Po pierwsze i najważniejsze to deki nigdy nie bije się bez testa a, jeżeli dobrze zrozumiałem, Ty chciałeś testa dorzucić dopiero w 8 tygodniu. Jeżeli masz dziewczynę i zrobiłbyś tak to już jej współczuję %-) A po drugie, to skoro to pierwszy cykl, to w zupełności wystarczy jeden środek, np teść (cypio/enan/mix) solo przez 12 tygodni. Z dopiętą [...]
[...] Przelicz tak, żebyś faktycznie miał ok 2,5g białka/kg masy, zdrowych tłuszczy daj ok 1-1,5g/kg a resztę podbijaj węglami dotąd aż waga ruszy w górę. Masz dopiero 18 lat, masz ta wysoko własne hormony, że żal nie wykorzystać naturalnego potencjału, tylko od razu blokować go koksem. Lekką ręką możesz dobić do 90kg wagi o ile miska będzie właściwa.
Po pierwszym szału nie było,złe trzymana miska. Za drugim razem z 80kg wskoczyłem na 92kg(wiadomo wody trochę było) ale siła mocno na plus ale i sylwetka mega się poprawiła. Zaraz wstawię jakieś fotki.
[...] z michą było. Jak byłeś woda spompowany to oczywiście wymiary i waga polecą na łeb. Jak szła bkbra jakościowo masa to jest duża szansa, że większość utrzymasz. Ważne żeby miska była na lekki plus i ciężary w głównych bojach utrzymane jak długo się da na poziomie z bomby. U mnie to wygląda kolego tak że żyła jest zalania nie ma nie było przez [...]
[...] zeszlym roku sie skusilem przy na epi i jakis niby tren, przy podkladzie z testa. Jedno wielkie gowno mimo, ze producent i sprzedawca niby pewni. Wiec sklaniam sie jak chyba wiekszosc, ze lepszy koks z dobrego ug niz jakis prohormony gdzie albo bedzie maka albo dla odmiany w chooj mety i nie wiesz czego sie spodziewac. BTW miska przede wszystkim.
Ciekawa dyskusja, przyznam szczerze kiedyś rozmawiałem z kumplami na ten temat. Doszlismy do w niosku że oczywiście wytrzymałość ludzkiej głowy, oraz błędnika jest jednakowa, a wytrzymałość na nokauty nie wynika z masy a z oswojenia organizmu, poczucia równowagi. Zauważcie że można być centralnie zamroczonym a przetrwać (bardzo częsty widok w MMA, [...]
Dieta nie jest wyliczona co do grama ale jem 7x dziennie, pełna miska i dostarczam wszystkich składników odżywczych + carbo na uzupełnienie węgla łykam. Kiedyś wyliczałem zapotrzebowanie bmi i +/- 300kcal napewno dziennie sie mieszcze w tym
nie wiem ile moze kosztowac, zakaz rozmawiania o cenach itd. mozesz latwo obliczyc ile bedziesz potrzebowac na testa, clomid, pompki, igly, suple, profilaktyka + najwazniejsze miska
justine nie mierz wszystkich swoja miara jak na moje oko to autor powinien jedynie metanabolem sie zainteresowac ewentualnie do tego jakis tesc chyba miska kuleje bo zdjecie w profilu suche bardzo moi znajomi robia niesamowity progres na 5amp susty i 5amp deki
Dobry, sam biore z Nature's Best jak mnie przeziebienie zaczyna lapac. Bierz cyklicznie. Miska nie jest za***ista, mutant mass to syf. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-11-02 01:22:06
Moja myszka jest z kolekcji Nici - uwielbiam te ich maskotki, sama mam 3 - zolwia, miska i hipopotama, no i jeszcze kubek z zeberka Myszki jeszcze nigdzi enie widzialam
Witam ciebie. Jestem cukrzykiem jak ty tylko ze ja ( 3 rodzaje insulin) u mnie na cyklu jest zawsze wszystko okej , cukier nie skacze praktycznie , czysta miska takze za bardzo niema co podnosic cukier czesto. jezeli zbasz o siebie masz jakas wiedze na temat saa miski itp to niewidze przeciwskazań. Na temat miski normalnie jak u zdrowej osoby , [...]
[...] pompek, ogarnij jeden sensowny całościowy plan treningowy na całe ciało, jedz zbilansowane posiłki i tyle. Masz niedowagę stary, przed treningiem zjedz zbilansowany posiłek, miska ziemniaków, 2 kotlety i surówka. Po treningu szklanka makaronu, udko i surówka. Na kolację ryba z pieczywem/twaróg z pieczywem i masz ponad 100 g białka lekko i [...]
Wznosy hantli przodem
