SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem ci pogratulować bardzo super przemiana wiem co to znaczy sie odchudzać sam zjechałem z 97 do 80 w trzy miesiace no ale twój wynik jest na prawde imponujacy

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w którym dobrze jest zapisywać przebieg całego treningu, co poszło łatwo, co ciężko i na jakim ciężarze. Opis ćwiczeń masz w atlasie. Trening który Ci rozpisałem robisz trzy razy w tygodniu, co drugi dzień. Na koniec treningu warto dorzucić ćwiczenia na brzuch, np. Unoszenie nóg w leżeniu do pionu 3 serie do bólu Spięcia tułowia w leżeniu 2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-03-01 11:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki biceps ;(((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Co tak naprawde chciałeś wyjaśnić? Nikt tu nie napisał, że nie można mieć kilku głów (np. smoki, ani, że nie nie można mieć długiego mięśnia (np. wąż. Poczytaj temat i posty dokładniej. Chodzi o to, że jak już masz te dwie głowy (trzy, pięć, siedemnaście, czy ile ich tam masz) i krótki (ty pewnie masz długi) brzusiec to już tego nie zmienisz.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 07:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajde. czyli skrócic do bicia do tydzien tych 1ml i co dalej? wrócic do starej dawki , jakies sugestie co do badan w trakcie tego mini cyklu? Ja u lekarki jestem co dwa trzy miesiace , a sama mówiła że mogę przychodzić nawet raz na pół roku bo wszystko jest ok nic sie nie dzieje , sam dla siebie czasami robie czesciej poziom tescia [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2021-05-16 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były wczesniej gdy leczylem sie tylko leczniczą dawką problem z trądzikiem nie zniknął, chyba ze to tak dlugi proces, ale schodzi to bardzo powoli , co to oznacza.biore zastrzyk teraz co dwa tyg i co dwa tygodnie biore exemestan przez dwa ,trzy dni po jednej tabletce w dzien zastrzyku i po nim zeby obnizyc wyrzuty estradiolu ( chociaz przy tej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2022-01-12 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Ty wogole bierzesz dawkę co 2 tyg? Skoro to dawka lecznicza, i jeszcze co 2 tyg, a potem bierzesz trzy tabsy exe to masz zerowe estro. Nic dziwnego, że od wahań masz problemy z trądzikiem. Jeśli dobrze zrozumiałem to nic sie tu kupy nie trzyma i wszystko robisz źle. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-01-12 14:13:39

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2022-01-12 14:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok,przez jaki czas wystarczy stosować npp żeby mieć efekty tzn ile mi tego trzeba na pierwszy cykl? 500mg?1000mg? ten steryd rozkręca szybko, więc myślicie że dwa , trzy miesiące na początek styka? Zmieniony przez - Rapowicz w dniu 2022-08-24 10:08:23

