l

1 L mleka to 30 gr. bialka Po treningu weglowodany + białko Piers indyka, kurczaka, chude mieso + kasze, ryze

Dlaczego akurat mono a nie jablczan poza ceną a do tego pojdą jakies dodatki ale mysle tez o L-carnitinie z treca ta zielona z dodatkiem zielonej herbaty

TSE jednak sobie odpuscilem i mysle na Tym l-carnitin nie beda sie gryzly z mono ??

no kufa d****em nie ejstem ,popije 0,5 l wody i nic samo przechodzi gdzies po 10min

tak nadal ma taki sam smak misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

trening ja mam ułożony,a kiedyś próbowałem przysiady ze sztanga na barkach i po jednej serii mnie kolana tak na******l*ły ,że to jest poezja :)

Mój kolega ma taki sam starz jak ja zaczął brać karnitynę i podobno pomaga widać schudł ale czy ta l-karnityna ma jakieś skutki uboczne?

L-Glutamine dni treningowe: -5g rano i po treningu 10g dni nietreningowe: - 5g rano i 5g wieczorkiem

Big star L.

House tez L.

Zostało po jednej L-ce i M-ce. Zapraszam

Dokładnie, jeśli będzie nadwyżka kaloryczna i będzie ona zbyt duża to l-karnityna ani spalacz nie ochronią Cię przed tłuszczem

nie zakladaj dwoch postow... w tamtym odpowedz na pytania jakie ci dalem CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

probowalem hmb i l karnityne ale nie bylo za wielkich efektow..

Ja kupuje Multipowera. Za L-glutamine płace cos koło 40PLN a za HMB 70PLN- ale to sa ceny hurtowe. Uwazam ta firme za bardzo dobrą. "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

zależy ile masz siana. hipo/izotonik, bcaa, l-carnityna, żeń-szeń, witaminy i minerały...

dzięki za odpowiedzi. A może tak: po treningu supafit IKOSPORTA 20 minut pózniej L-glutaminę z węglowodanami (np. z soczkiem) 20 minut pózniej masówkę i spać

Jarzyna masz skończone 19 latek, jestes w szczycie wydzielania tescia TT nic Ci nie da, bo on odbudowuje produkje tescia do poziomu naturalnego maxa, kiedy Twoja fabryczka nie robi juz na max. obrotach (czyli po 25r zycia) tak napisał kiedyś kolega. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58141&forum a jeśli chodzi o ZMA to uważam że możesz brać [...]

dostalem w******l w 2 klasie podstawowki od dwoch lepkow i kochana mamcia wyslala mnie na karate

wymiary to jak typowa L, noszona moze 3 razy reszte przelezala w szafie a co do ceny mozemy sie dogadac