l

a ja bym polecił gainera z mlo mus-l blast 2000+ smak truskawkowo-bananowy według mnie bardzo dobry gainer

Jest w nich dodatkowo między innymi l-cytrulina, tym różnią się od innych bcaa, zobacz na skład jest wzbogacony o kilka składników rozszerzających naczynia krwionośne. Brałem to od grudnia do lutego i spokojnie mogę polecić.

Wiadomo dieta najważniejsza. Dlaczego glutamine sobie darować? Czytałem że L-glutamina z NAG przyswaja się najszybciej.

Ale jesli ktos dostarcza wapn w tabletkach do organizmu to mozna pic kawe bez mleka? Chodzi mi tu glownie o pomocnicze dzialanie z l karnityna do spalania.

1 .WIEK: 23 2 .WAGA:80 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata: 105 -Udo: -Talia: pempek=86 5 .STAZ NA SILOWNI:3 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrobic niezaduzo beztluszczowej masy 4/5/6kg 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100zl (kretka i jakis boster czy cos z efedryna) 9 .POZIOM [...]

omlet 100g płatków owsianych i 4jaj L na to posyp sobie orzechy włoskie i banan, makro mniej wiecej to samo wyjdzie ale możliwości jes ogrom kwestia wyobraźni :) Zmieniony przez - atu777 w dniu 2015-12-06 22:25:10

jeśli kasa nie ma tu większego znaczenia to zdecydowanie stack (kreatyna, l-g, bcaa, wit. z gr. B, antyoxydanty...) Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-05-30 13:59:45

Tu wprowadź tekst linku... bruzda między mięśniowa jest to miejsce gdzie dwa (lub więcej mięśni) się na siebie powiedzmy "nachodzą" nie jest to do końca precyzjne określenie i jest to zależne choćby od lokalizacji, w przypadku piersiowych co pytasz piersiowy mniejszy leży pod piersiowym większym (masz na zdjęciu to uwidocznione na L normalnie na [...]

Co do rękawic: Według tego, co jest tutaj W którymś miejscu napisane, to tak.

no ja właśnie wczoraj wzielam l-karnityne i poszlam na spacer w tym troche na skakance ale bylo mi bardzo slabo a duzo ludzi mowi ze aeroby nadczczo musza byc .to wtedy brać w dni tren. pol godziny przed aerobami i przed sniadaniem a wdni nietr.0,5h przed sniad i obiadem czy inaczej

l

moj tydzien wyglada tak: pobudka 10.00-11.00 11.00-11.30 posilek:jajecznica (6-7 jajek 2-3 zoltka do smieci) 2 kromki chleba zytniego z maslem orzechowym lub chuda wedlina,pomidor itd 12.30.14.30 trening silowy po nim bieznia min 25minmax 45min (predkosc od 7km do 14km zalezy od dnia zmieniam w trakcie biegania,incline od 5 do 7%. w trakcie pije [...]

1-8 oznacza osmio tygodniowy cykl 200mg - to jedna ampulka deci 2ml (norma, organon) co do odzywek - cos typowego na mase 15-25% bialka, producent mniej istotny, osobiscie polecam Muss-L-Blust MLO

Wielki kat - ziomu powtarzam ci setki razy ze ja biore teraz jestem w 5 tyg kuracji z wina i sam widzisz jakie efekty wiec nie ******l i zacznij brac sterydy :) Juz te wyniki co osiagneles nie sa za***iste byly ale w latach 50 a teraz ziomus trzeba troche wiecej :) nie zapomnij dodac najwarzniejszego skladniku do kuracji ziolka tak jak ja to robie [...]

wiec nie ******l i zacznij brac sterydy

tak Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-11 19:48:53 pisze ze połączenie bety z l-tauryna w składzie

tak Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-11 19:48:53 pisze ze połączenie bety z l-tauryna w składzie nie przeszkadza to w niczym

jasne ze mozna tylko pytanie po co? albo sie masujesz albo redukujesz poza tym l-karnityna nieskuteczna-nie dziala tak jak powinna no i jesli masz klopoty z fatem to nie dextrosa tylko carbo

masa to masa zalezy czy miesniowa czy tluszczowa jesli cel masa to kup kreatyne tauryne jesli rzezba to zrezygnuj z l-karnityny i kup thermo speed'a Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-09-17 18:41:33

l-krnityna to przereklamowany troszke produkt w jednym co ci sie przyda to w biegach na dlugich dystansach w ktorych energie czerpie sie z tluszczy a ona dziala jako transporter tluszczu,,a tak zeby brac to niemasensu bo kase wydasz a ona nieda ci efektow,