Ale squrwiel pisał że ona ważyła 55kg ale jak rzuciła fajki to się roztyła, czyli nic innego tylko zapychała się gównianymi przekąskami. Jej nie jest potrzebne T3 tylko samodyscyplina, dobrana odpowiednio dobrana dieta i ewentualnie jakiś słaby spalacz, Co do tego że każdy decyduje o swoim życiu to jest to prawdą ale tylko po części, Ponieważ [...]
MRM Metabolic Whey; 2270g - Zero dodatku cukru - Najlepszy smak - uznany przez klientów - Zwiększa syntezę białka oraz pobudza do budowy masy mięsniowej - NitroZyme(tm) - specjalne enzymy trawienne, zwiekszające biodostępność białka - Dobra rozpuszczalność - 100% najwyższej jakości białka uzyskanego z serwatki - Duża porcja BCAA i L-Glutaminy - [...]
Na rynek amerykanski na dniach wejdzie do sprzedazy dosc inetersujacy produkt Firmy VPX Sports o nazwie Teqno X2, ktory w swym skladzie bedzie zawieral Creatine Ethyl Ester HCl (CEX) oraz AEX czyli Arginine Ethyl Ester HCl. W skladzie bedzie takze L-Nor Valine, ktora jest inhibitorem enzymu Arginazy (poprzez blokowanie Arginazy ma znacznie [...]
Tak jak wyżej, albo więcej informacji o tym, jak jesz i jak wygląda Twoja codzienna aktywność - nie tylko o treningach tu mowa, ale i np spacery etc. Albo zgloś się do trenera i dietetyka po pomoc na pewno -ruszaj się więcej -możesz liczyć kroki (apka w tel) i zawsze min 7-8tys kroków robic -spij 7-8h -Jedz więcej świezych owoców i warzyw -pij [...]
raisedfist jaki odnotowales postep silowo-masowy w okresie tych 5 m-cy? konkretnie - podaj cyfry polecam lekture postow mojego autorstwa. na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html Cel treningowy : masa Dieta : Niska ilość węglowodanów, wysoka białka i "zdrowych tłuszczy" ja tu widze redukcje lub rekompozycje, a [...]
@traktor71: Przyznam szczerze, że nie prowadziłem żadnych zapisów postępów, ale jeśli chodzi o ćwiczenia, które wykonywałem, to na początku ledwo radziłem sobie z 8 pompkami, dzisiaj z marszu robię 30. Hantle (przy 10 powtórzeniach), z 5kg, do 15kg. Doszedłem do 3/4 A6W i przerwałem, ale nie dlatego, że nie dawałem rady, ale trening był zbyt [...]
raisedfist przeczytaj moje posty i juz bedziesz(powinienes) wiedzial,co masz zrobic. suple. bialko-ok....mam tylko nadzieje,ze to nie jest sama serwatka? aminokwasy - zbyteczne. od tego masz zarcie + dodatkowa pule amino z bialka-suplementu (krotko-szkoda kasy) l-karnityna - szkoda kasy. nie oplaca sie. nie dziala tak,jak bysmy sobie to wyobrazali.
Chlopcy!! Mam zamiar kupic Winstrol w tabletach(jeszcze nie wiem czy to bedzie 2 czy 5-cio mg). To co wyzej pisalem to dobre rozwiazanie?? Najpierw L-karnityna i Fatburner, a po skonczeniu Wino i Clen?? Ile tygodni mam brac Winstrol, w jakich dawkach dziennych, piramida czy nie??? Po jakim czasie od zakonczenia Winstrolu mam brac Clen i jak [...]
l- karnityne sobie daruj szkoda kasy fat burnera jak chcesz . Wino kup lepiej 5mg i wez przez 5 tygodni codiennie po 25 mg w dawkach podzielonych (5 tabletek) 3 x diennie razem z posiłkami clen po skonczeniu wina przez 2 tygodnie 1 dzien 1 tabl 2 - 1,5 3 - 2 i tak do 14 dnia dawki clenu podziel na cały dzien no moze nie na cały tak do 17
myślę podobnie :) Kolejny raz dziś naleje sobie pełną buteleczkę :) a i też unikam tej najtańszej wody 1,20zł za 5 L :P a woda ze studni jest pycha jak jestem u babci tylko taką pije (u siebie niestety nie mam) chciałem usłyszeć wasze opinie :) Sogi poleciały Pozdrawiam
mysle ze sciema....jesli na NFZ to proba nie strzelba ale chajs ładowac to szkoda troche ....lepszy dobry rehabilitant za te pieniadze.....musisz miec dobra rehabilitacje... przeszlem dwie powazne kontuzje ...Dyskopatie trzypoziomowa L-S leczylem 3 lata.... Ciasnote podbarkowa lecze do dzis 1 rok juz leci... dyskopatkie wyleczylem praktycznie na [...]
ty ku**a teraz mnie obraziles. to nie ja mam problem tylko ja pisalem rozwiazanie. jeszcze NIGDY nie dostalem wpi****l a idac przez moje miasto moge sie bujac jakbym mial arbuzy pod pachami!!! to ze ty masz jakis problem nie znaczy ze kazdy go ma!
średni, który jest rekompensowany wielkością tego ptasznika. Największy ptasznik na ziemi w końcu. A miał (bo to samiec) L 11 wtedy. Ja uwielbiałem ptaszniki podziemne, kumpel miał nadrzewne to mu Poecilotheria spyerdoliła do sąsiadki po suficie, problem był z tego nieziemski, policja itp a nadrzewnego nie złapiesz, te yebańce biegają po suficie [...]
ETAP XIII Wyniki 13. etapu Motocykle: 1. F. Meoni czas 04:57:18 2. R. Sainct strata 13:16 3. C. Despres - 13:30 4. J. Brucy - 15:59 5. F. Flick - 16:59 11. J. Czachor - 39:11 12. M. Dąbrowski - 39:19 Samochody: 1. A. Vatanen czas 04:42:29 2. L. Alphand strata 1:18 3. G. De Villiers - 8:22 4. C. Sousa - 15:07 5. S. Peterhansel - 16:11 [...]
ETAP XIV Motocykliści ORLEN TEAM – Marek Dąbrowski i Jacek Czachor – zajęli 11. i 12. miejsce w 14. etapie Dakar 2003. Ponownie dzisiejszy etap Polacy pokonali w bardzo dobrym stylu, pomimo ogromnego zmęczenia i choroby (Jacek jest mocno przeziębiony), które najbardziej dają się we znaki zawodnikom. Coraz trudniejsze jest już [...]
brak pewności siebie
