l

Ok ok :D To będę zamieniał :) Dziękówka wielkie Sog Ozz :D! Na tej diecie chcę przelecież miesiąc ,a potem obcinam Węgle ,i dodaję tłuszcze :). Tera pytanko odnośnie supli. Na chwilę obecną mam: BCAA Xplode i zostało mi trochę bialka Whey protein 80 plus. Więc pytam co kupić :D Napewno dokupię białko Whey protein 80 plus. Zieloną Herbate [...]

Nie dodawaj żadnych tłuszczy tylko jak waga będzie stała w miejscu to co tydzień obcinaj węgle - np. 25 węgli co tydzień mniej. L-karnityna zbędna, spalacz tak samo - możesz zarzucić pod koniec redukcji, ale nie na początku.

Nie mam pojęcia do ilu może podskoczyć bicie serca. Natomiast skoro masz 17 lat to raczej sobie to odpuść, skoncentruj się na diecie bo to podstawa, ew. wspomóż się czymś lekkim, np. l-karnityną. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

EEEE szkoda ze mam se to odpuscic, kufa !! l-karnityna to g...o i fat burnery w sumie tez, za wolno spalaja tluszczyk a mi zalezy na szybkim i efektownym spaleniu ?? A NP. DIET BOOST ?? tam nie ma efedryny albo THERMO FAT BURNER ?? co byms na to ppwiedzial ??

1dzien :8.00 Sniadanie: platki musle na mleku (malo) + 2-3 kromki czarnego chleba z pasta z bialego twarogu i szczypiorku :] + kawa NESCAFE 200ml TRENING 13.00-13.15 Obiad: Ziemniaki + kotlet schabowy + buraczki (hmm.. czy powinienem wiecej miesa a mniej kartofli ??) W miedzy czasie siedzie przy komputerze i ciagle PIJE wode niskosodowa ( 3 l [...]

Micz to nie bylo smieszne mam takiego kolege ktroy sie zawiesza na jakis czas jak mysli ale po za tym ok bez przewracania, za to moj kuzyn koxoholik ma cos takiego stwierdzilem to po tym jak pytalem ostatnio co u niego slychac a on sie wpatrywal w sciane w koncu tak 2 minuty powiedzial nie ******l i wyszedl

Jaki rozmiar? m/l/xl? Jeśli jesteś zainteresowany to mam CK w cenie 329zł (biała z napisem po środku)

ew. wystarczy 200mg kofeiny i 2-3 g l-tyrozyny 2 razy dzienie i pilnowanie diety ,bo mozna zejsc nizej i bez clenu/efi

nie musisz szukac... dzialanie l-karnityny znane jest od dawna...

To co wymieniłeś możesz sobie wsadzić w boooty. Czytaj więcej. HMB /do dupy/ - lepsze BCAA Thermo Fat Burner /do dupy i wedłg mnie placebo / - lepsze Thermo Speed EX L-karnityna ewentualnie może być...

W I E K W P R O F I L U zioekt nie bede nic wstawial chyba oszalaes normalny to do końca nie jestem%-) a co aż tak źle\-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-08 22:39:28

Witam wszystkich ma ktoś do sprzedania koszule do wyciskania rozmiar M lub L Ja się trochę nie znam wśród mam 172 obwód klatki 102

najlepiej jakbys przyjmował kretke z sokiem winogronowym - tak na jedna porcje szklaneczka soczku. A jak wody to tez gdzies rozrabiaj to w około 0,4 l.

4l to normalnie przy treningu i aktywnym trybie zycia lda gościa o wadze ok. 75kg./ Osobiście polecam 3,5-4 + 0,8-1,2 l na treningu dla 75kg budowanie masy,. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO [...]

Biceps (cm) 37, pompa 39 Klatka (cm) 112,5 Pas (cm) ~94 Udo (cm) 60,5 Wyciskanie-Klatka (kg) 85 Wyciskanie-Barki (kg) 70 ...oj jarek jarek.... aha...L. przecz. artykułów 526

FSH - 1,5-12,4 LH - 0,5 mUl/ml --> 1,7-8,6 Testosteron - 12,3 ng/ml --> 2,49-8,36 PRL - 384,8 mlU/l --> mężczyźni 86 - 324 mlU/lx0,047=ng/ml Estradiol - 66,77 pg/ml --> 11,3-43,2 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Kr%C3%B3tki_cykl%2C_odblok%2C_wyniki_bada%C5%84-t1214038.html#post-19774773 Zmieniony przez - [...]

no nie wiem co lepsze ale splacz ypu ts lub meta burn + jeszcze co ?? oprócz diety i aerobów l-kanityna ?? zastanawiam sie poważnie nad hmb??

albo go ignoruj albo wpier**l raz a dobrze

najpierw zrobilem klatke , a wiec troche penie juz bylem rozgrzany i potem lekki böl poczulem przy 3 serii na barki , zdecydowanie za duzo kg. Takj jak möwisz zwykly ruch barkiem i böle

1. od moich rodzicow sie odczep bo nie zyja 2. badani byly prowadzone w latach 90 lub 95 nie pamietam doklanie, kiedys byly wyniki w necie, oczywiscie koledzy z usa prowadzili te badania, oni ciagle jakies badania robiom 3. Tez nie lubie murzynow, niech wroca do afryki gdzie ich miejsce, tego murzyna traktuja jak krola nawet w pierdlu a nas [...]