Czarnuchok, a Ty skąd zamawiasz ALC??? To w końcu jak - dużo stracę jak kupię zwykłą L-Karnitynę? Bo z tego co widzę to nie skombinuje sobie ALC takiego żeby cena/jakość miała jakiś sens ?!
Polecam L-glutamine z Treca+ kreatyna z Olimp + tauryna Glu 2k.rano przed śńiadaniem i 2k.po treningu, krea 4k.rano 4k.po treningu, tauryne 3 razy dziennie 2k. w trakcie posiłków. (mój wymysł dobre rezultaty) Zmieniony przez - mlody2000 w dniu 2008-03-10 00:22:54 Zmieniony przez - mlody2000 w dniu 2008-03-10 00:24:20
Co do HBM to sie nie opłaca (zbyt duże koszty) A l-karnityne mozesz sprubowac ale po niej nei spodziewaj sie zaskakujacych efektów (co organizm to inny efekt w redukcji wagi) zobacz w wyszukiwarcze jakie sa opinie na jej temat. Dobra dieta powinna wystarczyć. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) [...]
mówiłem że tak będzie samo nie przejdzie rób głodówke, a najlepiej potem jeszcze ze 2 dni lajtowego żarcia i stopniowo do normalnej masówki i ******l obwody bo i tak tą przerwe odrobisz max w tydzień a jak sie tak będziesz męczył i Ci nei przejdzie to wyjdzie o wiele gorzej wiem bo sam nie raz przerabiałem, mam bardzo delikatny żołądek i jak sie [...]
Im więcej wody to nei zawsze jest lepiej, nadmair wody potrafi odwodnić. Ale to extremalne przypadki. Jak czujesz takie pragnienie to ja nie widzę problemu u mnie to jest ok 2 l mineralnej dziennie ze 3 herbaty, kawa, owoce
powinno po kiknięciu na FREE zacząć odliczać czas.U mnie działa. usuńcie nawiasy wpiszcie w "xxxxxxx" rapidshare. de i bedzie ok. pozdrawiam sprawniej bym to zrobił, ale nie jestem w domu i piszę z innygo komputera.Postaram się jeszcze wsadzić filmy z treningu L.Priest'a i Pierre-Fux'a fakt - Cutler wie po co przychodzi się na [...]
jeszcze jedno nie kazdy lubi jak go telepie albo wlosy deba staja albo nie moga po prostu brac takich rzeczy wiec jest to jakas alternatywa inna sprawa ze Cutting Eadge ma sporo L-Carnityny a wiem po sobie ze w duzych dawkach daje rezultaty
Doskonale znam ten srodek. Jedyny minus to tylko taki, ze w srodku nie ma tego co jest na etykiecie. Policzcie sobie jaka jest waga skladnikow aktywnych (sama l-ka 775mg-winian?-czyli juz ponad gram). Kiedys to byly dosc ciezkie tabletki i bylo czuc po wadze ze cos tam jest - ponoc wtedy dawal nawet rade ale ostatnio sa strasznie lekkie i na pewno [...]
nie, nie byla to krew, wypilem 2 l wody i mocz ma kolor normalny zolty, tak se mysle ze bylo to odwodnienie lub poprostu jakies kamyki wysikalem male i stad ten kolor, jak myslicie ?
Po pierwsze to dlaczego sie chcesz odchudzac przy takiej wadze ? Po drugie l-karnityna predzej ci pomoze zdobyc mase niz ja zrzucic Po trzecie dieta 1000 kalorii to shiiiit 65 kg przy 188 cm ? auschwitz... Zmieniony przez - Iceman_AMG w dniu 2009-11-12 20:24:26
Hmm dlaczego się chce odchudzać? W wakacje ważyłem powyżej 105kg wtedy stwierdziłem no nie coś z tym trzeba zrobić no i tak tym sposobem zszedłem w ciągu wakacji do 83kg a potem już do tych 73kg. Po prostu nie lubię tego bardzo jak wyglądam. Wolę mieć zapadłą klatę niż być taki jak teraz. A dieta 1000kcal na musli działa i wcale nie jest taka [...]
Ja też wale niezłe ale t pewnie temu że sporo laktozy spożywam . 4 l mleka dziennie itd , w szkole jestem chodzącym postrachem , czasami specjalnie walne między kumplami i an kogos zwale gorzej jak z laska sie siedzi i najdzie an takiego giganta :D
tzn ja w tamtym roku brałem monster mass,super amino 4800 i mono z universala tylko że się troche przejadałem i mi zołądek troche wypchnelo ale teraz tego błędu nie zrobie ,przytyłem wtedy 15kg w 3 miesiące. teraz tez myslalem o takim cyklu i wlasnie chcialem dolozyc białko,dużo osób mi wlasnie syntraxa matrixa polecało i L-glutamine ale jedni [...]
W celu uniknęcia spadków mogą pomóc: Białko, aminokwasy(bcaa), l-glutamina, podobno HMB(można polemizować). Ale jeśli będzie dobra dieta to ona powinna wystarczyc pozdro
nie nie nie... to nie tak panowie... nikt tu nie jest matolem... na kazdego dziala inna firma... ja moge powiedziec ze np. na mnie nie dziala olimp a za to super sprawdza sie ultimate nutrition. Mozna jednak powiedziec o jakosci FABRYK poszczegolnych firm... jedne z najlepszych maja prolab, kaizen, ultimate n.,trec. Są też wyjątki np. olimp ma [...]
