l

jesli jest motywacjia białko bardzo wycina tluszcz ja jeszcze w weekendy to sobie do knajpy pojde ale gdyby nie to, to chudnie sie w moment do tego l glutamina na zabezpieczenie miesni i jest dobrze:)

Rozmiar bluzy L,DŁ72cm,rekaw52cm,szer59cm

Żołądek może się rozciągnąć pod wpływem jedzenia/picia. Normalnie ma ~1,5l pojemności,ale może się ona zwiększyć aż do 6 l

hej czarna ma inny napis :) bardziej wulgarny http://allegro.pl/show_item.php?item=324556885 mam L i M jeszcze z tych czarnych jeszcze moze bedzie XL jedna bo gosc cos nie wplaca moze sie rozmyslil pzdr

L. przecz. artykułów 5. Poczytaj jeszcze trochę.

mam jeszcze ktaie techniczne pytanie otorz jestem na cyklu mono+ nitro 2 500g bire 15 g i rozpuszczam w 250 ml wody jedak opada to na dol wypijam polowe szklanki nastepie dolewam wody i wszystko spijam zawsze bire nitro 30 min przed trenigiem czasem podczas trenigu nadmiar wody w treenigu mi prezeszkadza a i mam jeszcze jedno pytanie czy moizna [...]

L

Według mnie samego Chutosanu nie ma co brac. Jeżeli już to połącz np. z l-karnityną, lub Fat Burnerem. Bierz 2kap przed każdym posiłkiem (20 min przed) "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

Siema Sprawdz jeszcze raz czy to aby nie l karnityna jeśli nie to napisz jeszcze jak ją zarzywasz i w jakich ilościach

Czyli bcaa bez żadnych dodatków będzie lepsze niż bcaa z l glutamina

a co byscie powiedzieli jakby do tego l-glutamine lub hmb a moze bcca

pewnie że Ci pomoże. I nie ma większych efektów ubocznych jeżeli nie łykasz teko w kosmicznych ilościach. Ale jeżeli masz trochę czasu do egzaminu to raczej polecam witaminę b12 (kupisz w każdej aptece po ok 20 zł na 100dni) i l-karnitynę. Biegaj nie tylko po 2 km ale częściej dłuższe dystanse i raz w tygodniu tempówki. To Ci z pewniscią bardziej [...]

To l-glutamina; przeciwdziała redukcji tkanki mięśniowej, stymuluje jej przyrost i regenerację, potęguje uwodnienie mięśni, hamuje namnażanie i rozwój wirusów oraz bakterii chorobotwórczych proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

No, też tak myślałem, siła mi będzie szła, a masa w dół Jedynie zakupiłbym do tego jakieś suple, ale za bardzo nie wiem, za co się brać Myślałem o kupieniu l-glutaminy + coś, tylko nie wiem co Na siłce jak gadam to polecają mi kreatynę, ale wtedy bym chyba przytył i przy redukcyjnej by to chyba sensu niemiało Jakie suple byś mi polecił na taki [...]

Nawet regulaminu widzę nie przeczytałeś... Za takie coś bany powinny lecieć edit: L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-08-07 13:41:00

http://www.theworldsstrongestman.com/hall_of_fame.php link do glosowania można głosować po kilka razy Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2009-10-06 20:29:37

uzywaj wyszukiwarki. jajka są dobre i przed snem i na sniadanie 100g białka(1 jajko klasy L wazy około 70g) ma 16-17g białka

Wartość odżywcza 100g "jajka" wg. USDA National Nutrient Database Kalorie 147kcal Białko 12,6g Tłuszcze 10g Jednonienasycone 3,8g Nasycone 3,1g Wielonienasycone 1,4g Cholesterol 0,42g Węglowodany 7,7g L - duże, o masie od 63 g do poniżej 73 g (wartość śr. = 68g) Kalorie 93 100 107 Białko 7,9 8,6 9,2 Tłuszcze 6,3 6,8 7,3 Jednonienasycone [...]

Nie opłaca się. Obetnij węgle i dorzuć białka. Biegaj po 30 min i rozciągaj trening. Np. Biegniesz 4min i 2 min przerwy(marszu) i tak 7-8 razy. Czasowo wyjdzie jakieś 42-48 min. W czasie biegu możesz zrobić też krótką przerwę np. 5 min. Wyjdzie korzystniej niż bieg 15 minutowy. Zapobiegniesz katabolizmowi przez np. picie odżywki na pół h przed [...]

mogę sprzedać rozm. M - ale osobiście używam NO Compromise z Power System rozm. L więc rozm. rozmiarówce nie równa