l

ale osiągane efekty nie mają nic do tej "pompy" po treningu. Ona prędzej czy później i tak minie ja osobiście po treningu biorę teraz gutaminę, l-glutamine extrime - 10g. a po 20-30min normalny posiłek potreningowy.

no można powiedzieć, że na masie, na treningu pije wode ok 0,75-1 l, a takto herbate, sok z wodą(do rozcieńczenia)

L. przecz. artykułów 3 nie pozostaje tobie nic innego, jak zapoznanie się na dzień dobry z tymi trzema linkami: http://www.sfd.pl/temat160598/ http://www.sfd.pl/temat270907/ http://www.sfd.pl/szukaj-posladki

sniadanie musli/platki pszenne/owsiane/mixy z nich jak chcesz miska z 250-300 ml mleka i 2 lyzki kakao dla smaku potem co 3h posilek i tak 4 posilki i kazdy ryz (150g_ piers z kurczaka/indyka (150g)/ jakies warzywka posilek przed treningowy ( w dni treningowe] jogurt 50g platkow owsianych to ma byc lekkie po treningu kolejny posilek z ryzu i [...]

moze jakiś dobry antykatabolik typu L-glutamina tauryna lub Bcaa

odblok wg A. L. Rea http://www.bodybuilding.com/fun/core_june_3.htm

no ale wspomoc siebie moge l-kateina? napewno by mi to bardziej pomoglo w podtrzymaniu diety:)

Może być, najpierw pojedz na fat killerze, jak się skończy to wrzucisz ClenBurexin. L-Carnitine Gold - przed treningami. Cofeinę rano, lub wtedy kiedy będziesz śpiący. Generalnie dobre połączenie, brakuję tylko jakiegoś białka o ile potrzebujesz w ogóle bo być może masz odpowiedni dostarczone z diety.

Nie polecam łączenia tych wszystkich produktów razem wg zaleceń producenta. Pamiętaj producent często rozpisuje dany suplement nie uwzględniając, że stosujący będzie przyjmował jeszcze jakieś preparaty. Wiele suplementów może zawierać duże, optymalne dawki a połączenie ich z innymi podobnymi lub zawierającymi podobne związki może być groźne dla [...]

L-CARNITINE GOLD 1-2 łyżki stołowe w ciągu dnia CLENBUREXIN 3x1kap przed posiłkami (możesz też przed treningiem jednak nie wiem jak będzie Cię pobudzał SAW, czy dołożysz do tego Caffeine 200 Plus i czy nie masz Nitro Energizera. Dołożenie do tego Clena mogłoby być ryzygowne.) Z FAT KILLEREM sprawa ma się podobnie jak z CLENEM

Nie znam Twojej wytrzymałości.W dzien wolny od siłowych treningów najlepiej rano na pustym żołądku spróbuj marszu w szybkim tempie a potem próbuj przeplatać to podbiegami.Jeśli jesteś dobrze wytrenowany to po 20min truchtu i rozciągania uderz interwałem 60sek biegu na 60 sek marszu-w zależności od wytrenowania od 6-iu do 12 -stu powtórzeń,zakonćz [...]

Żadna z substancji tam zawartych nie wpływa na wydłużenie prącia, jak już moze być pomocna co do poprawienia erekcji i tyle, nic od tego nie ma prawa urosnąć. L arginina tribulus maca Żeń-szeń saw palmeto pestki dyni jakby tak było to w gaciach by mi się chyba nie mieścił, bo wszytski z w/w substancji już stosowałem.

Żadna z substancji tam zawartych nie wpływa na wydłużenie prącia, jak już moze być pomocna co do poprawienia erekcji i tyle, nic od tego nie ma prawa urosnąć. L arginina tribulus maca Żeń-szeń saw palmeto pestki dyni jakby tak było to w gaciach by mi się chyba nie mieścił, bo wszytski z w/w substancji już stosowałem. I dalej jest lipa ??? %%%%%%%

zaczyni może od Trec L-Carnitine GOLD.. Universal Animal Cuts to już lepsz zabawka

Stamina booster 2.0 - dodatkowo w składzie AAKG 1 gr, Jabłczan cytruliny 1 gr, L-tyrozyna 100 mg, Vit C 100 mg, Magnez 50 mg

Jesli jesz co 2 godziny to uloz diete zebys jadlo okolo 3 godzin 6 razy a porzadnie ... co do wody to zalezy ile wazysz , ale nadmiar nie jest szkodliwy ... 3-5 l wystarczy nie kumam Cie chcesz wstawic barki w pon lub pt ... Przeciez masz w srode !!!

WYNIK: 12,0 11,2–50,4 pg/ml (0,04–0,18 nmol/l). E2

WYNIK: 825 280-900 ng/dl TESTOSTERON WYNIK: 12,0 11,2–50,4 pg/ml (0,04–0,18 nmol/l). E2 WYNIK: 8,3 2,5-19 ng/ml PROLAKTYNA

sadze ze niezly z ciebie po******l zle zle zle zdrowia

rowniez mysle ze porywamy sie z wciskaniem formuły 1 dla początkującego kierowcy ja jestem za sugestią panterrki aby zaczac od CLA moja propozycja to cla + green tea do tego l-karnityna przed treningiem jest to dlugoterminowa suplementacja ale chyba nie wybieramy się na zawody w najblizszym czasie? efekty redukcji czy nabierania masy ciala powinny [...]