l

hej chlopaki;) postanowiłam zasięgną rady bardziej doswiadczonych kilka pytanek chce szybko zgubić bądz zbędnych kilka kilo kupilam l-karnityne i thermo speed extreme, ćwicze codziennie ok 1 godziny tylko jak brać te środki, żeby najskuteczniej, trwale podziałały i tak przy okazji czy ma znaczenie czy codziennie ćwiczę o tych samych porach no to [...]

Nie wiem, czy ktoś już to wrzucał tu na SFD w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE [...]

PODSUMOWANIE Test trwał 8 tygodni. Celem testu było przedstawienie suplementów z serii IRON HORSE i GOLDEN LION oraz ich działania. Do testu przyłożyłem się najlepiej jak potrafiłem, myślę, że co do prowadzenia nie będzie żadnych zarzutów. Nagrałem mnóstwo filmików ukazujących wykonywane przeze mnie ćwiczenia, widać "nie opjerdalałem [...]

A jaki miałbym w tym interes żeby kłamać? W międzyczasie przyjmowałem Olimp Therm Line, Białko Extensor, L-Glutaminę. Przy okazji Yakuza coś mówił o 4500 kcal i tłuszczach + cukrach. Nie mów o czymś czego nie widziałeś, bo to tylko Twoje domysły. W środku Six Packa jest dieta i nie jesz 4500 kcal ani tak dużo tłuszczy i cukrów. Nie jest to jednak [...]

Knife hehehehe dobry filmik Hardener Co do opisu NAG i l-glutaminy, myslę, że zwykła l-glutamina jest wydajniejsza jeżeli chodzi i stosowanie i dawkowanie jej. Napisałeś że NAG jest esensją czystej l-glutaminy, myslę że poprzez to ztwiierdzenie cyba bede musiał spróbowac NAG w suplementacji a nie zwykłą glutaminę. Jedyna rzecz jaka mi [...]

REDUKCJA 2014 To tak, wymiary po tygodniowej przerwie: Waga: 84 kg (czyli +1,5 kg \-)) Klatka: 114 cm Biceps p/l: 37 cm Przedramię: 31 cm Pas: 87 cm Biodra: 90 cm Udo p/l: 58 cm Łydka p/l: 37 cm Planowany czas jaki przerwiduje to 8-10 tygodni. Celem jest jak najwiekszy spadek cm w pasie przy minimalnej stracie masy miesniowej. Planowalbym [...]

Amidy argininy (np. AAKG)rozkładane są przez enzymy proteolityczne, a estry - przez esterazy. Wtedy uwolniona zostaje arginina. Dopiero cząsteczka wolnej argininy atakowana jeat przez arginazę, co jest pierwszym etapem jej rozpadu i eliminacji w formie mocznika. L-Norvalina jest inhibitorem arginazy, więc ochrania ją przed eliminacją. Wtedy więcej [...]

no wiesz ja stosuje tania wartosciowa miske wiec jak widze jajka za 3.40 L albo od zdrowych kurek/karmkosi za ~10 zl to chyba jasne ze biore 2x L haha

Powiem wam tak, ja jak piłem 3 l wody dziennie i nagle trafial sie dzien ze poprostu nie mialem czasu sie napić + byłem w pracy to na kolejny dzien potrafilo 3kg spaść, także nwet te 4,5 dni powinno wystarczyć spokojnie 1 dzien zejścia do 4 l i potem juz normalne ilości . Konrad z tego co wiem ma od jutra nawadnianie takze 6 dni bo w czwartek [...]

Wrzucam wyniki : ALT 17 U/L CRP ilościowo 0,1 mg/dL FT-3 3,97 pmol/l FT-4 0,64 ng/dl GGTP 13 U/L glikoza 84 mg/dl kreatyna w surowicy 0,69 mg/dL magnez w surowicy 0,7 potas w surowicy 3,92 mmol/L sód w surowicy 140 mmol/L Tropinina T hs 0,004 ng/ml TSH 0,2 ulU/mL 0,2 Na razie Clena brać nie mogę ze wzgld na wrodzoną wadę serca . Zabieg mam pod [...]

