l

Kreatyna , jakiś dobry gainerek lub whey , może l-gluta

Zastanawiałem się czy kupić L-karnityne czytałem że jest dobra do aerobów i sprzyja redukcji :)

l-karnityne mozesz dorzucić ;)

wiec odstaw te wsyztskie spalacze a kup sobie l-karnityne

Zdecydowanie Celtic bo Boruc ;) i Zuraw <3 (L)

przez 2 pierwsze lata zlapac 12 kilo to porazka - zle sie odzywiasz i nie ******l mi tu o genetyce, tak sobie mozesz tlumaczyc to, ze nie trzymasz diety, a sensownie brane suplementy omijasz szerokim lukiem - bo na to wskazuje wlasnie twoja sylwetka. nogi wygladaja jak doczepione zapalki do korpusu. wez sie do pracy ...

Np. Effect of tamoxifen on lipoprotein(a) and insulin-like growth factor-I (IGF-I) in healthy women. Eur J Cancer 1999 Apr;35(4):596-600 (ISSN: 0959-8049) Decensi A; Robertson C; Ballardini B; Paggi D; Guerrieri-Gonzaga A; Bonanni B; Manetti L; Johansson H; Barreca A; Bettega D; Costa A FIRC Chemoprevention Unit, European Institute of Oncology, [...]

Ale ja się teraz rzeźbię wiec czemu mam HMB wywalić? L-karnityna jest słaba, ale nie zaszkodzi chyba dorzucić. Posłuchajcie, ja muszę zejśc z dzisiejszej wagi do 85kg. I to do końca lipca. Da się?

DZIEKI DLA SPONSORÓW ARTURA !!! TAKICH ZAWODNIKÓW WARTO I NAWET TRZEBA WSPIERAĆ, GDYŻ JAK WIDAĆ PRZYNOSI TO WYMIERNE REZULTATY. G R A T U L A C J E !!!

Jak koledzy zauważyli ZMA, albo jeszcze lepiej Zincas forte - przynajmniej na mnie lepiej działa, wprawdzie na receptę, ale w niektórych aptekach bez TT - w tym wieku jak najbardziej, najlepiej jakiś silniejszy - polecam Tribusteron 90 z Olimpu. Karnityna - zdecydowanie tak, ale z własnego doświadczenia powiem, że też ta w większej dawce - ja [...]

dla mnie jest więcej niż ok. dużo lepsza regeneracja, libido to nie wspomnę bo to margines działania a i na niektórych może nie zadziałać w tym kierunku/lecz przemilczę dlaczego/, świadczy to o zwiększonej produkcji test. co jest w dłuższym przedziale czasu bardzo korzystne... no ale są wybrańcy losu- oczywiście w cudzysłowiu na których to nie [...]

Stosowałem już mono kreatynę i jabłczan na redukcji, ale był to niepełny cykl przerwany chorobą, ze spalaczy to l-karnitynę, TSE i Dyma Burn. Było też kilka gainerów. Jeżeli chodzi o mnie to: wzrost - 187 waga - 80 BF - 16,7% ramie - 35 klatka - 104 pas - 87 udo - 55 łydka - 38 cel - czysta masa, likwidacja lipo pozdrawiam

a pocisz się po l-karnitynie, ona ma takie działanie.

TheMateusz997 jak na własnej roboty to zaj**ista , myslałem że ta ławka to Keltona :D Zerknij na moją :) i łap Soga:D Zmieniony przez - Anim@l w dniu 2013-01-02 17:25:54

nice anim@l ;) nawet wiem dlaczego masz tak nick a nie inny moim zdaniem lepiej mieć takie własne zacisze i ćwiczyć kiedy Ci się podoba, jak Ci się podoba , słuchać swojej muzyki i tak dalej ;)

Zbierając linki, zrobiłem ową liste siłek ludzi z sfd: Siłka bugi24: http://www.sfd.pl/MOJA_SI%C5%81KA_by_Bugaj_str_5%2C7._-t850442.html Siłka stef92: http://www.sfd.pl/Niezwyk%C5%82a_Historia_Ma%C5%82ej_Si%C5%82owni.-t903045.html Siłka Anim@l: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_by_Anim%40l-t908177.html Siłka Recticel: [...]

suple mam juz kupione w kaps. po 2 opakowania kazdego czyli kreatyny 500kaps. d-ribozy 180kaps. i l-glutaminy t6 400kaps. cykl planuje na jakies 5 tygodni czyli dzienne porcje wychodzily by mi tak: kreatyna - 14kaps.(11,2g) glutaT6 - 11kaps.(7,04g gluty, 1,76g tauryny) d-riboze - 5kaps.(3,75g) i co wy na to czy nie za malo czegos czy moze tak byc? [...]

ok czyli cykl bedzie trwal 8 tygodni. zastanowilem sie i pociagne 8 tygodni kreatyne d-ryboze i glute. teraz policze jeszcze ile na dzien gluty i rybozy... L-glutamina T6 200kap. - 4 opakowania czyli 800kap. na dzien wychodzi max. 14kap. czyli 10g glutaminy i 2,24g tauryny D-ribose 90kap. - 4 opakowania czyli 360kap. na dzien wychodzi max. 6kap. [...]

a myslalen nad efedryna??? ale to w sumie hardcore( nie liczac fety) albo sprobuj l-tyrozyne

Coś w stylu: Śniadanie 10:00 Omlet Talerz 600g 1szt. Pomidor 120g 5 Różyczek brokuł 150g Łyżka Parmezan 15g Łyżka Oliwa z oliwek extra virgin 7g Kubek 250ml Zielona herbata 250ml 4 szt Jaja kurze L 300g Muszę znać skład i recepturę posiłków, choć szacunkowe ilości poszczególnych składników. Zmieniony [...]