To zależy w czym najlepsza...ja osobiście uważam, że w walce najskuteczniejsze jest Jeet Kune Do, ale te jak rozumiał je Bruce Lee, czyli proste, szybkie bez potrzebnych ruchów jak to sobie przekładają na swoje trenerzy. Ja trenuje zgodnie z drogą i filozofią jaką wytyczył B.L. ok 1.5 roku. No i powiem ci, że efekty są super. Mieszkam w trudnej [...]
Gabaryty i rozmiar się zupełnie nie liczą. Bruce Lee ważył ok 60 kg a potrafił uderzyć mocniej niż chłop 2xcięższy. B.L. też był człowiekiem wiec każdy z nas może dojść do takiego poziomu.
sory...5 miesięcy leczyłem kolana a z tego 2 spędziłem w szpitalu....więc się pytam jak szybko odzyskać formę...a o jkd wiem sporo...czytałem i posiadam wszystkie książki B.L. na ten temat....więc jakieś pojęcie mam i nie nazywajcie mnie znawcą...a z tymi gabarytami to chodzi o to, że nie przeszkadzają one w treningach, możesz być gruby chudy czy [...]
a o jkd wiem sporo...czytałem i posiadam wszystkie książki B.L. na ten temat.... I trenujesz w warunkach garażowych z kumplem od 1,5 roku. Jeszcze tydzień na forum i zrobią Cię doradcą w dziale jeet kune do to nie jest styl, system.. Wiemy, co to jest JKD, bo lepsi od Ciebie w tej dziedzinie na forum się wypowiadali. hyhy...mam prawie 22 [...]
Jak kolega wyżej Zdrowa dieta z duza iloscia białka, unikaj w nadmiarze wyrobów mącznych, owoce i warzywa wcinaj do woli. Ponadto jesli Ci zalezy na zdrowiu to uzupełnij diete suplementacja typu "VIGOR". Wysilek fizyczny mozesz wspomagac L-carnityna. Aha i sport sport i jeszcze raz sport!!! pozdro.
Wyniki: Progesteron 0,3 ng/ml 0,10 0,20 H Prolaktyna 259,59 mIU/l 72,66 407,40 N Testosteron 4691 ng/dl 142,39 923,14 H Estradiol 40 pg/ml 11,00 - 44,00 N Prosze o porade.... : 1. zaczac prop + masteron = odblok? 2. Czy teraz za 2dni po propie zaczac wbijac hcg...? PYTANIE Nie mam dużej wiedzy z SAA, ale czy to [...]
tez jestem z Krakowa NAZWA MIASTO ULICA A & J Fitness Club Kraków Skierowa 5 A & J Fitness Club Kraków Miodowa 21 A & B S.C. Studio Ćwiczeń Siłowych i Rekreacji Barbara Stabryła Kraków os. Sportowe 24 Al - garde Fitness Studio Kraków Wielicka 17 Aqua -Fitness Kraków Na Błoniach 7 ATLANTIC GYM & Beauty Kraków Dobrego [...]
na dzien wychodzi: 500g piersi, 400g chleba cimnego, 200g ryzu, 250g makaronu, 1 l mleka, 40g ovopolu,50g gainera, 50g oliwy z oliwek..warzywa i czasem owoce...i 5 litroow wody... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]
no ale nie wy3malem i browarka obalic musialem Wytlumaczenie mam bo w koncu kumpel namowil mnie . Jeszcze 1,5 l wody do tego poszlo zeby efektow jakichs nieporzadanych nie bylo wiec looz
Wlasnie w tym celu jest to forum zeby takich jak ty bylo jak najmniej. To ze zycie sobie Z.J.E.B.A.L.E.S to jest tylko i wylacznie twoja wina, tu na forum ludzie ktorzy maja o tym pojecie staraja sie nawrocic takich tepych gnojkow jak ty na "dobra droge"
Kobietą nie jestem ale perfumy to moja pasja i wiem też które robią wrażenie na kobietach. Musisz się zastanowić przede wszystkim czy mają to byc perfumy na dzień (lżejsze) czy na wieczór (bardziej zmysłowe, cięższe) Na dzień polecam absolutne pewniaki takie jak: 1. Hugo Boss - Energise 2. Chanel - Allure Home Sport 3. Armani - Aqua di Gio 4. [...]
Koniecznie zdaj relacje z zakupów Też choruje od samego początku na Joop!a Kenzo L'Eau Par Kenzo pour Homme - wypas na lato Same cytrusy Mój faworyt na najbliższy rok (może uda mi sie go kupić, jak $ pozwoli).
Musze sobie "save" ten topic na hard drive ( zanim Boruta to wyczysci) , i bede pokazywal dzieciom jaki inny i urozmaicony moze byc jezyk polski od tego nauczanego w szkolach. Profesorze Bruce L. - dzieki
2-3 l jest ok, jeśli treningi w upale to można więcej, ale wszystko z umiarem bo już nie jedna osoba przeprowadziła się na tamten świat pijąc na umór wodę
mam napisane dlatego 80 ponieważ kiedyś udało mi się podnieść 78 to zaokrągliłem ;) jak coś to moge zmienić ale za 2tyg mam zamiar to wyrwać;] ;] ;] jak coś to będe pisał narazie jest koniec roku i mam za******l więc nie jestem takim narazie zapalonym kulturystą... pozdro
co ci potrzeba Witamin,omega-3,lecytyny,l-karnityny,q10,apsarginu,zen-szenia Co do trenigo to przez pierwsze 2 tyg zaczol bym od spacerow i areobo i pwoli zwiekszal intensywnosc ,a dopiero pozniej wraz z kontorla lekarza sprotowego wprowadzal trening silowy
Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?
