l

grom nie ******l bo juz sie skonczyla magda m ..

jesli nawiazywales do Klanu to nie ciocia stenia tylko ciocia Stanislawa przez duze L nie pije juz 4 dzień nie pale juz miesiac

Pak - Pewnie, do mojego klubu przyjdą na następny sparing w******l dostana, a potem będą kozaczyć po mieście.

hyhr ^^ a ja tam bylem w barze soczek wypilem malibu wypiłem fryty poajdłem i leca sie myc i spać cya jutro 5 L jea :D i siłownia :D wypasik :P dobranoc ziommki

Dobson Zdasz :)) dasz rade a ja tam dzisiaj sie uczylem jezdzic autkiem i ehh lekko popuszczam sprzeglo dodaje lekko gazu i***** gasnie ;/ szarpie steka wyje i***** ;/ będzie trzeba ustukac pieniazki i isc na prawko ehh moze kiedys lece sie myc jesc i spac jutro niemiecki pisemna chyba*****a tam napsize jednak pozdrawiam Dobranoc :)

SYNTHENOX-CARNOSINE/NITRIC OXIDE COMPLEX (Beta Alanine, l-citrulline DL-Malate 2:1, Arginine Alpha ketoglutarate.) 6,500 mg MESOSWELL-CELL VOLUMIZING ATP MATRIX (Di-Creatine malate, L-taurine, Creatine Nitrate, Ascorbic Acid, Creatinol-o-phosphate, Agmatine sulfate.) 4,500 mg NEUROMORPH-NEURO ENERGIZED STIMULANT MATRIX (Glucoronolactone, [...]

https://www.google.pl/search?q=%C5%82oso%C5%9B+biedronka&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=l-aiZ70xXfnUSM%253A%252C4ondGgZCdK1MfM%252C_&vet=1&usg=AI4_-kQ1-dRL7K9LDRGVUUEie-xTpEkFhg&sa=X&ved=2ahUKEwiL3fykqsflAhWrw6YKHTDvD38Q9QEwBHoECAcQDA#imgrc=l-aiZ70xXfnUSM: ten oto bardzo smaczny (w mojej opinii) łosoś norweski hodowlany jest pełen zanieczyszczeń w [...]

Dobra teraz powiem ci logicznie :) bo mozna robic mase i redukowac tluszcz bez problemu ... nie wiem o co chodzi moim poprzedniką - pracuje jako doradcja suplementacji w sklepie z suplementami (logiczne nie ) patrz na mase l-glutamina i monohydrat kreatyny i do tego thermo speed :) idzie masa? idzie :) spala sie tluszcz ? spala :) to tak na [...]

A mozna dokladniej? P.S. nie ten dzial, L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-11 15:50:40 Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-11 15:51:45

nie wiem po co Ci az tyle dextro.Dlaczego sie tak uczepilyscie l-glutaminy? po ciezkich treningach chcecie uzupelniac dieta? moim zdaniem sama nie wystarczy a l-glutamina jak najbardziejsie przyda.

wez ty moze spojz najpierw w swój profil L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 6 i smiesz kogos osadzac? powinni ci bana wlepic za sianie propagandy i zasmiecanie tematu

Dziś trening wypadł na własnej siłowni. Poleciała klatka i barki. Intensywność dobra, skupienie, pompa od większej podaży sodu, także do przodu. Całość w 50-55 min. Klatka + barki 1. Rozpiętki na ławce płaskiej 3 serie+2 rozgrzewkowe 15/15/12 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 serie 8/6/5/5 3. Wyciskanie sztangi skos + wolny negatyw i [...]

mówisz i masz.. oczywiscie nie wnikam ile masz kasy.. podaje to co warto kupić Kreatyna ### zwykły monohydrat #### - optimum nutrition creapure - prolab creapure - SYNTRAX STRAIGHT --> zdecydowanie najlpeszy 25$ za 1000g.. ### z bajerami ##### - SYNTRAX Swole V2 - SAN V12 Turbo - Kaizen Creatine Transport 2000g GLUTAMINA Syntrax GLU FM Prolab [...]

biegam jakies 5 dni w tygodniu, poza tym w domu wykonuje brzuszki i podciagniecia na drazku. biore l karnityne 1000 (zazwyczaj jakas godzinke przed cwiczeniami). po 4 tygodniach diety i ćwiczeń spadła mi waga o jakieś 4 kg (z 95 do 94 kg). dieta jest głónie z moich doświadczeń (kiedyś już stosowałem). głównie ograniczam tłuszcz i cukier, jem 5 [...]

Suma Otrzym. Głosów 1 L. wysłanych artykułów 22 L. przecz. artykułów 55 i Ty chcesz MODA? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-04-16 15:51:32

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 ta...

PŁACISZ ZA JEDEN A KUPUJESZ DWA !!!!!!! 1.Tribulus Terrestris 120 kaps. + GHS 100 tabl. http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=162 2.Anabolic Booster 180 kaps. + BCAA Extreme Pure 300 kaps. http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=163 3.Tribulus Terrestris 120 kaps. + BCAA powder 120 g [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 a diete masz bo mi sie zdaje że nie poczytaj więcej Zmieniony przez - Lux15 w dniu 2006-07-09 14:28:56

27.09 1a wyciskanei na skosie dodatnim 22,5kg (15/14/13/13x) 1b. przysiad bułgarskie 4x 12-15 na nogę 13/12/12/12x na raty 2a przyciaganie dolnego drazka do mostka 18kg (13/15/13/12x) 2b uginanie nóg 10kg (15/14/14/13x) 3a wznosy ramion bokiem 2,5kg (15/15/14/13x) 3b. wznosy z opadu 15/15/15/15x 4a turlanie piłki pod siebie leżac na plecach [...]

oki pozamieniam:-) 18.03 DNT Miska: 1 751,4 kcal b: 125,6 g (28,7%) w: 148,0 g (33,8%) t: 73,0 g (37,5%) + euthyrox, d3, kombucha 19.03 aero - orbi 30min 310kcal 1a.ściąganie drążka górnego 33/28/28/28kg (13/17/17/14x) 28/33+28/28/28kg (15/8+7/18/15x) duży przeskok - następnym razem zacznę od 33 może pójdzie więcej 1b. przyciaganie drążka [...]