l

zaj**iście :)) w sumie jak nie serek to może banany zmiksować z mlekiem np 0.7 l. Czytałem badania, gdzie wykazywali b dużą "skuteczność" mleka i to właśnie po treningu

sooo for you http://w w w. m e g a u p l o a d.com/?d=KDWA5PF0 Zmieniony przez - torell w dniu 2006-11-11 19:57:31 Zmieniony przez - torell w dniu 2006-11-11 19:57:59

l-karnityne i bcaa możesz wysypać do kibla. Skup się na odpowiednim żywieniu i to w zupełności wystarczy. Nie wiem co tam będziesz miała dokładnie na tym egzaminie ale wypadałoby sie skupić właśnie na tych ćwiczeniach.

napisalem i wyslalem zdjecia do DESMY w sprawie mojego wina i w koncu dostalem odpowiedz Dear Sir, Thanks for contacting us. The product seems to be original based on the photos attached. Batch, expiry date and hologram correct. Some comments for your better understanding: - the original hologram is placed in the box in a manual process. [...]

Polecam przeczytać artykuly pt uplementacja w sztukach walki. Moje propozycje są takie bcaaa l karnityna carbo kreatyna

*Białko serwatkowe Trec`a BV 104 bardzo dobre; 109zł za 1,5kg *Kretka mono. Ja bym poczekał i sobie uzbierał na Crupe!! bo jest The best też olimpu. *HMB Trec`a też dobre lub Olimp. *L-Glutamina Olimpu 400gr za 125zł *BCAA hmm Ultimy wypas rozgałęzione aminki! Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]

Ok wiec z dieta jest ciezko Staram sie jesc co 2,5-3 godzin, produkty wysokoweglowodanowe ( kaszki, ryze, makrony ) i tluszcze, pije na noc bialko System Protein 80. Norma 3-5 l H2O na dobe, Traqn 2-3 kaps do sniadanka, no to chyba tyle

moj drogi przyjacielu zastanow sie dobrze.jesli na pierwszy cykl ty chcesz strzelic takie srodki to co ty wezmiesz na 4??tren??antka??hgh??moja sugestia jest taka.o******l komus ta deke u kup propa i metke a bedziesz zadowolony max.pomysl jeszcze nad tym

Co do mono to: DT rano na czczo 5g przed/po treningu 5g DNT: rano na czczo 5g Mutant wg braków w jadłospisie, l-glutaminę możesz odpuścić. Jeśli już bardzo chcesz to rano, przed i po treningu po ok 5g na porcję.

mono DT na czczo 5g po treningu 5g DNT na czczo 5g przed snem 5g l-glutamine tak jak eNd_ powiedzial/a

Dziękuję, a czy mogę mieszać np: Mono + Mutant razem w jeden Shake lub l-glutamina + kreatyna razem rano? Czy raczej powieniem każdy spożyć osobno? pozdrawiam

Ja byłem 8 miechów w Batalionie Reprezentacyjnym ponad 2 miechy we Wrocławskim Pułku Dowodzenia i reszte służby w 10 Log w Opolu, gdzie się przeniosłem, bo myślałem że może tam mi się spodoba i zostane na zawodowego. Na co liczyłem przed wojem Teraz tak z Batalionu są miłe wspomninia a wtedy to klnołem jak cholera. Jak poszłem do Wrocławia to [...]

wszyskow http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm a i jak cwiczysz plasko i gora do nie ma raczej sensu w dół dawac ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

nie no bardzje dziala na dolne partie klatki ale na mase czy sile to nawet o tym nie mysle na rzeźbe jakbym robil to bym sie zzastanowił ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

to chyba nie do mnie bo ja tego nie napisalem ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

hmmm no dobra siła wyższa moj bład... ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

pasuje jesc 5x na dzien odstep 2-3 h od posilków do kazdego posiłku 10-15g oliwki miedzy posilkami jakis owoc ? 1 posilek płatki z mlekiem 50g obojetnie jakie platki i 50 g owsianych plus 1 banan tłuste mleko ? z 300ml oczywsicie na zmiane np inny dzien jajka. 2 posilek w szkole kanapki 4-5 kanapek szynka z kuraka z pomidorem ogorkiem do tego [...]

Ja tez wlasnie teraz jem Mass X X L o smaku truskawkowym i wg mnie daje rade A ile przytyles po tych 3 kg? i poszo ci cos w sile ??

u mnie w mieście na O L X koleś ma w bdb stanie ketla super lawkę ( regulowana ) za 170 zl wiec do 250 napewno znajdziesz cos dobrego - tzreba szukać i obserwowac

nie kupuj l-karnityny bo watpile ze cos pomorze uluz diete jak chce schudac, dodaj trening i tyle poczytaj forum była masa takich postów