l

A Więc tak ćwiczę od 6 miesięcy 5 X w tygodniu Pon klata+triceps 30 minut aero Wt Plecy + Biceps śr nogi + barki 30 minut aero czw klata+triceps pt plecy+ biceps 30 minut aero Produkty jakie posiadam to: Kretyna Trec Cm3 500g proszek AAKG XPLODE powder olimpu 440g Olimp BCAA Xplode 500g L-Glutamine ostrovit 300g Universal Nutrition Carbo Plus [...]

[...] 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g codziennie, w DT rano i po treningu , w DNT [...]

Heh :D:D:D Ogólnie to ćwiczę już ponad rok. Nie mam zbytnio cudownych rezultatów ( chyba satysfakcje i siłe ;) Ale jeżeli bym się tylko na rzeźbę zdecydował to jakie suplementy polecacie ?? No i jak bym się tylko na masę zdecydował to co :p ?? I tak w ogóle czy branie białka i L-Karnityny sie wyklucza ??

To lepsze jest HMB od L-karnityny ??

Co Ty sie tak na takie duperele uwziales napisalem wyraznie najpierw dieta(redukcyjna, ujemny bilans, dobre produkty) pozniej trening(silowy,aero) a na koncu suple Tak bylo jest i bedzie A HMB to slyszalem ze na niektorych dziala na innych nie ale ci co mowili ze dzialalo A jak juz sie uparles na jakis spalacz to np TS Olimpu podobno calkiem [...]

l-ke olej bierz TSE

nie no bo mi to trszke działa na nerwy :D l TS z Olimpa bdb :D

L-karnityna nie działa na spalanie tłuszczu itp. o ile wogóle działa.

jak jesteś na masówce to nie bardzo brac cos na zrzucenie brzucha ale jak skonczysz masówke to możesz se wziąśc jakąś np:l-karnityne,green tea,fat burner albo chrom czy co tam jeszcze albo jakiś kombinacje tych supli Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu Zmieniony przez - BARAN202 w dniu [...]

3,5 L aż? moja waga to ledwo 57 xD

łodzianin pewnie odstawia towar %-) heparegen i NAC (n-acetyl l-cysteiny) wspomoże trochę wątrobę, a nie wykluczone, że problemy z łaknieniem są wynikiem niezbyt wydolnej pracy wątroby

swoja droga nowe partie L.K sa b.dobre

na rzezbe to jest dioeta z ujemnym bilansem kalorycznym, bez tego chocbys pękł - nie wytni9esz sie - nie ma*****a we wsi. z supli w twoim wieku lecytyna, omegi, lekkie spalacze typu Thermo-speed, jak masz hajs - to l-carnityna przed aerobami w rozsadnej dawce.

JA biore Ultra Ripped z Ultimate Nutriton i narazie daje efekty :D albo woda zeszla z ciala :) (chociaz nie sadze zeby 3 kg wody z organizmu wyparowala przez tydzien jak dziennie pije okolo 3 l.) :) pzdr

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html O tym myślałem i chciałbym tego spróbować, dlatego jestem ciekawy gdzie tą L-argininę można dostać. Zmieniony przez - banitaa w dniu 2012-11-10 13:05:26

rozmiar M;L cena 85 zl

S;M;L cena 85 zl

M;L 90 zl

L 90 zl

L 60 zl