Miałeś wcześniej podobnie, jakaś diagnoza, robiłeś badanka? L-S czy wyżej? Wcześniejsza diagnoza 3 x przepuklina na przestrzeni 2 lat ostatnich Ostatni rezonans "Na poziomie L4/L5 niewielka, tylno-lewoboczna pjm nieznacznie modeluje worek oponowy i lewy korzeń L5 w zachyłku bocznym kanału kręgowego. Krążek mk L4/L5 wykazuje cechy dehydratacji i [...]
tu maniexxx, dostałem bana za darmo wiec pisze z tego konta. dziś odebrałem wyniki,lecz miałem robiony testosteron całkowity ponieważ nie było mozna zrobić wolnego Wyniki: NORMA:5.4-30.4 nmol/l WYNIK: 60.03 nmol/l (w lutym jak robiłem pokazało 18.87 jak nie brałem nic) z wyników wynika,że coś tam w tej butelce jest ale czy 2 razy wiekszy test niz [...]
L-KARNITYNA - kontroluje transport substratów energetycznych do mitochondriów (organelli komórkowych odpowiedzialnych za gospodarkę energetyczną). Jednocześnie pełni rolę magazynu i transportera rodników acetylowych - molekół niezwykle istotnych dla energetyki pracy. W medycynie stosowana głównie jako protektor serca i układu nerwowego oraz [...]
Pirogroniany. Uważa się, że poprawiają one skład ciała, zwiększają zawartość glikogenu w mięśniach i ich wytrzymałość, a także poprawiają profil lipidów krwi. Pirogroniany powstają w procesie rozpadu glukozy w celu produkcji ATP, cząsteczki energii w organizmie. W warunkach tlenowych mogą być zużywane do produkcji dodatkowego ATP; w warunkach [...]
WODA !!!!!! Woda należy do niezbędnych składników pokarmowych, aczkolwiek bardzo często jest to składnik niedoceniany lub wręcz lekceważony. Woda, na ogół, nie dostarcza ustrojowi substancji odżywczych, jednak przenosi składniki pożywienia do komórek organizmu, a równocześnie przyczynia się do wydalania zbędnych produktów przemiany materii, w tym [...]
Fryto 2016-01-09 13:31 "Rozbiję to na najprostszy możliwy sposób. Masz 2 czynniki A i B, które wpływają na rezultat R. Jeśli A pozostawisz na niezmienionym poziomie, a B zmienisz o 20% na +, to rezultat R zmieni się o 2% na +. Jeśli B pozostawisz na niezmienionym poziomie, a A zmienisz o 20% na +, to rezultat R zmieni się o 5% na +. Który z [...]
dla poczatkojacego to nie ciekawe rozwiazanie albo act i wtedy te 2x tydzien jest spoko albo inny ogolnorozwojowy przy dzielonym dla poczatkujacego 2xtydz kazda partia to za duzo *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll trening-camelot
plakat imprezy po kolejnych poprawkach... http://peterf.smugmug.com/Othermartialartssportsandsyste/Martial-Sports-Arts/i-nrhVkb7/0/L/Malopolski_Festiwal_Sportow_Walki_17.02.2013_v.3%281%29-L.jpg Zmieniony przez - peredhel w dniu 2013-01-29 19:53:30
Witam. mam 28 lat. Od 3 lat cos się dzieje z moim organizmem. Początkowo pojawił się problem z suchością. Wystepowała ona wszędzie najbardziej doskwierały dłonie (wenętrzna częsc), które robiły się suche(tak wyschniete ze az białe).Największe gruczoły łojowe (meiboma)w powiekach przestały pracowac i pojawił się problem z suchym okiem.Włosy stały [...]
Góra-forte, wielkie dzieki za poprawki. Skoro reszta jest OK, to postaram sie od poniedzialku zaczac dietke z uwzgledniowymi poprawkami. Mam nadzieje, ze jedna kawa w ciagu dnia (z odrobina mleka, bez cukru) nie bedzie stanowic problemu? King89, rowniez dzieki za rady, na pewno skorzystam. "P.S. to mi się podoba :) L. wysłanych artykułów [...]
Zacznijmy od najważniejszego jak mysle sie domyslasz - DIETA. To że starasz sie nie jeśc słodyczy czy z reguły jakiś kurczak jest w MENU to nie jest DIETA Najprostsza metoda: 1. ściagnij sobie program do układania diety. --> http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm 2. Tam sobie policzysz b.prosto swoje zapotrzebowanie kaloryczne. 3. Przeczytaj [...]
Witam Mam 28 lat z kręgosłupem toczę walkę od 2 lat, w końcu dostałam skierowanie na rezonans magnetyczny. Może mi ktoś pomoże zinterpretować wynik, bo do lekarza kierującego mam jeszcze sporo czasu. Otrzymane obrazy wykazują obniżenie kążków różnego stopnia od początku pola widzenia czyli Th9aż do L4, krążki L$/L% i L5/S1 są prawidłowe. W [...]
Jak liczyć kaloryczność i poszczególnego makro jaja kurzego po obróbce termicznej? przede wszystkim to w dzienniku liczysz przed obróbką, ja przyjmuję na L -55g, na M50g, ale dziś rano z ciekawości zważyłem L przed wlaniem na patelnię i miałem na 5 jaj 283g, czyli 56,6g na jajo
fakty, które podałem oparte są na regulanych bad naukowych ( wg. zestawień jaki ewykonał dr Williams- dotyczące wszystkich środków ergoenicznych). Dawki 3-4 gramy są uznawane za działające ponieważ 1g nie powienien być w ogóle "wyczuwany" przez organizm. Synteza L-karnityny zachodzi w wątrobie i utrzymuje się na poziomie odpowidjącym [...]
Witajcie!Witaj Arkady.Pragnę dorzucić coś do Waszych dywagacji,coś z teorii.Teoretyczne dzialane L-karnityny zostalo dowiedzione,podobnie jak wiele szczegółów z jej biochemii.L-k.jest syntetyzowana w nerkach i wątrobie z lizyny i metioniny.Jest odpowiedzialna za przenoszenie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych z cytoplazmy komórek do wnętrza [...]
Witam. Twarogu w ogóle nie musisz jeść, jeśli nie lubisz. Białka masz za dużo - 120g spokojnie wystarczy. Na redukcji liczy się trochę inaczej , 2,3-3,1g na kg beztłuszczowej masy ciała. 120g to i tak jest ilość dla osoby regularnie i dość intensywnie trenującej. Podbiłabym nieco tłuszcz - przynajmniej do 65-70g. Reszta z węgli. [...]
Wiesz co przedstawie Ci stanowisko Instytutu Żywienia i Zywności w Warszawie na temat DO. Ich słowa z pewnością będą bardziej kompetentne od moich. A jeżeli uważasz że i tam mówia bzdury, to już nie wiem co ci poradzić. Zostaje już c chyba tylko Kwaśniewski "Ocena jadłospisów proponowanych w książce "Dieta Optymalna" przedstwiona [...]
czy z racji diety tluszczowej nie byloby idealnie wspomoc sie glutamina 2 gramy do kazdego posilku 5 na noc? mysle ze z racji wysokiego spozycia bialka byl by to suplement warty stalej suplementacji w celu odkwaszania organizmu forma powiedzmy mix l glutaminy z nag dodatkowo olej konopny w celu dodania omega 3 do diety, a skoro juz mowa o tym to [...]
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020
