Ej, w czym walczysz? I tak jak Kamiru, jak mi kolega wczoraj trzy razy wstrząs mózgu zafundował z kolei to powiedziałem żeby wyluzował. Tzn następnemu tak powiedziałem, bo temu co mnie tak zbił to mi duma nie pozwalała.
[...] Uspokoiłeś mnie, bo przy Twoich 40 czułem się trochę nieswojo (mam 72, to tylko trochę ponad normę). No i optymistyczne jest to, że można obniżyć sobie to tętno treningiem wytrzymałościowym (jak u Ciebie). Tylko nie wiem czy bieganie (bardzo wolne, 55 minut) trzy razy w tygodniu to już 'trening wytrzymałościowy' (jak dla mnie całkowicie tak). [...]
[...] dodać boldka do cyklu żeby chronic swoje schorowane kolana jak sadzicie powinienem go tak po prostu dodać bo ja mysle że jak dodam boldka to żeby zmniejszyc test np A)kłuc co 5 dni po 100mg testu i 100 mg boldka B)albo co trzy dni raz boldek 100mg raz test 100mg i do punktu A) mozna mieszać boldenone z testosteronem w jednej strzykawce??
[...] czy nolva będzie ciegle konieczna?? nie chodzi mi o syfy i wypadanie włosów bo o to sie nie martwię chodzi mi zeby nie zalać się jak świnia i uzyskać ładny suchy mięsień nie obrażam sie ale nie mam doswiadczenia aby zrobic zastrzyk co trzy dni?? Zmieniony przez - rozex w dniu 2006-08-12 20:18:14 Zmieniony przez - rozex w dniu 2006-08-12 20:21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trening nóg do poprawy masz tylko jedno cwiczenie a na mały biceps czy triceps az po trzy. Jak ostro skatujesz nogi to barków już tam nie dawaj, większość kwi napłynie do nóg i na barkach już sił moze zabraknać, słabsza pompa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-27 17:58:08
gdyby działo się tak po dostaniu do krwii to efekt napewno nie trwałby trzech minut. Sorki za trzy wypowiedzi z rzędu. Jeśli okaże się że mam rację zapamiętajcie że TO JA BYŁEM PIERWSZY Z TYMI REWELACJAMI
Tu moje zdjecia, dalem trzy w razie w niedowidzeń czy coś :) http://zapodaj.net/1395496d34f4a.jpg.html http://zapodaj.net/ebf522eb740cb.jpg.html http://zapodaj.net/bb6a004566441.jpg.html
[...] 3. Silva vs Mirko - ostro było, agresja Silvy przeciwko technice, precyzji i wyrafinowaniu Crocopa 4. F.Schamrock vs Rutten ( ostatnio ją ściągnąłem, walczyli ponoc ze sobą trzy razy, a ja nie wiem która to jest, w każdym razie jest w niej ta akcja, jak wypadli z ringu ) 5. Rickson vs Takada - myślałem że się skończę ze śmiechu... najłatwiej [...]
Znalazłem mały artykuł,mam nadzieje że ci pomoże Problem wyboru tłuszczu do smarowania pieczywa w dalszym ciągu jest dla wielu osób niejasny. Obecnie na rynku są trzy podstawowe rodzaje tzw. „smarowaczy”: masło, margaryny oraz mieszanki masła z margaryną. Masło jest otrzymywane ze śmietany z mleka krowiego. Masło śmietankowe [...]
Niestety po raz pierwszy jak sobie kojarzę swoje podejścia wszystkie spalił Stanisław Mentel w kategorii wagowej 93 kg w trzeciej grupie weteranów. Szkoda spalił trzykrotnie trzy podejścia do 232,5 kg.
[...] zalezy mi na przyrostach masy. Moje 105 kgto jak dla mnie górna granica. Powyżej czuje się ocieżały. Ogólnie te cykle to przynajmniej w połowie tak dla zdrowotności, żeby podtrzymać poziomy hormonów (40 lat to niestety nie 20). Stąd też zawsze daję sobie minimalne dawki. Jeśli chodzi o przyrosty to chodzi mi o to przede wszystkim, żeby się [...]
trzeci badz czwarty w zyciu. Ogólnie kiedyś miałem bardzo podobnie po jakimś h**owym towarze z dragona (test. propiot) przywaliłem tyko pierwsze trzy i wywaliłem do śmieci po każdym taki sam objaw. barek mi tak puchnie że nawet kurtwi ubrać sam nie moge nie mówiąc o jakikolwiek koszulce
[...] dziwne rzeczy sie dzieją. Dodam jeszcze że wale tylko w barki co 5 dni, raz spróbowałem w pośladek. I jeszcze dodam że prawy barek miał teraz dłuższa przerwe bo wcześniej trzy z rzędu były w lewy barek później posladek no i teraz dopiero w prawy. Zmieniony przez - Kapsrzyk18 w dniu 2013-03-13 09:11:57 Zmieniony przez - Kapsrzyk18 w dniu [...]
śliwencja, te dane są przestarzałe jajka zawierają cholesterol, ale jak już kiedyś pisałem jajka zawierają lecytynę, która steruje gospodarką cholesterolu to raz. Dwa, nikt nie rozgranicza tutaj cholesterolu na frakcje. Trzy, są to przestarzałe informacje, które nie uwzględniają tego, że zjedzony przez nas cholesterol ma nijaki wpływ na jego [...]
Ma trzy posiłki składające się z kurczaka,może je razem około 750gr mięsa? Więc starczy chyba masz rację "MOŻE" ma 250 gram a może zjada dwa skrzydełka
[...] Jeżeli chcesz budować mase to z twoim trybem życia to się nie zgra. Ja ci proponuje zaczynać ćwiczyć na siłowni. Polecam trening wszystkich partii mięśniowych na jedej sesji treningowej trzy razy w tygodniu, zakres powtórzeń ok 15. W takim układzie można równie dobrze robić masę jak i wytrzymałość(w dużym stopniu uzależnione jest to od diety).
Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.
