l

ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA (duży dodatek glutaminy) - Hitec BCAA GAINER WHEY MASS BUILDER (domieszka białka pszennego) - Mass activator ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN (trochę mało białka na 100 g) - SFD Econo lub Ostrovit Creatine powder Hi tec (może zostać lub zamień na podane) - Scitec lub FA moje propozycje po myślnikach %-)

wg mnie suplementy które posiadasz mogą być pomocne i bardzo przydatne przy treningu i diecie typowo masowej, pomogą uzyskać tkankę mięsniową; rozwiązaniem jest rozsądne odżywianie z + bilansem kalorycznym, ok.4-6g ww; 1.2-2.5 g białka i ok. 0.5-1.0 tłuszczu. hmb stosuj w 3-4 dawkach; 3 g dziennie; jeżeli należysz do osób łatwo "łapiących [...]

hmb traktuj jako antykatabolik l-karnityna w polaczeniu z jakim termogenikiem daje dobre efekty np ts czy meta burn xtp dieta i aeroby to podstawa

l-karnityna wypada z lask .. :P .. ale moim zdaniem swoje lekkie dzialanie ma.. hehe .. polecam w plynie CLA ... raczej na cellulit.. ale hmm w sumie nie stosowalem... uzyj opcji "szukaj" // albo poczekaj ktos sie jeszcze na bank wypowie :)

ale w 10 ml czego?? i ile apmulek w tych 10 ml rozpuscic?? bo ja mam 3 ampy hcg po 5000 u.l i do tego 3 rozpuszczalniki chyba po 2 ml

hmm co 5 dni wydaje sie bardziej racjonalne niz 1000 u.l codzienie prze 2 tyg :D:D a byles po cyklu czy na sucho tak ja ja??

Rozmiar L spokojnie bedzie dobry rozmiar. To jak jestes zainteresowany?

no Co ty 10 za duzo ... 4 styknie Z A M A L O . . . !!

Czemu chcesz to zmienic? Zle Ci? Uloz diete i mozesz l-karnityne brac. pzdr

To masz lipa diete. ( dzial odzywianie ) Jak chcesz wspomoc spalanie tluszczu to zacznij najpierw od l-karnityny.

a co to jest na l-karnityna napisz cos wiecej albo linka daj jakiegos

chlopie daj sobie spokoj z l-karnityna...chcesz dobrego spalacza poczytaj o takiej odzywce jak animal cut

Tak stwierdzone, leki na krzepliwość włączone na stałe… Dieta Ok 3000 kcal, waga 87 kg.l, efgr badany wszystko Ok, cukier w normie, cholesterol norma.

Bardzo ekonomiczne i nowoczesne połączenie wszystkich niezbędnych suplementów potrzebnych do przyrostu masy i siły mięśniowej. W jednym opakowaniu znajduje się 400g monohydratu kreatyny, 200g l-glutaminy, 60g tauryny oraz jako transporter - czysta dekstroza. Jedno opakowanie wystarcza na pełen cykl kreatynowy. Ze względu na wyjątkową wydajność [...]

i znowu panowie reklamujac OLIMPa jak to tylko mozliwe wykazali sie malym brakiem wiedzy lub poprostu zapomniel :) piszac o cudownej ofercie bialka SP80 i powyzej probuja przekomazac sie jaka to zawartosc bialka i wegli jest w SP80 i Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey. Pierwsza i mysle ze najwazniejsza sprawa,to:jakie bialko jest tu,a [...]

Hmb to raczej sobie odpuść.Lepiej tak jak piszesz kup sobie te aminki i jakąs l-glutamine np. i pamietaj o diecie . Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

witam! KOBE masz rację co do glutaminy w moim całorocznym asortymencie jest L-gluta ,HMB , ZMA i różnego rodzaju serwatki. Spektakularnego efektu wiadomo HMB nie da wprzyroście masy mięśniowej ,jednak odpowiednia dieta przy suplementacji HMB może o wiele więcej "zdziałać " niż sama dietka członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Może i nie ma sensu polemizować ale jeżeli zdarzało Ci sie czasami wracać do domu np o 3-4 nad ranem a za sobą miałeś powiedzmy 0,5 L wódeczki lub z 8-10 browarkow to sam sobie odpowiedz .

staw łokciowy bierz udział przy praktycznie kazdym cwiczeniu. - co to za ruaz, dale ból doskwiera? bułes u jakiegoś specjalisty? mozesz spróbowac zmniejszyc obciązeni a zwiekszyć l powtózen, lączyć w super serie, seri lączone- to zwiększy ci intensywnośc treningu i być moze da bodziec do zwrostu mięsnia

Na twoim miejscu kupiłbym jak najszybciej karnet na siłownie. To zawsze najlepsze rozwiązanie. Chyba, że z jakichś powodów nie możesz (nieposaiadanie dobrej sylwetki nie jest usprawidliwieniem, po coś się tam chodzi) to kup jednak ten drążek i hantelki. Bardzo pomoże to w treningu. Jednakże pomogę Ci, i stworzę dla ciebie plan. Jedyne co ci [...]