l

Można obciąć żółtka w tym omlecie? + orientuejsz się może ile ma g białka 1 jajko z biedronki, L? Teraz nie mam jak zważyć, mam jakieś inne jaja 2 żółtkowe.

Ja ostatnio kaczuche robiłam z sosem na bazie masła klarowanego i żurawiny suszonej, obłęd ;-) Wiedziałam, żeby tu wejść - jedząc %-) z żurawiną faktycznie może być fajne połączenie :-) l Fajna jest kaczka z sosem z pomarańczy lub mandarynek, mozna też marynowac wcześnij w soku z nich lub dodać owoce do podsmażonej juz piersi. Do tego ryż z [...]

Piatek: basen-40x25m = 1000m = 1km Sobota: abs 8 minute dodatkowo -> unoszenie nóg leżac bokiem na macie +kilka serii na czymś takim: http://ecx.images-amazon.com/images/I/41-L-koDiKL._SL500_AA280_.jpg jutro trening siłowy jakiś zrobię ;-D pozdro ;-)

Widzę, dobrze się bawicie @-|\-) Marta, czyżbyś tym samym mówiła - faster, harder, better? %-) Yes Mum. I'll do my best /-)_ Mikosiu, o Dąbrówce się tutaj nie mówi. To zasłużony wojownik, którego prochy tubylcy rozsypali na drodze, którą podążam :-)) :)) Gaju, daj Buk kiedyś do Ciebie dobiegnę, to z pewnością poproszę o pomocną dłoń %-) [...]

bierzesz sztange jak do uginania ramion ze sztangą na bicepsy i robisz tak 7 powtórzeń od dołu do połowy ruchu potem 7 powtórzeń od połowy ruchu do góry i na koniec 7 pełnych powtórzeń daje w******l niezły

Ani to ani to o dzięki bogu że nie barki, bo z nimi miałem już bardzo poważne problemy i byłaby kaszanka, nie na grilla. Boli mnie któryś mięsień przyczepiony do łopatki na wysokości brzegu przyśrodkowego, więc albo podgrzebieniowy, albo któryś z obłych ten mniejszy albo ten większy, stawiam na podgrzebieniowego (s****ysyn) Ale dziś już jest [...]

Obliques brzuch robię 2 razy w tygodniu poniedziałki i czwartki nie wypisuję bo nie ma sensu za bardzo co i jak robiłem na brzuch prawie zawsze robię 8 serii w tym 4 skłony z obciążeniem za głową leząc na ławce i unoszenie nóg do góry wisząc na podporze z ciężarkiem na stopach czasem dorzucę na skośne uginanie na boki Sąsiad z fotkami na razie [...]

Hm... no szkoda, nie szkoda. Znam kilka osób ze starej szkoły, tzn. sprzed 10lat, którzy wtedy brali HMB jak pojawiło się na rynku i było "cudem" świata. Oni chwalą go. Spróbuję, wyrobię sobie opinię. Tak jak spróbowałem l-karnityny w dawce ok.4g dziennie. Mono mam z Vitalmaxa. Co ciekawe, może to kwestia mojego organizmu, ale kiedyś [...]

nawet mi przyszło do głowy kupowanie jakiejś L karnityny ale nie wiem, czy to najlepsza ścieżka. Obli, co myślisz? jest sens?

marrat - zobacz na 100 strone i nie pier***l, że Guetta sie obijał

Focha strzelił i poszedł a teraz jak mnie spotka w******l dostane

pod******l go w moderatorach, choć nie wiem czy jest na to paragraf

a nie ******l ty jestes juz 3 osoba co byla na tym spamie i jest z jasla ****a jaslo podbija sfd a ty z jasla czy okolic? ja z jasla

pijaki ******l-one daj spokój ta pogoda mnie dobija, jest lato a pogoda jak na jesień przystało

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&l=uk&code=86a3a87ac52a560c9b0e6d621203d3a9

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&l=uk&code=11191cef98ddc7e0f1e321c4f652da4d hehe

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&l=uk&code=84d2393cfa6044bd53e94d688f28f062

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&l=uk&code=c34b3db2f7431db0a2dd79a924b809f6

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&l=uk&code=70e2fffc3302b2cb10f428a6306c7895

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&l=uk&code=769dfc1c14ff096da706fb92e6cae6f8 pa, nie przepracowywuj sie slonko