l

Na 25mg tygodniowo to chyba nawet pies nie urosnie!Nie? L

l-karnityna guwno ci da,trzymaj sie diety ,rób aeroby 4-6 razy w tygodniu i przynajmniej co drugi dzien trenuj brzuch a bedzie dobrze

l- karnityna to g**** mówie z własnego doświadczenia, nie opłaca sie wydawać na to kasy chociaż niektórzy mówią ze na nich to bardzo dobrze działa. Lepiej trzymaj sie diety i dużo aerobów

no jeszcze DM brakuje i l carnityny

TYPUJEMY DO 12.05.2010r. Isner J. - Giraldo S. 14.00 Lopez F. - Roddick A. 14.00 Almagro N. - Soderling R. 15.30 Mayer L. - Wawrinka S. 15.30 Dolgopolov Jr. - Nadal R. 16.00 Ferrer D. - Baghdatis M. 20.00

Isner J. - Giraldo S. 14.00 2:1 Lopez F. - Roddick A. 14.00 1:2 Almagro N. - Soderling R. 15.30 2:0 Mayer L. - Wawrinka S. 15.30 0:2 Dolgopolov Jr. - Nadal R. 16.00 0:2 Ferrer D. - Baghdatis M. 20.00 2:0 Zwycięzca: Roger Federer

Isner J. - Giraldo S. 14.00 2-0 Lopez F. - Roddick A. 14.00 1-2 Almagro N. - Soderling R. 15.30 0-2 Mayer L. - Wawrinka S. 15.30 2-1 Dolgopolov Jr. - Nadal R. 16.00 0-2 Ferrer D. - Baghdatis M. 20.00 2-0 ZWYCIĘZCA: NADAL Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-05-12 09:38:42

Isner J. - Giraldo S. 2-0 Lopez F. - Roddick A. 0-2 Almagro N. - Soderling R. 0-2 Mayer L. - Wawrinka S. 0-2 Dolgopolov Jr. - Nadal R. 0-2 Ferrer D. - Baghdatis M. 2-0 Zwycięzca : Nadal

Isner J. - Giraldo S. 1:2 Lopez F. - Roddick A. 0:2 Almagro N. - Soderling R. 0:2 Mayer L. - Wawrinka S. 0:2 Dolgopolov Jr. - Nadal R. 0:2 Ferrer D. - Baghdatis M. 2:0 Zwycięzca: Rafałek Nadal

Almagro N. - Soderling R. 15.30 1-2 Mayer L. - Wawrinka S. 15.30 1-2 Dolgopolov Jr. - Nadal R. 16.00 0-2 Ferrer D. - Baghdatis M. 20.00 1-2 ZWYCIĘZCA: Rafael Nadal

Zdjęcia rtg kręgosłupa L/S wykazują pogłębienie fizjologicznej lordozy JEST TO WYGIECIE KREGODLUPA W STRONE BRZUCHA WYSTEPUJE W ODCINKU SZYJNYM LUB LEDZWIOWYM KREGOSLUPA przodozmyk kręgu L5 Kregoslup jest wysuniety do tylu i tez masz pochylony w lewa strone na bok czyli zamiast miec kregoslup w literze lekko zagietego S masz bardzo wypuklony do [...]

Właśnie chcę sobie kupic zma apteczne- kiedyś to brałem i nawet dobrze sie po tym spało. Od czerwca chciałem zacząć cykl na mono ale nie wiem czy to ma sens bo jak bede tak zap.......ł w pracy i dodatkowo treningi to zaduzo chyab nie zbuduje??? emenems przeniosłeś się na jakis inny rodzaj pracy ?:) Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2009-05-06 [...]

Aeroby po treningu 30 minut biegania średnim tempem a zamiast takiego spalacza dorzuć coś z typu Trec L-CARNITINE SOFT GEL. o wiele bardziej się przyda niż spalacz który podałeś.

albo o L-Karnityne

- Nutrend BCAA + L-Carnitin ten produkt jest bardzo slaby. zamien na jakies bcaa w proszku BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]

i ewentualnie l karnityna-wytrzymalosciowo pomaga delikatnie

4 kaps cm3 codziennie rano beta-alanina 4-6g dziennie bcaa przed treningiem(mozesz też pić w trakcie) l-karnityne przed treningiem

BCAA 10g tak jak jest napisane w opisie ? l-karnityne rozumiem że 1 kap.

Co najważniejsze jest z tych suplementów bo nie będę miał raczej kasy aby wszystkie na raz kupić. Poszukam jeszcze BCAA i L-Carnitine w mniejszych opakowaniach.

l-karnityne odrzuć w takim razie kreatyna i beta-alanina pomogą najbardziej ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-15 18:58:17