l

mozesz tez poleciec do sklepu http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=9&menu_ref=lista&l=S i kupic odzywke sojowa. Nabierasz na miarke, sypiesz i gotowe. Nawet nie musisz rozcinac foli jak przy mleku :D Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-01 15:16:17

No to juz mniej wiecej wiesz . Moge ci jeszcze zaproponowac, abys przeszedl sie do obu sekcji i po prostu zobaczyl co ci bardziej pasuje. Mozesz wpasc na kilka treningow i bedziesz mial poglad na to co sie robi. Musisz wyczuc na co nastawione sa te sekcje. Zwroc uwage na to jaka wage przywiazuja do kondycji fizycznej. To nieprawda, ze sztuki walki [...]

curvaaa koles zes do****l ja wygladam lepiej na sucho omg javascript: test('');

niestety nic wiecej niz to ciekawwzego nie ma. sa tylko informacje czysto chemiczne jak masa atomowa itp. chyba, ze bys znalazl cos z tego: Isoln from Halostachis caspica (Halostachis caspia): Menshikov, Rubinshtein, J. Gen. Chem. USSR 13, 801 (1943), C.A. 39, 1172 (1945). Synthesis: Menshikov, Borodina, J. Gen. Chem. USSR 17, 1569 (1947), C.A. [...]

fajnie ta l-karnityna pasuje do tego clena :)

Clen wysyca receptory i po pewnym czasie przestaje dzałac dlatego ja robiłbym tak 2 tygodnie clen 2 tygodnie przerwy 2 tygodnie clen i to powinno spokojnie wystarczyc . P.S Niewiem jak na clen reagiją kobiety i czy dawki kóre ci napisałem niebędą za duże , tak wogóle to przed clenem radze spróbować jakiegos termogenika (5-7 kg to niedużo) P.S [...]

bartek nie ******l tylko zapisuj sie na tajski chodz na 2 grupy + bieganie i bedzie spoko

Wyniki wydają się być dobre a nawet bardzo, ESTRADIOL 121 pmol/l PROLAKTYNA 214,8 uIU /ml TESTOSTERON 8,99 ng/ml Tak więc to chyba stres, co polecicie oprócz żeń - szeniu?? Wszystkim dziękuję za odpowiedzi!!

L-Karnityne mam od kumpla z free szkoda wyżucać to doloże prze treningiem i cardio te 5 capsów a BA w DNT o jakiej porze najlepiej z rana ?

6.00 - wstaje i robie ostrowie 30g, do tego thermo speed i l-carnityna (po 1 tabletce) b/t/w = 24//2/2 kcal 128 6.30 - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 30g Rodzynki suszone 30g b/t/w = 16/26/59 kcal 539 Tak jak mowilem zero bialka w sniadaniu, to musisz poprwic. 10.00 - 2 Jaja kurze całe Chleb żytni [...]

tez poprosze jak to jest l lub xl marcin9870@gmail.com

polecam, swoje kosztuja, ale warto http://allegro.pl/power-system-rekawice-rekawiczki-raw-power-roz-l-i2571973141.html

Pepo Mus-L Blast to tez gainer ogólnie jesli celem jest masa to taka ilosc kcal napewno cos da ale zdecydowanie najlepszy jest gainer ultimate

Myślę , że możesz to tak rozłożyć... Jakyś chciał ładnie wyrzeźbić brzuch to polecam http://www.k u l t u r y s t y k a .org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 Powodzenia Zmieniony przez - EvoSail w dniu 2008-01-10 19:55:07

Pogmerałem I pożyczyłem ten Plan myślę że kilka poprawek i będzie Git :) Dzień I KLATKA -ławka pozioma 12/10/8/8 -ławka skos z głową w górę 12/10/8/8 -rozpiętki 10/10/10/10 (2s. na poziomie i 2s. na skosie) TRICEPS -wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 10/10/0 -wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 12/10/8 -wyciskanie sztangi wąskim uchwytem [...]

Flex nic mocniejszego nie stosowałem, tak robiłem: TSH 1,68 mIU/ml ft4 12,5 pmol/l LH 6,40 mIU,ml, FSH 13,61 mIU/ml TST 2,86 ng/ml EST 19,8 pg/ml.

mozesz takze w poczatkowych fazach "powracania" zachowac lekkie aeroby i stopniowo zwiekszajac ilosc kalorii w diecie zmniejszac ilosc aerobow- to na pewno pomoze w ochronie przed wzrostem tkanki tluszczowej mozesz pomyslec takze nad suplementacja HMB oraz , jak sie ostatnio dowiedzialem, l-karnityny

http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=115&menu_ref=lista&l=C

TRENING CYK;LICZNY pozwala uniknąc stagnacji i p[rzetrenowania. Pozwala na maksymalizacjęefektów i wysiłków. Kto tylko poważnie podchodzi do sprawy-ten tyrenuje cyklicznie.l ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

to juz lepiej bulka niz ginera przy redukcji za duzo wegli dziala na smalec naprawde chyba ze po treningu tylko jesli cos to do tego cla albo l-karnityna i kawa albo zielona herbata to dziala