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2022-08-24 10:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Taekwondo?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Trzy slowa: "przestawiony" i "light contact" :) Kreinkal Rajdamnern - Nie wiem czy to nazwisko, bo info pisal nie anglojezyczny i troche dziwna mial skladne.:) Inny Thai boxer, Perry Ubeda wygral jakis liczacy sie turniej tkd (nie pamietam jaki). BTW Hassan Kassrioui , mistrz tkd przeszedl na Thai (na zdjeciu w walce Thai [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-22 00:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Taekwondo?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Odwrotnie Brus, nie mozesz porownywac kogos kto sobie trzy razy w tygodniu pomacha rekami do goscia ktory co drugi wieczor komus wpie...li Sensu dwoch ostatnich postow nie lapie. Sprobuj jeszcze raz jak rano.:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-23 05:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie pory spożywania posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie ja pracuje na trzy zmiany i daje rade wstajesz rano jesz o 5 I posilek pozniej w pracy masz przerwe przypuszczam ok 9:45 wtedy jesz kolejny posilek i za 4h ok 14 III posilek pozniej juz wedlug uznania:) nie bierz az tak do serca tego ze trzeba jesc co 3h, posilki spokojnie mozna spozywac co 3-4h wazne aby byly odpowiednio skomponowane :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2009-04-03 23:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tej diecie? Proszę o poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak lubisz biegac i chcesz przytyc to przebiegnij sie z trzy razy dziennie po burgera do najblizszego macdonalda. A jak skorzystasz z macdrive to wtedy nawet musisz sie schylic - wiec zalicz to jako przysiady i bedzie git.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-12-04 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma absolutnie żadnej mocy merytorycznej. Nie wiem dlaczego robisz to co robisz w taki akurat sposób, ale wiedz iż po raz trzeci nie będę Cię upominał. Przemyśl więc trzy razy to co masz do zaprezentowania i zamieść w odpowiedniej formie, albo polecam inne forum, gdzie taka konwencja jaką preferujesz spotka się z ogólną akceptacją. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2011-06-15 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło o to że możesz dostać hipoglikemii i omdleć nie sądzę jednak aby trzy czy cztery 15-sekundowe sprinty były do tego wystarczające, chyba że ktoś ma zdecydowanie zaniżone rezerwy glikogenu (dlatego tez HIIT nie idzie w parze np. z CKD).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 2004-12-13 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jest żle rozpisany . Po drugie na pierwszy cykl to góra dwa środki , a nie trzy w dodatku dwa są toksykami.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2016-01-02 23:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczna bomba...

    Post
    Doping

    No ale co mam rozumieć przez te trzy kropki. Lubisz otrzymywać seks analny czy o coś innego ci chodziło? Interpretacji jest mnóstwo. Ja czytam to w kontescie braku slow do mojej osoby. Pytanie dlaczego? Jestem na forum gdzie ktoś bez wiedzy moze poradzić się osób z wiedzą jeśli tylko te osoby mają czas i chęci pomóc. Takie jest założenia forum [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2021-11-10 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Filleborn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Prowadzę własną działalność, sklep z odżywkami - powiedział INTERIA.PL Strzeliński. Zapytaliśmy dwukrotnego mistrza świata, jakie środki znajdowały się na liście, którą otrzymywał od prezesa związku. - Nie otrzymywaliśmy jej, tylko kupowaliśmy za 1000 dolarów. Znajdowały się na tej liście: hormon wzrostu, insulina, aminoglutetimid, [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-11 09:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW w warunkach domowych do oceny i poprawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę wszystkie w/w ćwiczenia na jednym treningu trzy razy na tydzień. Czas wykonania z rozgrzewką ok 60min cel redukcja, przerwy ograniczone do minimum.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-02-26 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Jończyk. Piłkarze też są dobrej myśli, albo udają, że się nie przejmują. - Przyjechałem tu grać w pierwszej lidze i odbudować formę po nieudanej rundzie w Lechu - stwierdził nowy nabytek Arki, napastnik Marcin Wachowicz. - Podpisałem kontrakt na trzy lata i tyle czasu chcę tu grać. Nie wierzę, że Arka może przestać istnieć - dodał piłkarz.

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Pozwolę sobie wtrącić trzy grosze. Po pierwsze,kompletnie nie wiem,czemu wszyscy się tak bulwersujecie.To dział Hi-Teca,więc mogą sobie pisać co tylko zechcą.Czemu nie mieliby robić sobie reklamy we własnym dziale,skoro sponsorują forum?Większość swoją krytykę opiera na pamiętnych testach białek,a nie na doświadczeniu z suplementacją produktów tej [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rob zadnych piramidek po jaka cholere tak zonglowac hormonami , daj stala dawke testa , zrob dokladnie tak jak napisal powyzej WNC , masz podane na tacy caly cykl, jak ci hcg nie odpowiada w malych dawkach jak masz rozpisane powyzej to wbij 5000iu co 6 tyg rozbite na dwa lub trzy strzaly e3d.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2016-03-25 21:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)