l

wracajac do tematu, nie uwazacie ze po dluzszej przerwie dla mnie lepsze bylo by mono ? np taki zestawik; 2x Trec L-carnitine + Green Tea - 90 kap. 2x Trec CM3 - 180 kaps./ 1450 mg 1x Olimp Creatine Mega Caps - 120 kaps. bo chyba cellpump od razu tak po przerwie i krotkim stazu po przerwie bedzie nie odpowiedni..

******l sie bling koci****u!!!!!!!!!!!!!!!!! a co byscie powiedzieli o holandi pop ile tam deka stoi!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

******l sie bling koci****u!!!!!!!!!!!!!!!!! a co byscie powiedzieli o holandi po ile tam deka stoi!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

jacare wygra przez decyzje, ale dostanie dobrego strikera kiedyś to ma w******l

teraz saku ma w******l

100 plus 200g. może nie wystarczyc na dobry cykl, 400 to takie minimum myslę; choc ja i tak brałbym w każdy dzień po 10g. co zależnie od dlugości cyklu daje od 400 do 600g. owe 5-10 zł niewarte jest zapewne niepewności. glicerol],l-arginina i jablczan argininy aakg, cytrulina; bardzo chwale sobie body octane

na nowym dworze (w l.o.nr XV oraz gdzies na kozanowie i gdies jeszcze)jutro ci dam nr. kontaktowy do trenera i blizsze informacje SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

to co wy******l** ta mete nic nie daje nie chce zdrowia niszczyc jakims gownem bede musial pomyslec nad lepszym cyklem

W zasadzie nie stosuje jakiejś ścisłej diety, po prostu staram się zachować deficyt jedząc mniej niż wcześniej, do tego dostarczał białko przez jedzenie większej ilości mięsa I nabiału, np serki wiejskie ostatnio zacząłem jeść, do tego zaczalem brać koncentrat białka, termo far burger I L-karnityna.

Najszybciej spada maksymalna siła, później spadek siły nie odbywa się tak szybko. Nawet nie trenując siła utrzymuje się na pewnym poziomie. W tym wypadku, o ile nie nastąpi duża utrata białka z mięśni, to siłą nie powinna dużo spaść. Może utrzyma się na obecnym poziomie? Każdy inaczej reaguje na zejście z dużych obciążeń lub zaprzestanie treningu [...]

Oj jedna noc to tez ahhhh idz i sie nie ******l polowa z polowki a pozniej polowa z cwiartki a pozniej polowa z 1/4 - polmetek Masz polowe mietka ?:P wez odblok po kuracji i nie pij mietek Zjedz cos tlustego przed + pij wode - WODE nie wode tzn wode tez ale wode zeby sie nie odwodnic - jak przyjdziesz to posilek dobry zjedz i idz do wyra [...]

Tak zrobię. Musze zacząć się odczulać, ale kompletnie nie mam pojęcia jak to działa. Muszę iść pewnie po skierowanie do alergologa, tak? On mi zrobi testy, będę wiedział na co mam alergie i wtedy na to będą mnie odczulać? Wydaje mi się, że pewnie kolejki do alergologów są mega, jak to z tym jest? Odczula/ł się ktoś ?

..kali daj spokoj z takimi pytaniami, nikt CI nie powie jednoznacznie ile mozna miec w lapie po 10 l, niech kolega cwiczy 10 lat i sie przekona ile mu pojdzie pzdr

Biorę bcaa,hmb,l-karnitynę i thermo speed extreme.Fakt,nie mam określonej diety,ale nijak nie mogę ułożyć.Macie może jakieś pomysły ? Pozdrawiam.

BCAA i l glute pije podczas treningu jakies 20 gram na litr wody. Przerwa max 20 min miedzy posiłkiem a treningiem, wiec oleje chyba suplementacje.

o kurva 199zł za wyciąg z pokrzywy, chyba czegoś tu nie rozumiem. Może jakaś charakterystyka wyciągu z pokrzywy, ma ktoś? mam alternatywe : "wyciąg z pokrzywy zwyczajnej (1 kg świeżych nie kwitnących roślin, zalać 10 l gorącej wody, stosować po 24 godzinach, bez rozcieńczenia przeciwko mszycom i przędziorkom). Należy dokładnie opryskać górną [...]

Ja uważam , że niektóre suple mają bardzo dobre - bcaa mega caps, l-glutamina w proszku, carbo, system protein 65 i 80, proffi whey mass, knockaut, kretka w proszku i jeszcze kilka innych. Wszystko zależy od dawek co zauważyli koledzy wcześniej Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-22 18:09:27

jezeli pójde na trzezwo to tak.Tylko ja mam ten problem ze zeby sie dobrze bawic to musze troche wypic a pic moge tylko wóde bo po reszcie mi sie rzygac chce.I dlatego własnie mam problem.Chyba nad połączeniem wódy z redbulem i moze kilka łyków browca.Bo jak pije sama wóde to nastepnego dnia mam takeigo kaca(jezeli za bardzo sie na******l..)ze nie [...]

nie, chyba, że nad definicją pracuje to wtedy rozpuszczam ze 20-30 g w 1,5 l wody i przez cąły trening popijam

Suplementy: - L-Glutamine Mega Caps 300 kapsułek, - BCAA Mega Caps 300 kapsułek, - Taurine Mega Caps 300 kapsułek, - Vita-Min Multiple Sport, - Olimp Chela-Mag B6, - Olimp Chela-Cynk, - Carbo Bx, - Monster Mass. Dane kolegi: -wzrost: 193 cm, -waga: 89 kg. Dane treningowe: 4 treningi sztuk walki (1,5 godzinki) + 2 treningi siłowe (1 godzinka) Od 16 [...]