l

bo podobno jak ktoś jara i normalnie ćwiczy to nic nie wytrenuje TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

albo tez jedni mowią ze nie cwiczac od szlugów mozna schudnąć a inni mowia ze cwiczac i jarac szlugi sie nieda schudnąć TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

szlugi za***iscie uspokajają a o blantach nie wspomne TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

nie czekaj! z tego co piszesz mozna wywnioskowac ze nie masz problemow z budowaniem masy, wiec w przyszlym sezonie twoja oponka moze byc dwa razy wieksza, prawda jest taka ze zrzucenie 1 kg jest o wiele trudniejsze niz zbudowanie 1 kg! moze wiec dojsc do sytuacji, ze robienie rzezby zajmie ci kilka mcow... nie obawiaj sie spadkow, jesli to co [...]

Gów.... czytałeś l. przeczytanych artkułów 0

niby np takie AKG glutaminy powinno dzialac wydajniej, jego biodostepnosc powinna byc wieksza, ale pamietajmy ze 1g AKG glutaminy zawiera jej mniej niż 1g L-Glutaminy, z pewnoscia przesadzone są jednak teorie o 10 krotnie lepszej przyswajalnosci. Czy nowe udoskonalone formy dzialaja lepiej? teoretycznie niby powinny, w praktyce zazwyczaj bywa tak [...]

im więcej zdrowych tłuszczy w diecie tym lepiej dla Ciebie. Tak samo z białkiem. Węgli staraj się unikać. Zwiększ podaż wody do ok 3-4 l dziennie. Jak jesteś głodny podjadaj orzechy, warzywa lub wypij odżywkę białkową. Napisz dokładnie co jesz.

Raz jeszcze dzięki za cenne informację, będę starał się stosować do nich. Nurtuje mnie jeszcze pewna kwestia, mianowicie jaką ilość wody powinienem teraz spożywać? Do każdego posiłku szklanka wody? Może dwie? Pić w czasie posiłku, czy przed, a może po? Na treningu wiadomo, zawsze 1,5 L idzie, a jak z resztą?

Marcinie C. świetna robota! Powiedz mi, gdzie można uzyskać takie informacje o wpływie mikroelementów na dietę i funkcjonowanie sportowca? Ta która podaje p. L. Michalski w "Metodach Treningowych" lub książka "Mikroelementy" autora nie pamiętam są bardzo ogólne. Pozdrawiam!

Nadal nie odp mi na pytanie, ale domyślam się, że 9 miesięcy. Zalecam 2-3 miesięczna przerwę. W tym czasie dużo zielonej hernaty, tej do picia jak i wyciągu, CLA również sie przyda min 2000mg dziennie oraz tyle samo l-karnityny. Możesz też zadbać o chrom, wapno i o3.

JUZ PRZYZNALEM RACJE CO DO DIETYnapisalem ze sie dostosuje to o co chodzi?bede w...l tyle bialka ze szok zadowoleni?ile razy dziekuje i mowie ze zrozumialem?sam nie wiem o co chodzi przeciez poto sie tu pisze aby cos sie dowiedziec

Sposób użycia: 1 kapsułkę rano i jedną 5-6 godzin później.Directions/Dosage Serving Size 1 caps. Servings Per Container90 Amount Per Serving % Daily Value* : Calcium (as Calcium Pyruvate) 8 mg 0% Fat Burning Matrix 305 mg * Caffeine Anhydrous Caffeine Citrate Green Tea Leaf Extract (std. min. 60% EGCG) Dicaffeine Malate [...]

Ja zaczne: - HMB - masa- 4; rzeźba-8; siła-2; ilość-3g. - Monochydrat kreatyny - masa-10; rzeźba-2; siła-8; ilość-10g. - L-karnityna - masa-0; rzeźba-7; siła-0; ilość-2g. - Top-mas - masa-9; rzeźba-2; siła-3; ilość-100g. - System protein 80 - masa-6; rzeźba-6; siła-1; ilość-75g. - Carbo - masa-6; rzeźba-0; siła-5; ilość-50g. Teraz Wasza kolej. To [...]

Izolat stosuje od dawna, podobnie jak jabłczan oraz bca. Stawiam na cos z trójki tauryna, tyrozyna lub l karnityna. Wyczytalem cos w necie, ze możliwe ze to przez karnityne bo w kapsułkach znajduje sie tez chrom. Może to być przyczyną?

Zastosuj Hmb i L-karnitynę w płynie vitalmaxa dobrze idzie na siłę,do tego dorzuć białko Whey Pure 95 isolate I dobry trening po 1,5-2 h.Pozdrawiam

Grubybos - hmb i l-karnityna na siłę jak on nawet na siłownię nie chodzi? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-06 20:14:24

Grubybos - gość wymiata poraz któryś z kolei widze jego post a w nim "l-karnityna vitalmax w płynie" a teraz dodał mega códo jakim jest HMB.Elegancko.... Sorki za OT

Kwestia genetyki.... Nawet jak wszystkie hormony " rozjechane " to spokojnie jest możliwość zapłodnienia... jedn po kilku strzałach testa jest " bezpłodny," a inny po 10 latach ON jest płodny. Nie ma reguły. Jak wyżej badania nasienia i będziesz wiedział..l

Dzięki ;) To 200 npp wziąłem dla lepszej pełności 300 już konkretnie mnie robi i nie chciał bym chodzić płaski .. Myślisz ze stosunek testa do masteronu będzie Ok ? I tez prawdę mówiąc nie wiem jakie morfo miałem przed boldem Bold ubił mi estro zacząłem czuć się tragicznie dlatego zrobiłem te badania Odczekam miesiąc zacząłem pic 5 l wody i [...]

mozna solidnie cwiczyc wykonywac cwiczenia ale kiedy nie bedzie odpowiedniej diety na cuz cwiczenia jeszcze tylko mozna oslabic miesnie zmniejszyc obwody a nie liczyc na ich powiekszanie podstawa jest dobra dieta zawarta zarowno w bialko jak i weglowodany dobrze wplywa tez L-Glutamina polecam:) z dieta...