l

Akurat jest calkiem odwrotnie niz napisales. Lokcie na boki (flarowanie) to praca trica, lokcie przy ciele praca klaty. Nie ma wyciskania plasko, jest na l. poziomej. Do do cwiczenia - chwytasz na szerokosc barkow, opuszczasz do klaty, lokcie na boki I tyle.

białko tez mam optimum gold standard do tego bcaa l-kartintyne

Najwyższej jakości komplet dresowy TREC NUTRITION składający się z bluzy z kapturem oraz spodni, uszyty z wysokogatunkowej, grubej tkaniny o gramaturze 340 g/m2. Dzięki zastosowaniu specjalnego splotu bawełny z domieszką elany materiał posiada bardzo wysoką odporność na wycieranie i odkształcanie. Dlatego dres trwale zachowuje swój modny, sportowy [...]

To zamowie sobie caly L, a koszulke nastpenym rzutem. Dzieki :-)

Kawa jest dobra przed treningiem może dać dodatkowego "kopa" ... Jeżeli kawa nie będzie słodzona to będzie wspomagała spalanie tkanki tłuszczowej ... dlatego pij ją bez żadnych słodzików i cukru ... Natomiast musisz pamiętać że kawa po części blokuje wchłanianie suplementów takich jak kreatyna a i l-karnityna ... musisz zachować [...]

Tego twarogu wychodzi +/- pol kostki wiec chyba nie tak duzo poprostu nie dam rady go zejsc na raz przed snem, a co do 5tego posilku(po treningu) to zapewne Ci chodzi o tego batona :l Hmm... Moze powiem tak raz go zjem a raz nie poprostu kiedy zlapie mnie cisnienie na cos slodkiego. Czasem zamiast tego udka z kurczaka mam inne mieso typu [...]

Właśnie nie mam zamiaru brać nie więcej niż 2 tabsy mam pytanko chce taka dietę zastosować 9:00 - 30g bialka 11:00 - 125 gram płatków śniadaniowych + 0,5 l mleka po 30 min 1 tab thermy 13:00 - 4 jaja ale tylko jedno żółtko 15:00 - 225 gram mięska z kurczaka + 100 g ryżu 17:00 - 250 gram twarogu chudego po 30 min 1 tab thermy 19:00 - 4 jaja [...]

Napiszę Tobie jak ja bym to zrobił. Dekstrozę wywal, kup Carbo. Carbo możesz popijać na treningu (jeśli szybko się męczysz) lub po treningu popić np. kreatynę. Ja osobiście też cały cykl jechałbym na samym jabłczanie. Np. bardzo dobry jest TCM Olimpu.A jeśli masz trochę więcej kasy to Creafusion też Olimpu. Kreatyna, carbo....do tego może być np. [...]

Do tego już mam Fatkillera i L-karnityne Grean tea i Whey Protein Complex:) Bedzmaie sucha:)masa i redukkcja tkanki tłuszczowej:)

Witam. L-Karnityne możesz brać ,Thermo Speed proponuje odstawić. Pozdrawiam

Witam. Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Czy taki zestaw: THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS L-CARNITINE 1500 EXTREME Plus treningi będzie dobry na spalanie?

najlepiej wpierd.l 200 na raz za***is.a jest z tego zupa mleczna

tak tylko treba jeszcze kupic magiczna l-karnityne

Długoletni przyjaciel zmarłego Marca – Widię Foe Rigobet Song ujawnił dziennikarzom jak brzmiały ostanie słowa zmarłego wczoraj zawodnika Manchesteru City. Otóż Song ujawnił, iż w przerwie meczu półfinałowego z Kolumbią Foe powiedział, że to spotkanie Kamerun musi wygrać, choć mielibyśmy umrzeć na murawie. ---- Wnioskując, doje**ł cos [...]

21 grudzien, moze i maja za******l ale poczta polska za 25zł to oprocz mojej paczki jeszcze prezent by mi dała

Osobiście uważam, że najlepszym reduktorem tłuszczu jest trening i dieta. Z odżywek proponowałbym L-karnityna, ponieważ w reszta tych wynalazków nie wierzę Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-10-09 16:53:11

Ale to wlasnie sklada sie z l-karnityny

No w sumie L-karnityna pomaga. Można zredukować troche tłuszczyku . Na temat innych sumplementów ( jakiś fat burner albo fat transporter) poczytaj w dziale suplementy

l-karniytna, cos jak hmb- jedni uwazaja ze dziala, drudzy ze nie . Szkoda kasy na to.

mozesz ale dolacz do treningu aeroby ewentualnie jakas l-carnityne,fat burner,thermo speed ewentualnie