l

dzieki wielki chlopaki oto mi chodzilo:L) ps. boli mnie bark lewy <przod> grzechu -:)

matdes, to o czym mówisz to jest podstawowy cel, poza tym jak przypadkowo nie mam kasy, lub akurat nie ma mnie w domu to doręczyciel zostawia przesyłkę i już, żadnych opłat, pobrań i innych ******ł . Wydaje mi sie że takie rozwiązanie jest najwygodniejsze i minimalizuje opłaty dotyczące samej przesyłki. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie [...]

ok spoko jezeli mniej wiecej 0,5 starczy to luz. poprostu w dni bez szkoly spokojnie mozna wypic ze 3 l a w szkole troche nie bardzo.najwyzej bede nadrabial z piciem po szkole heh. dzieki

nie polcal bym tego srodka. lepiej zainwestowac w jakis lepszy spalacz oczywiscie przy dopasowanej diecie i treningu. prosze poszukac opini na forum na temat roznych srodkow dzial odzywki. z doswiadczenia wiem ze l-karnityna to zle rozwiazanie

no to ok, a nie z tych trzech? jest jescze cos lepsze? kupic cos jescze do tego TSE? np. green tea albo l-karnityne czy cos?

- Olimp L-karnityna 500 Forte Plus - Olimp HMB - Olimp BCAA Mega Caps - Olimp Vita-Min Plus

Na pierwszy rzut oka wszystko masz.Ewentualnie L-Glutamina, ale skoro masz dużo białka......... Pilnuj diety i zaplanuj rozsądny trening i rośnij zdrowo!

L. przecz. artykułów 7 eee przy wadze 42 kg chcesz robić rzeźbę ? narazie daj sobie spokój z siłownią korzystaj z dziewciństwa piłka nożna itp na to przyjdzie czas a jak już tam bardzo chcesz to najpierw zacznij masować bez tego ni rusz

0,5 L maslanki jeszcze spoko ale 100ml oliwy na raz...hm, ta rozpiska dalej słaba, radze pozaglądać w diety poprawione, a na pierwszy ogień wywal margarynę, a maślankę daj naturalną + owoce, jak już misi być na slodko

http://ostrovit.com/preparaty-przedtreningowe/115-ostrovit-l-arginine-210-g-.html

a AAKG lepiej czy L-Arginina sama lepiej?

po to tu siedzicie żeby pomóc to kolezanka nie bedzie miec diety masz pojecie ile zajmuje ulozenie? no ok, moze nie godzine, ale czas dl akazdego jest cenny, a ty bys sie czegos nauczyl i nie ******l ze sie nie znasz, bo to jest proste, tzreba potrafic czytac i chciec w koncu masz pomoc kolezance? i wcale nie siedzimy tu po to, zeby ukladac diety [...]

L. przecz. artykułów 2 no widzisz a wystarczyło przeczytać posty podwieszone w dziale . Robisz nam dodatkową robotę.

mozna sprobowac tzw trening na oporny tluszcz ,masz go na biodrac h co jest normalne ,pomoze on oraz yohimbina oralnie(0,2mg na kg wagi) + koffeina(200mg)+l-thyrozyna(1-3g) trening wyglada tak 5 min biegu -15 sek sprintu -45 sek marszu powtorzyc 5 razy -5 min przerwy 45 min areobow o srednim tempie

mozesz mieszać, aczkolwiek kupując HMB zastanowiłbym się dobrze na co tak naprawdę wydaję pieniądze. l-karnityna za to jest wyjątkowo nieekonomicznym suplementem, biorąc pod uwagę skuteczne dawkowanie (minimum 2g w porcji)

no wlasnie , nie wiem dokladnie jak dawkowac te HMB i L-karnityne , ponoc 600mg dziennie jest dobrze brac pol rano na pusty zoladek i pol na noc ? , lecz ja sam osobicie nie wiem wiec poprosilbym rowniez o rade z tym. Jezeli chodzi o moj cel to spalic tkanke w szczegolnosci boczki , klatke bo jest otluszczona miedzyczasie uzyskiwac mase miesniowa. [...]

jesli masz takie cel to zle dobrałes suple. hmb wywal, l karnityne stosuj tylko przed treningiem aerobowym w dawce 2 - 4g na przynajmniej godznę przed. dorzuć spalacz. z kreatyn najlepszy w takim wypadku bedzie jabłczan/stack. białko dla uzupełnienia diety. bcaa niepotrzebne, chybz że np aero robisz rano na czczo - wtedy aminki są wygodne. [...]

Glod .. nie pier**l tylko kupuj:)

A co myslicie o glutaminie treca - "L-GLUTAMINE T6 FC 920" ??

http://allegro.pl/t-shirt-l-2-amatorski-puchar-ksw-pit-bull-okazja-i3860941683.html