesc jak pro, raz ze dieta kosztuje, dwa ze czasmi mi sie ni chce robic zarcia, a trzy to scisła dieta meczy a ma cieszyc, po to sa odzywy zeby rekompenoswac słabe zarcie. Co do Takowego rekompu to rzeczywiscie zle to troche ująłem, no ale waga posżła [...]

ANAVITE to coś więcej niż tylko multiwitaminy. To tak naprawdę trzy suplementy w jednym. Specjalnie przygotowany dla sportowców zestaw witamin i minerałów wzbogacony klinicznie opracowanymi dawkami beta-alaniny i CarniPure™ (L-winianu L-karnityny) by podnosić wytrzymałość i poziom tlenku azotu a także skracać czas regeneracji, co [...]

Witam, jeśli jesteś jeszcze zainteresowany pisz na gg: trzy zero trzy osiem trzy cztery cztery. Pozdrawiam.

Dziwię się tym komentarzom typu - smak w miarę spoko, itp. SMAKOWO najgorsza odżywka jaką w życiu piłem. Mam trzy smaki nugat, banan i truskawka i nie wiem jak je skończę. W KAŻDYM mocno wyczuwalna gorycz, którą ciężko czymkolwiek zniwelować. Jedyne wyjście dodawać mniej odżywki, lub więcej płynu co jest niepraktyczne. Może za bardzo narzekam, a [...]

trening na najbliższy miesiąc: potem zmiana. przygotowanie do sezonu letniego z pominięciem startów w hali. poniedziałek wytrzymałość: rozgrzewka: 5min trucht + 5 min rozciąganie + cbax2 (30m) + 2 przebierzki oraz: 6x300m p-2min. Czwartek siłownia. Piatek: rozgrzewka jak w poniedziałek + cba szybkie na co druga nogę + kolce: 2 razy przebieżka [...]

To wrzucę swoje trzy grosze. W kung fu jest jak wiecie kodeks WUDE: - Pokora (Qian Xu) - Szacunek (Zun Jing) - Prawość (Zheng Yi) - Zaufanie (Xin Yong) - Lojalność (Zhong Cheng) - Wola (Yi Zhi) - Wytrzymałość (Yin Li) - Wytrwałość (Ren Mai) - Cierpliwość (Heng Xin) - Odwaga (Yong Gan) Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-01-11 08:55:16

[...] 'cywile'zasady Konfucjusza, a w różnych organizacjach mieli swoje przysięgi, ect. Moim zdaniem SW bez zasad moralnych itp.np.w/w są tylko walką nie SW. I jeszcze kolejne trzy grosze (jak jesteśmy przy kodeksach). Podobnie jak 'bushido' w Japoni, w Korei (a właściwie państwie Silla)powstał ok. 600r kodeks Hwarang (wpływ na niego miał [...]

[...] spotkali świętego Piotra i go zapytali -Gdzie jest Bóg? A Piotr odpowiedział: -Idźcie prosto potem w lewo, prosto będzie wielka brama, a za bramą Bóg. No to poszli. Zapukali trzy razy. Bóg otworzył bramę i pyta: -Czego?! A Polacy na to: -Czemu u nas są ciągle powodzie? -A jaki kraj? -Polska. Bóg wziął wielką księgę i czyta: -Polska zasrany kraj [...]

[...] w rozwuju szkielet miesni. Jesli masz na mysli jakies inne studia to daj linka z checia przeczytam :) Jak tylko o leucyna gadamy to sama leucyna lepsza jest niz wszystkie trzy BCAA aby uzupelnic niewielkie ilosci pelno wartosciowe bialko zeby mial ten sam efekt jak wiekza ilosc pelno wartosciowe bialko. Jak wszystkie trzy BCAA na raz wezmiesz [...]

Jemy i śmigamy dalej ;-) Narazi trzy obiadki, ale jeszcze trzy godzinki pracy :-D /SFD/Images/2015/8/11/cd29e8df43fa4f4ca73b7bea00495a61.jpg /SFD/Images/2015/8/11/6d7cf39e5033405f9f6a5c99dd59cdf2.jpg /SFD/Images/2015/8/11/ecbf2d10f6c04fb6ae7ace67a1c2e510.jpg

Panie Talent%-) mam po półtora kg łopatki szynki, oraz karku trzeba by było to wciupać do tej wody ze solą, no i teraz pytanie Majster, jak dam 3l wody i 150g soli,to mam dac trzy razy tyle przypraw co na liter,że w sensie trzy garście? No i kaj tą padlinke trzymać, w lodówce brak powierzchni mieszkalnej,może być np w piwnicy, tam chłodno to chyba [...]