trzy

Można też spróbować dorzucić powtórzeń do aktualnych kg. I np. przez kolejne dwa-trzy treningi zwiększać te repsy. Siła setowa pownna wzrosnąć i po tych treningach wracasz do normalnej liczby powtórzeń, ale już z większym ciężarem. Kwestia gustu. :P

Kaśka, niech ona ogarnie najpierw te trzy polskie :-P potem zagramaniczne.

u mojej sis w pracy jest chłopak, pracuje fizycznie na linii produkcyjnej na trzy zmiany, dodatkowo pomaga rodzicom w gospodarstwie rolnym w tamtym roku zajął bodaj 3-cie miejsce w MP w kulturystyce i jakoś znalazł i siły i czas aby dietę trzymać (mamusia mu nie gotowała) i robić treningi kwestia priorytetów... Bull - dokładnie od nadmiary dupa [...]

Koniec pracy, multisporty w kieszeni, wolne trzy dni, wyjeżdżam, pyerdole wszystko. Siema :-D

[...] boleć,ale zeszło jeszcze jakby niżej.Dziś juz czuję tylko jak pomacam własnie w łydce. A jak ze stabilnością kolana teraz?? Bo to takie objawy jakby któreś więzadło nie trzymało. Czasem też łąkotki dają podobne objawy, ale to przy ich uszkodzeniu jak się przemieszczają i powodują właśnie naciągnięcia więzadeł. No własnie dziś rano czułam [...]

[...] boleć,ale zeszło jeszcze jakby niżej.Dziś juz czuję tylko jak pomacam własnie w łydce. A jak ze stabilnością kolana teraz?? Bo to takie objawy jakby któreś więzadło nie trzymało. Czasem też łąkotki dają podobne objawy, ale to przy ich uszkodzeniu jak się przemieszczają i powodują właśnie naciągnięcia więzadeł. No własnie dziś rano czułam [...]

No właśnie ja wiem, że mój organizm kolejnej ciąży pod rząd by nie zniósł. Raz, że przeciążenie fizyczne. Dwa przerwa od pracy i siedzenie w domu a trzy to właśnie sen. Jerzykowi się jeszcze na przespane nocki nie zapowiada, więc jak drugie będzie takie samo to ok 3-4 lat przerywanego snyu w nocy. Nooo nie bardzo :P Swoją droga podziwiam samotne [...]

wstepnie chetny na wszystkie trzy ale ostatecznie dam znac jeszcze.

Mosto - jesli wyłaczyło Cie na 30 minut, to ja bym sobie poszedł badania porobić... Znam przynajmniej trzy przypadki w których wrzucanie w siebie mocnych stymulantów odbiło się trwale na zdrowiu, a przynajmniej wiele wskazuje na to iż własnie stymulanty w polaczeniu z no-bosterami stanowią przczynę tego stanu rzeczy. Beztroskie zajadanie miksów [...]

No nie wiem na co czekasz Panie "władzo" Trzy osoby nie dały w ogóle opinii 1.m.r trening pleców Pompa 6,4/10 napompowało plecki ale niezbyt specjalnie Pobudzenie 5/10 jak dla mnie słabe przed siłką coś się zaczęło i na tym skończyło może placebo zobaczymy dalej Smak 3/10 mi nie podszedł był to chyba lemon Rozpuszczalność następną [...]

trzy tony kotów, fajnie brzmi %-)

Żona przyjeżdża w week na trzy dni

I po treningu.. bardzo dobrze sie cwiczylo, duzo swiezszy organizm po tej trzy dniowej przerwie, wiec nie wyszlo to na zle.

[...] już zestaw do cyklu: Testex Pro 250 Malay Tiger ( Cypionate ) HCG Ovigil Clomiphene citrate Tamoxifen 30 tab Testosteron zamierzam brać raz w tygodniu 1ml HCG 1000 I.U. co trzy dni od dnia ostatniej iniekcji testosteronu Clomid 50mg dziennie do końca opakowania po skończeniu cyklu Tamoxifen 20mg dziennie przez cały okres cyklu w przypadku [...]

[...] już zestaw do cyklu: Testex Pro 250 Malay Tiger ( Cypionate ) HCG Ovigil Clomiphene citrate Tamoxifen 30 tab Testosteron zamierzam brać raz w tygodniu 1ml HCG 1000 I.U. co trzy dni od dnia ostatniej iniekcji testosteronu Clomid 50mg dziennie do końca opakowania po skończeniu cyklu Tamoxifen 20mg dziennie przez cały okres cyklu w przypadku [...]

o tym że masz wiekszą wiedze na ten temat to nie ma co gadać bo to pewnie, ale nie sądzisz że takie 20 dni to może być np taki kick do jakiegoś tescia ? w koncu ciężko wybudować dużo miesnia przez trzy tygodnie. czy poprostu leciec 20dni on 20dni off i tak w kółko/. dobra lece do tego sklepu bo nie zaraz zamule znowu %)

za dwa/trzy tygodnie sprawdze co to ta meta :-))

przecież jako mod możesz edytować każdy post lol%-) myślałem że same trzy kropki wysłałeś jako odpowiedź na mojego posta%-) widziałem tą fote pare razy, ale nie zwróciłem uwagi na napis na koszulce

Kulturystyka kobiet jest w odwrocie ,wystartowały trzy zawodniczki ale za to jakie! Zreszta najlepiej sami oceńcie...:) Może się podobać lub nie ale jedno trzeba przyznać-robią wrażenie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea4cca7bd34b4dfd8dcb4399a23a981a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e3860da488d473e8cc7b4ffc50282b9.JPG [...]

[...] o boskich ciałach i niesamowitej sprawności.... I obsada bardzo liczna i super przygotowana..... O poziomie może świadczyć fakt,że Brigida Grof z Węgier: trzy -krotna mistrzyni świata w tym roku(zdobyla tytuły mistrzyni swiata 3 różnych federacji w ostatnich 3 miesiącach)zajęła drugie miejsce a rywalki Agnieszki z Sapri były [...]