Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
Proponuje tak Poniedzialek Klata + Tricebs K L A T A K A Klata Wyciskanie na plasko 4 serie po 12,10,8,6 (progresja) Klata Wyciskanie na skose 4 serie po 12,10,8,8 (progresja) Klata rospietki plaskie 3 serie po 10 T R I C E B S Tricebs na wyciagu (jak masz jak nie to problem czeba bedzie pomyslec) 3 serie po 12,10,8 (progresja) [...]
Wtorek Plecy + Bicepsy P L E C Y Plecy na atlasie waskim uchwytem 4 serie 14,12,10,10 (progresja) Wioslowanie sztanga w opadzie 3 serie po 10 Podciaganie na drazku szeroki uchwyt 3 serie po 10 B I C E B S Sztanga na stojaco 4 serie 12,10,8,8 (progresja) chwytem mlotkowym stojac 3 serie po 8 mozesz jeszcze dozucic modlitewnik [...]
Wiesz, przed suplami będzie czuł respekt i prędzej to weźmie, niż takeie zwykłe banany i soki... I to trzeb ciągle kupować, a tak kupi się pudełko czegoś i stoi. Zawsze inaczej... Babcia nei będzie wiedziała co to jest to nie weźmie (chociarz kto wie), a banany by od razu wtrąciłą i dla dziadka by nic nie zostało... W aptece myślałem, że gorzej [...]
no i co z tego ze jesli jest nadmiar jakiejs witaminy to najwyzje bedziemy miec odrobine wzbogacony w nie mocz, jesli natomiast pozwolimy sobie na ich brak wtedy no coz.... . Jesli chodzi o syntetyczne witaminy to fakt, linie syntetyzujace witaminy nie sa tak doskonale jak szlaki metaboliczne zywych organizmow i oczywiście ze przy wytwarzaniu w [...]
Zawsze i wszedzie ukochanym będzie: WINSTROL - de best fur mich(mma +pakernia). Blacandwhite, zapodaj jakies szerszy opis swej historii, być może jakis dłuższy art, albo nawet całą serie artów, podziwiam takich za***iście twardych jak ty gości, którzy maja taki bagaz doświadczeń jak Bodzio L.(ps. nie rozdajesz czasem szlagów)
No możliwe że od tego bo ostatnio troche mniej pije około 2,5 l wody, jeszcze mam jedną możliwość : - trzymałem taką niby LC (poprostu ograniczyłem węgle tylko jadłem po treningu) i może odzwyczaiłem organizm od trawienia dużej ilości węglowodanów Zmieniony przez - _Homer_ w dniu 2009-02-13 10:47:32
profil wypelniony. co do l-karnintyny bralam przez dluzszy czas, rezultatow zadnych nie zauwazylam. a jesli chodzi o moj cel to chce zgubic troche tluszczyku, szczgolnie z okolic brzucha i bioder, a jednoczesnie rozwinac sobie miesnie. i absolutnie nie chodzi mi o wyglad kulturystki. utrzymuje diete, cwicze na silowni okolo 4 razy w tyg, jak mam [...]
M - długość 71 cm, szerokość pod pachami 47 cm (wg producenta dla osób o obwodzie pod pachami 97-102 cm), długość rękawa 66 cm, od pachy 55 cm. L - długość 76 cm, szerokość pod pachami 49 cm (wg producenta dla osób o obwodzie pod pachami 107-112 cm), długość rękawa 66 cm, od pachy 55 cm. XL - długość 78 cm, szerokość pod pachami 52 cm (wg [...]
Rozumiem, w takim razie moja obecna dieta. 6 rano - 100 gram płatków pięciu zbóż ( czyli mieszanka płatków owsianych / kukurydzianych / przennych) - 0,5 l mleka
OK ok. Poza tym, bo tak sysze od ludzi na grupie od ketowcow. Tak przy okazji, wymienie wam produkty ktore jadalemm glownie to bylo+jeden rodzaj posilku+szejk/bulletproof/warzywka /jajka kazdy raz na tydzien,czasem sie powtorzy Szejk sredinio co 2-3dni , suplementacja stala Jajka+boczek+maslo+kababnosy+pomidor Kapusta kiszona+Golonka [...]
to juz standard ze w dziale suple na mase polca sie diete, na sile i wytrzymalosc trening ;) suplementy wspomagajace wytrzymalosc to: beta alanina (wg mnie najlepszy suplement) kreatyna - nie bezposrednio, jesli mowimy o wysilku tlenowym ALA aminokwasy wolne l-karnityna Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-20 13:23:07
-Stanabol Tajlandia, British Dragon 5mg -Stanabol Tajlandia, British Dragon 10mg tego to bym nie ruszyl, za duzo osob mowilo ze orale bd sa do dupy. -Stanabolon Holandia (EU), Europe Arena Pharmaceutic 5mg sam jestem ciekaw bo bym chetnie sobie to stesowal. -Stanazolol Włochy, LA Pharma , 10mg L.P. na polske to teraz niepewny zakup, chyba ze [...]
Trzeba rozróżnić l'n'p (np. Fitch) od dobrego grapplingu. "Leżenia" oglądać się nie da, ale walki GSP czy właśnie Sotiropoulosa ogląda się z przyjemnością! Nie ważne czy kończą przed czasem czy jest decyzja, u nich jest kwintesencja grapplingu która dostarcza wielu emocji. Lub ostatnie walki takie jak Maia-Miranda, czy Pellegrino-Camoes [...]
wiesz co, zapytaj pani w drogerii, ja nie twierdze ze nie ma, ale na tyle srodków przeroznych co uzywałam to wszystkie byly tłustawe, czy L`oreala, czy garniera, wszystko bylo dosc tluste
doskonały koks?
