l

[...] może 1,5 robię sobie takie treningi: -a6w -pompki seriami po 20 ręce wąsko -całe brzuchy seriami po 20 -triceps: podparcie o ławke i ugięcia rąk seriami po 20 hantel w ręke ręka naprzemianległa na kolano i podnoszenie poprzez zgięcie seriami po 20 dwie ręce do siebie i prostowanie rąk seriami po 20 -pompki seriami po 20 ręce szeroko [...]

Denis CO ty sie nasmiewasz czy jak? w a l i Ci? Ale wyjechales !!!! pieknie ! szkoda ze niema minusowych sogow ....dal bym Ci 100 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Przed snem rozciągaj się na drążku trochę powiś sobie albo nawet podcjągnij zdeczka. 18lat to już trochę dużo(sam tyle mam) i wiem ,że każdy mówi ,że się rośnie do 21lat ale ja w to nie wierzę za bardzo No l-glutamina niby pomaga czytałem o tym artykół.

NIKE roz.L

PUMA roz.L

UMBRO roz.L

spodenki 3/4 EVERLAST roz.L

jack&jones roz.L

mnie interesowałyby: spodenki 3/4 EVERLAST roz.L jaka przewidywana cena?

bluza roz L

bluza roz.L, 100zł

everlast i nike L sprzedane

l-ka -http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html dieta wyliczona? jaki teraz masz % bf a do jakiego chcesz zejsc? jakie fundusze? wklej ankiete dzialu

NO DOBRZE DALES 7 lyzek plaskich jest ok.DAJ DO TEGO PRZYNAJMNIEJ 0,5 L MLEKA I BEDZIE OK:)) BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Gooral..zalezy na ktoorym jestes cyklu z rzedoo???? jesli jest to pierwszy po dłoozszej przerwie ..woowczas zroob sobie minimum 4-5 tygodni loozoo..i załadooj nastepny cykl.. na przerwie polecam d-ribose z l-glutamina..bardzo ładnie przytrzymuje zdobyte osiagi... pozdro bigger biger

witam, ja stosowalem hmb z l-glutaminą t6, a teraz hmb z whey protein i mass xxl i efekty są zadowalające. tluszcz sie spala, miesnie powoli rosną. jest git, ale trzeba oczywiscie stosowac diete. powodzenia w treningach.

ok, może ktoś podać jakieś suple które mi to wspomogą? typu l-creatina

dupsko zbite dzwon ilem po kurierach nie chca przewozic w stanie surowym jak zapakujesz to jakos nmie wiem jak to biore od reki ale mowiles ze nie zapakujesz,a firma przewozowa pakuje za minimum 15 ł

nieczaisz gosciu dobry dil chce zarobic pieniadze i wie skad towar idzie i bierze dobry stuff za ciut wyzsza cene zeby zadowolic clienta marketing concept gosciu albo jest sobie Jasiek ktory lubi miec duzo kasy i przychodzi sporo leszczy do niego i wie dobrze ze wciska im lewo deke ale poprostu ma ja taniej production concept buehehehe stary [...]

jak ci sie nie podoba pomysl z gazeta to na*******aj na sama sciane, zobaczymy co wtedy powiesz moj kumpel sie raz wku***l i walil lapa w sciane z nerwow i jak po paru minutach mi to pokazal to mij cala spuchnieta "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, [...]