l

mozna, ale wtedy te dni nie bedą juz nietreningowe. ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

100zł to braknie HMB i L-Glutamine się stosuje w duzych dawkach i długo

[...] i zrozumienia.Odkąd "wskoczyłeś na stołek",wszystko traktujesz mega osobiście.Poczytaj moje wypowiedzi,panie moderatorze,a zdasz sobie sprawę,że dyskusja z ludźmi o odpowiedniej wiedzy i stopniu zaawansowania(mam tutaj na myśli również Ciebie), jest na odpowiednim poziomie.Jeśli wypowiadam się w temacie ignoranta,który nie [...]

hmm chyba dlatego ze Carbonox zawiera L-Arginine ja bym robil tak napalm przed treningiem a Carbonox po treningu 1g na kilo masy ciala

l arginina nie ma tutaj nic do powiedzenia-po prostu wegle go zmulily i tyle.

Piłem z mlekiem chyba najlepiej zrobię jak kupie małą paczuszkę i sam spróbuje. Jedna porcja trec'a to były trzy i pół miarki i do tego 200 ml mleka jak dawałem 0,4 l mleka było trudno wszystko wypić.

z czystej ciekawosci:bionka seria 08.08 w sloiku??jak tak to o******l ja szybko bo to lipaaaaaa

2 tab TSE i 2 tab TFS II przed treningiem bo widzę że na 120 to porcja 2tab raczej nie podziała :-) z czasem zwiększasz porcję do 3-4tab w zależności jak będzie działać na ciebie , L-Carnitine 2 - 3g przed treningiem

ja myslalem brać 2x1 TSE lub TFS i to samo z L karnityną :) a tu 4 spalacze na raz łykać ? Nie za dużo ?

takie suplementy to nie spalacze :-) są bardzo łagodne możesz dać z rana 2 tab TSE a przed treningiem 2 tab TFS II zobaczysz jak podziała na ciebie chociaż ja zażywam takie suplementy tylko przed aerobami,boxem czy rowerkiem by trochę się wypocić , l-karnitynę (bierze się w takich dawkach 2-3g w mniejszych mało skuteczna) Zmieniony przez - [...]

Dobra przez pierwsze 2 dni będe brał 1 TSE i 1 TFS - stopniowo zwiększał i L karnityny 2 tabsy, i to wszystko przed treningiem ? nie wiem 30 min - 1 h ?

Właśnie jestem po treningu wziałem tylko 1 TSE i 2 L-Karnityny, ale różnicy w wydolności nie poczułem, ok zwiększe dawkę, dzięki za odpowiedzi =]

l-ke najlepiej 60-90min przed tr 3g

2 tabletki to 3000 mg czyli akurat 3 gramy. Czyli reasumując 1(2) tse + 1(2) tfs II + 3 gramy l karnityny i wszystko przed treningiem powinno być ok ?

odpusc to sobie, l karnityna nie dziala jak to opisuja , strata kasy Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-31 18:40:00

"Jeden-do zobaczenia na Derbach! Dwa- Czekamy na was kibice Warszawskiej Leg(Ł)y! " Narazie poczekajcie sobie na kibiców z Polkowic :D

Na diecie ketogennej dochodzi do niedobrów L-karnityny, niektórzy zalecają suplementowanie cały czas, inni po oznaczeniu poziom karnityny w surowicy.Szczególnie często dochodzi do niedoborów w czasie przyjmowanie oleju MCT. Niedobór karnityny może być/jest jedną z przyczyn rozwoju niewydolności serca. Niedobór karnityny objawia się także ogólnym [...]

Kolego tylko nie porównuj diety keto osób leczonych na padaczke do sportowców którym posiłków mięsnych w diecie nie powinno brakować a wtedy niedobory L-karnityny występują rzadko

i dziwicie sie za co to wszystko było ??????!!!!!!!!!!!!! (L) NA ZAWSZE !!!!!!

Możesz dorzucić do tego resweratrol, L-karnitynę i CLA.