l

Z tego co widac to kolega nie chce zostac bokserem Dziwne, bo ja już z samego tytułu tematu to wywnioskowałem... wiec na własne ryzyko kontuzji, złapania zlych nawykow itd moze sobie powalic w worek. Nikt mu tego nie zabrania. w nieprzewidzianym starciu na ulicy To już wychodzi trochę poza dział w kierunku "Combat/Samoobrona". Jesli [...]

sluchaj cie 2 miechy temu tez taki bylem zalamany zero masy duzo sily ale cos miesni malo ponad rok cwiczen. kumpel zazartowal zebym jad l kasze ja w wojsku nie ryz nie ziemniaki a kasze bo mowi ze na kaszy masa idzie jak szalona i sprawdzilem to prawda kasza ma wiecej bialak niz sam ryz ktory ma duzo ale weglowodanow po silowni na noc jem [...]

Z regóły koło 24 więc myśle czy wystarczy twaróg na ł godziny przed snem Ztym płatkami pokombinuje dzięki pozdrawiam

ok 1gram na kilogram masy ciała bcaa przed treningiem i 10g l-glutaminy po treningu zrobi swoje

Po paliwo już się opłaca jeździć do niemiec, w Prenzlau koło granicy E95 jest po 0,90 EUR/l czyli 3,75 PLN, ****a ile oni zarabiają ile my. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-08-04 08:52:21

Mozesz dac makrele wedzina czy lososia wedzonego , ja ostatnio dosc tanio kupuje w sklepie miesnym warkocze z lososia za 200g wychodzi jakies 4 L z groszami;)

Mozesz dac makrele wedzina czy lososia wedzonego , ja ostatnio dosc tanio kupuje w sklepie miesnym warkocze z lososia za 200g wychodzi jakies 4 L z groszami;) nie bawiłbym się w jedzenie wędzonych produktów. raz na tydzień, jedna porcje, okey, ale nie częściej. benzopiren i inne toksyczne środki powstające w procesie wędzenia niekoniecznie będą [...]

czemu damixxx nie??mozliwe...zalezy od bardzo duzo czynnikow,takich jak:dieta(odpowiednia),jaki trening+regeneracja,genetyka itpitpitp tez proponowalby lepszy zestaw,a nie taki jak tam jest:Thermo Fat Burner,Fat transporter,Cla,Fat killer,L-carnityne Complex,Recznik treningowy ale z takimi slowami: "czy mozna do tego dojsc? mozna ale nie [...]

hehe no moze i ma te 72 gram wegli ale z tego co wiem to na 0.5 l mleka nie wiele daje sie tej manny...;]

W takim razie bierz zwolnienie. Rozpiska: Niedziela: godz. 9:00 - 7 pompek takich jak beda na zaliczeniu + 7 pompek w podporze tylem (wzmocnisz triceps ktory rowniez jest zaangazowany w pompkach) + 10 brzuszkow z ugietymi i zablokowanymi nogami godz. 10:00 - 10 pompek godz. 11:00 - 10 pompek + 10 pompek w podporze tylem + 10 brzuszkow godz. 12:00 [...]

niom a dlaczego nie?? jeszcze w pazdzierniku albo w listopadzie bede bral jakies odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]

W najlepszym przypadku będziesz miał problemy z pęcherzem i nie zawsze w pobliżu będzie latrynka, jedyne co ci pozostanie to klasyczne siuśkanie w krzaki S F D p l "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

No wiesz po 7 l przy 35 wieku mam zastój wiec chciałbym z raz spróbować z koksem

Wiek : 25 Waga :68 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem :86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka :92 Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, tzw boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : sama nie wiem Uprawiany sport lub inne [...]

K&L już pewnie do niego dzwonią

No nie dziwię, moja wypowiedź jest dokładnie tym co napisaleś wyżej :) dla K&L wystarczy, że ktoś na sherdogu ma wpisane, że był w UFC i od razu jest szał :)

L. przecz. artykułów 0 WSTYD http://www.sfd.pl/szukaj-kurs+fitness http://www.sfd.pl/search.asp

BRAVO !!! Miejmy nadzieję, że Dariusz pokona na ME w WŁ László Mészáros.

junior_23 "Trening wzmacnia silną wolę i konsekwencję, a sterydy to ślepa uliczka (to moje zdanie) prowadząca do braku zdyscyplinowania i lenistwa"......... nie******l co do 10clomidu ..raczej by sie odblokował.... ale to niezmienia faktu że kolo nietenteges.....

ech .. kw mlekowy - mleczan powstaje podczas oddychanie beztlenowego (nastewpuje w miesniach po wysilku) oraganizm zuzywaz glikogen zawarty w miesniach i watrobie. niedosc ze zamiast 32 ATP powstaje tlyko 8 to wydziela sie MLECZAN. zapodbigac - brac antykataboliki (zma, kreatyna , l-glutamina itp.), STRECZING cwiczyconyc wczesniej partii, basen [...]