l

S I Ł O W Y :-))

Kretka z lekkim czubkiem. Jezeli chodzi o BCAA i L-Glutamina to w zaleznosci jak duzo ich masz. Jak malo to tylko w dni treningowe.

nie jest za mocny uwazam a tradzik moze byc spowodowany nieodpowiednim odczynem pH jedz warzywa do kazdego posilku, badz inne alkalizatory(owoce czy chocby l-glutamina)

Kreatyna Olimp Powder 500g lub TREC Creatine + ALA + B1 500g, ktore korzystaniej bedzie brac? bierz juz jakis stack.. a nie zwykle kreatynki .. np tcm z olimpu ZMA Olimp 60kaps. bierz zma z kaizena ma ziola dodatkowo Olimp L-Glutamine 4000 200kaps. nie potrzebne Witaminki Hi-Tec A-Z 120kaps. imo jak masz diete to witaminy tez nie potrzebne.. [...]

Activita - L-Glutamine Extra Capsules - strata siana. Za krotki staz. Ostrowia - Ostrowia WPC 80 - strata siana. Jezeli trzymasz diete, tak jak opisales, to dostarczasz dobra ilosc bialka. Supel niepotrzebny zatem. Vitalmax - Creatin Monohydrate - strata siana. Za krotki staz.

ACTIVLAB Best Mass Xtreme - klasa dobry smakowo, bulk z dobrymi dodatkami takimi jak: L-glutamina, Lecytyna, Cholina oraz Inozytol mi podchodzil - jesli chcesz to sprobuj pozdrawiam

1200kac nie za malo troszke?? zamias l karnityny zapodaj sobie cos lepszego i sprawdzonego np jakiegos fat burnera+life energgy z treca albo termo speeda z olimpu lepiej napisz cos wiecej o sobie=]

Myślałem że jakiś plan podasz wiem że tam jest wszystko czytałem ale nie ogarniam :D l

Karnityna jest to aminokwas występujący w dwóch formach L-karnityna - forma fizjologicznie czynna i D-karnityna formą nie aktywną fizjologicznie.

pytam ponieważ mam zamiar kupić aminokwasy i niewiem które wybrać, te z przedrostkiem L-, czy bez tego przedrostka.

to ze cos nie ma przedrostka to nie znaczy ze nie moze to byc rowniez L, sugeruj sie raczej opiniami samego produktu

to co jest sprzedawane to wlasnie jest "l" czynne biologicznie w ludzkim organizmie z glutamina jest tak samo

białko to kup matrix z olimpu i możesz do tego dokupic l-glutamine Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Ja już się trochę tego naczytałem. Wiszenie na drążku codziennie, po 2 lub 10 min, zależy jak kto pisał. Pływanie często. Jeżdżenie na rowerze, że ledwo dosięgasz nogami pedał, wtedy ponoć się nogi wydłużają. Pić mleko, czy jeść białko przed snem, bo wtedy się hormon wzrostu uwalnia. Jeszcze na to co Cię interesuje L-Argnina jest dobra. Nie chce [...]

Poprostu jestem rozczarowany. Szczegolnie tym CLA. Cały czas widze reklame BIO CLA w tv i się z niej śmieje, a teraz patrze Olimp wydał taki sam produkty tylko dodał l-karnityne, uwaga, 100 mg w kapsułce! Nie no to spalanko będzie udane hehe Chodzi mi oto, że zamiast wydać coś porządnego wydają takie produkty nastawione dla naiwnych kobiet :/

Dążę do przyzwoitej sylwetki nie do wielkiej masy a`la "kalectwo". Siłownia to nie moje życie. Lubię również rower oraz pograć w nożną od czasu do czasu. Dotychczas stosowałem: HMB, Hypershock,L-glutamina, Hi tec protein, mega mass 4000, Nitrobolon, dawniej jakieś białka z megabolu, różne kreatyny. Nie mam skłonności do tycia, biceps [...]

pewnie bierze sterydy a podpisem sie maskuje ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Rozumiem, ze chodzi Ci o masse? Jeśli tak to zapuszczaj Storm + shock + dietanabol(dobry), no i minimum 3 l wody dziennie :)

Dieta : Śniadanie: Kanapki z szynką, sałatą, herbata zielona Drugie śniadanie w szkole sałatka: ryż, kurczak, marchewka. Obiad przed treningiem: kasza gryczana/ryż/ziemniaki/makaron, mięso (drób/wołowina), surówka Posiłek po treningowy: Mięso takie jak na obiedzie + banan Posiłek przed snem: Mięso, yogurt Do picia woda mineralna+ zielona herbata [...]

l-ka slabo akurat sie nadaje do redukowania faktu;-) natomiast pomaga wytrzymalosciowo. jak i sila i redukcja troche w parze nie ida:-) z 4-6tyg