miska

reziolki Dziękować :-D Przez te święta czystej miski sobie życzę jak najbardziej %-) Czysta miska, piękne ciało nam odzyska }:-(

Dzięki kobietki, teraz pewnie będzie wolniej spadać ale nic to :-} Muszę się podzielić! Byłam u lekarza od nogowego powiedział że "mniej mnie do niego przyszło" :-D że bardzo dobrze że dbam o przyszłość swoich stawów, i wgl wszystko ok, mam brać leki i zgłosić się za 2 miesiące. ALE NAJWAŻNIEJSZE: Mogę tańczyć łiiiiiiiiiiiiiiiiiii 8-)8-)8-) Jutro [...]

Dzień pomiarów! Miska oraz trening : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06609f91e1334fe5b8c76b1c67d2102c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c22a7c808e37476294c61b0d92e927a2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/461f72e83f1c48cc90d98ba2c7146cca.png

W ramach treningu siatka, ta pogoda pozbawia mnie weny nadaję się tylko do snu ;-) Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35af88f7c14848a4a81ffc6bd7f8883b.png

[...] tak jak w tabelce poniżej, jakby ktoś mógł ocenić i poprawić byłabym wdzięczna :-) + 40 kg w prostowaniu nóg w siadzie za dużo póki co, kolano me nie wytrzymuje więc muszę robić przy niższym następnym razem ;-) Trening i miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd7f6fc765744bf6bb704dce40021234.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f42f9bd843154eff86d0f9b8d251a1b3.png

artistka No to się cieszę że i ja poszerzam czyjąś wiedzę 8-) Pomiary: jakieś duże "spadki" ale to pewnie dlatego że poprzednie były przed okresem... no chyba że to nie ma wpływu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad2df4278b324d02be0b395899aa9e8e.png Miska: Słaba dziś, posiłek wypadł za to wpadło alko, nie jestem z siebie dumna. [...]

Pomiary,pomiary! Jestem w szoku że cokolwiek spadło mimo dość słabej miski, no ale płakać nie będę %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b1b6e4f959948a2800929b5e2d83486.png Pomyłka: 25.04 było 62,5 natomiast 2.05 62 ;-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9220360f459c4e8dad3902dd24b8ead4.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-02 18:31:53

Monia Też muszę się chyba po motywować w ten sposób bo cały czas czuję że mało robię :-) Ale już chyba tak mam po prostu |-) Dziś w ramach korzystania z uroków wsi była jazda na rowerze, nie wiem ile, ale czuję udziska więc chyba jako jakąś formę ruchu można to zaliczyć :-D Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa9a8f07f4294a928278aaf96b629411.png

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a917bbd5575141aaaa93b27459ad7cd1.png

Tak wiem że ostatnio me posty pełne treści, ale nie mam weny! }:-( Miska! : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c37cca1ce5d543b99da7ea37ec933725.png

Koniec majówki od jutra zwykły rozkład ćwiczeń powraca! :-) Ps.Nienawidzę niemieckiego odbiera mi apetyt cały Boży dzień! }:-( Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cb47899ddea4b7d835fc9dfae1787e6.png

mkroza, syla Super że akurat dziś wpadłyście mam kryzys umysłowy i wydaje mi się że jestem grubasem stulecia i nigdy nie schudnę, więc słowa wspierające bardzo mi potrzebne ! Niby ludzie mówią że schudłam ale jakoś moja chora bania nie widzi :-| A co do tych spadków to czytałam chyba u massmarols coś o złym mierzeniu się i chyba dam komuś się [...]

polax26 Było bardzo smaczne, przynajmniej dla mnie gdyż przepadam za łososiem :-P Trening: Siatkówka Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7334d2dbcad04cf4a7f12eecdc72c885.png

massmarols No właśnie się obawiam że i ja mogę być tego przykładem, bo centymetr nie do końca chce ze mną współpracować %-) Hm w sumie takie kropeczki to nawet nie za dużo by cenowo wyniosły }:-( syla Ja nie znoszę wszelkich gier zespołowych (tylko koszykówka mi pasi :-D) , ale na uczelni jestem zmuszona brać w tym udział, i nie ma przeproś trzeba [...]

Ależ ja dziś jestem głodna, zjem cały świat! :-D Burpee x 2 - Będę pisać i tu, gdyż jeśli skończę challenge przed czasem to będę się czuła jak podwójny leszcz /-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1336e28794314fd08067a3ef8c49987e.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-13 08:25:23

Monia hahaha w ramach solidarności też się na nie porywam, zobaczymy jak pójdzie :)) burpee x 3 ;-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe09e679be9e44be861df46559b6856a.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-13 22:06:30

Hm, stres nie pozwolił mi dziś dojeść twarogu nie mogę, nie wcisnę! :-| A wiecie że jutro 2 miesiące? Ale podsumowanie raczej środa, bo i tak dzień pomiarowy wtedy ;-) Trening: dziś na fitnessie było bieganie, 30 min pod górkę i z górki i tak cały czas, to chyba jakieś aeroby-sądzę- były ;-) Burpeex4 Miska: [...]

mkroza To o stresie to wypracowałam, kiedyś wpierdzielałam wszystko co się nawinie ;-) Trening: Tańcowałam 2,5h Ruda_29 widziała, wie jak to wygląda, orzekła że spokojnie się mogą liczyć jako aeroby! :-)) Najfajniejsze uczucie na świecie po pół roku przerwy wrócić na salę :-) Burpee x 5 Miska: [...]

Wróciłam przed chwilą z treningu, dojadam twaróg (nie miałam kiedy) , wodą zapijam i idę spać bo padam na ryj! :-D Trening: rano siatkówka 1,5 h, wieczorem tańce 2,5 h Burpee x 7 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d39da21991a4ea6838127fef9c5a6a1.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-17 23:32:57

syla Dzięki! Mam taki cel żeby w biodrach było mniej niż 100, może być 99 ale nie 100 :-D Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94ad42ad1db04e05976a01ee47b028be.png Burpee x 8 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20d9f56ceefb4184af7fe2cd03366fe7.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-18 20:48:26