Real Madryt jest zdeterminowany, by ściągnąć do siebie pomocnika Bayernu Monachium, Francka Ribery'ego. Jak podaje "Daily Star", "Królewscy" za Francuza są w stanie oddać Arjena Robbena, Wesley'a Sneijdera i zapłacić 17,5 miliona euro. Sam piłkarz oświadczył ostatnio na łamach "L'Equipe", że chce odjeść z Allianz [...]
Diego jest zbędny, jak każdy nowy środkowy pomocnik w zespole. Dzisiaj Lass zagrał takie spotkanie, że można śmiało powiedzieć, że nowy Makelele znaleziony Do tego dojdzie jeszcze Kaka i zamiecione W odwodzie jest Gago przecież też Pierwszy sparing wygrany Real Madryt wygrał 1:0 z irlandzkim Shamrock Rovers w meczu towarzyskim rozegranym w [...]
Puchar Pokoju czas zacząć! Kilka słów o rywalu Pierwszym rywalem w turnieju towarzyskim Copa de la Paz będzie jedna z najlepszych saudyjskich drużyn Al-Ittihad Dżudda. To sześciokrotny mistrz Arabii Saudyjskiej i dwukrotny zwycięzca Azjatyckiej Ligi Mistrzów (2004 i 2005), a także uczestnik pierwszego Klubowego Pucharu Świata w 2005 roku, gdzie [...]
Real vs Milan 2:3 1:0 19' Raúl 1:1 62' Pirlo 1:2 66' Pato 2:2 76' Drenthe 2:3 88' Pato Iker przy drugiej bramie dał ciała, przy pierwszej nie miał szans według mnie, a przy trzeciej Marcelo zje*ał, więc Pato mógł nawet przyjąc i strzelic Jeśli jeszcze raz przeczytam wywiad z Karimem, który będzie "płakał", że zawodnik taki jak On [...]
Molder 1,5 l wody i 15g gliceryny moze byc na poczatek czy zwiekszyc ilosc wody. Dzis takie cos polecialo 1h przed treningim pod koniec trenigu pompa dobra nie bralem z 6-8 miechow kreatyny chodzi mi bardziej o aspekty zdrowotne, aby flakow nie powykrzywialo pozdro.
Nie, nie jest zły. Ale gościu ma ładnie p*o*p*i*e*r*d**l*o*n*y, wy***ał cała strona A4 do nauki na pamięć Nie ma to jak dzisiaj biologia xD Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-02-17 23:19:51
jutro wielkie derby mam nadzieje że wygrane Kadra na Gran Derbi Pełna lista powołanych: Bramkarze: Casillas i Dudek; Obrońcy: Arbeloa, Albiol, Sergio Ramos, Garay, Marcelo i Metzelder; Pomocnicy: Xabi Alonso, Gago, Lass, Diarra, Guti, Van der Vaart i Granero; Napastnicy: Benzema, Higuaín, Raúl i Cristiano Ronaldo. Kontuzjowani: [...]
Wypadałoby coś napisać. Obecnie jestem juz w etapie redukcji gdzie nie mam z czego ucinać, z węglowodanów zostało mi w DT 100g owsianych rano i 100g ryzu po treningu, a w innych posiłkach sam kurczak, warzywa i oliwa. DNT różni sie tym ze na drugi posiłek mam 50g ryżu. Widze że powoli już fat leci, jakieś 4-5cm w pasie przy zachowaniu obwodów waga [...]
BodyLine dla potwierdzenia http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html swoje w zyciu zjadlem i jeszcze zjem bylem optymisrtcznie nastawiony do wszystkiego - slepo wirzylem reklamom - ale w koncu zaczalem wiecej [...]
Solaros - co do hmb jeszcze jak mówiłem badania nie są jednoznacze jak w przypadku glutminy chociażby z Twojego linku podanego, post Elissa "Są też badania w których wykazano, że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny [...]
Hubert Ty też? Cholera... Też spóżnione. Najlepszego Bartek, mój stały schemat to normalny split, zawsze w planie na każdą grupę bazuję na jednym ćwiczeniu na siłę tak jak np. przysiady, wiosłowanie, wyciskanie itd. Robię zwykle na te grupy schemat serii: 15p-12p-10p-8p-6p lub 5p-5p-5p-5p-5p lub 12p-10p-8p-6p-4p czasem jak chce się pobawić na [...]
Powiem tyle bardzo mi sie nie podoba zarzadanie przez Pereza obawiam sie tego zeby mourinho nie zostal zwolniony bo w realu powiedzmu sobie szczerze co rok jest inny trener a tak poprostu nie moze byc , nie podoba mi sie tez to ze czesto od pierwszego skladu gra L.Diarra wedlug mnie co spotkanie fatalnie gra no moze sie go troche uczepilem .
Pas jeszcze 2 tygodnie był dwa "oczka" wyżej teraz jest juz na najmniejszym i pewnie w przyszłym tygodniu bedzie już za luźno... najprawdopodobniej zrobie dodatkowe dziurki a co tam a pas mam rozmiaru L xD nogi ciągle są tyrane przez 2 x dziennie rowerek, wiec chociazby dla tego dopoki nie przestane jeździć to nie będe na maksa wioczne, [...]
Panowie 4 dni zostało! Najgorsze już chyba za mną - tak myśle! Zostąło mi 2 sesje cardio, z czego jutro rano jedna tylko 45 minut. Jeszcze 2 treningi wypalania glikogenu na siłowni. No i 2 dni bez 0 ww jedynie na piersiach i brokułach. To picie 10 l wody i tyle soli nie jest łatwe ale kurde to co przetrwałem to masakra i teraz to lajcik! Aż mam za [...]
Dla mnie kucharz jest żenada, strzelił za mocno, zrobił d.e.b.i.l.a ze swojego trenera który je 10 tysięcy kalorii i trzyma niezła formę . Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-21 16:57:44
Real Madryt vol. 2