SFD/Images/2015/7/23/3da6f8fc658a4dd885ce19bba07fe437.jpg 7 lipiec DT 22g B.L.A.D.E. i trening juz nie jest taki sam haha , mega pobudzenie z koncentracja , skupieniem i do tego super pompa mieśniowa , mega zadowolony jestem i juz nie schodze z tej ilości , jest petarda !!! SFD/Images/2015/7/23/d5cdb79866154868b4fbbbcece83ff28.jpg KLATA [...]

SFD/Images/2015/7/23/74be7dc41ecf4584af995a2ea6854f30.jpg 16 lipiec DT Rano o 8:30 zameldowałem sie juz w Dziwnowie na siłowni z Marianem , zrobiliśmy trening duzo ćwiczen wpadło pompa masakryczna B.L.A.D.E. mega dobrze zadziałał a byłem po pierwszym tylko posiłku czyli białko i tłuszcze , nagraliśmy pare filmików ale ciagne od kogoś neta bo nie [...]

SFD/Images/2015/7/23/9c950c902faa463b8807b651344795dd.jpg 26 lipiec DNT Postanowiłem dzisiaj wypróbować B.L.A.D.E. przed bieganiem jak bedzie sie sprawować , wziałem 15g na czczo razem z Bcaa Powder i moje odczucia sa takie , ze jednak nadaje sie na trening siłowy a nie aerobowy , nogi mi tak spuchły na 1 km ze myślałem ze nie dam rady przebiec [...]

SFD/Images/2015/7/23/9c950c902faa463b8807b651344795dd.jpg 28 lipiec DT Dziś wpadł mój ulubiony trening czyli klata i barki :-D dobrze spompowane a to najważniejsze :-) po wypiciu B.L.A.D.E. az mnie nosiło zanim dojechałem na trening chyba sie uzależniłem od niego :-D Hi Tec u mnie na siłce :-D [...]

SFD/Images/2015/7/23/9c950c902faa463b8807b651344795dd.jpg 31 lipiec DT Trening po pierwszym posiłku B+T bo musiałem wczesnie zrobić , zarzuciłem B.L.A.D.E. i pojechałem na siłownie , masakra jak łapy mi sie spompowały , mega dobry trening wpadł chć czułem sie troche słabo po takim posiłku . Co do aerobów to chyba wypaliłem sie bieganiem bo i w [...]

Witam. Mój trening poranny to:KB Workout. 10 Swing-Catch & Swing 5 Clean & Press - R 10 Swing-Catch & Swing 5 Clean & Press - L 10 One Arm Swing - R 5 Half Viking Salute - R 10 One Arm Swing - L 5 Half Viking Salute - L 5 Snatch & Windmill - R 5 Snatch & Windmill - L Południe: Skill Work KB Snatch KB Clean praca głównie na poprawnym wykonaniu [...]

Nie to Ty słuchaj Nie kłuć sie ze mną ale jeśli tego chcesz TO OK Chcesz sie ze mna kłucić Ok Skład Nitrobolon 2 na 15 gramów Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan [...]

SKŁADNIKI AKTYWNE Iron Pump Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 27 Opakowanie 540g Zawartość jednej porcji zaw: Matrix wpływający na podniesienie energii mentalnej OUN : 5310 mg L-tauryna 2000 mg N-acetyl L -Karnityny 1000 mg L-Tyrozyna 1000mg Cytrynian magnezu 800 mg Fosfatydylocholina 200 mg Cytryniec chiński 200 mg Kofeina 100 mg [...]

witam serdecznie, postanowiłam zwrócić się z mała prośbą o pomoc. Z racji tego, że kolejna dieta okazała się być fiaskiem - tłuszczowa, postanowiłam spróbować czegoś nowego, wybór padł na LG. Słyszałam o niej wiele dobrego. Jednak mam problem z dobraniem odpowiedniej ilości B,W i T w DT i DNT. Czy mógłby ktoś mi pomóc? Może dodatkowo jakaś [...]

G-Force bo ma : - L-Glutamina - L-Leucyna - L-Iozoleucyna - L-Leucyna a Anabolic BCAA System - L-izoleucyna - L-leucyna - L-walina - Tauryna - Wit.B6 a jeśli chodzi o katabolizm lepiej jeść zawsze więcej BCAA , poźniej L-Glutamina i HMB. Tauryna jest oki ale występuje w wielu innych produktach. tak jak Witmina B6 z tym że G-Force sypiesz do Buzi [...]