l

CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Sfd ma 7g czystego bcaa w porcji 10g co daje 70%, a w opakowaniu 500g mamy 350g czystego bcaa no i mamy dosypkę L-glutaminy i Tauryny. A co do zawartości czystego bcaa w Hi-tec to są różnice względem smaku są badania na forum hi-tecka naj mniej miał smak grejpfrutowy 75,70 % bcaa, a najwięcej 82,47% bcaa mango-melon. No i jest jeszcze Ostrovit [...]

A gdybym się obudził rano i doszedł do RKFu to mogę liczyć na twoją fachową pomoc? Trening pod okiem mistrza zwiększa motywacje niczm L-tyrosine Kaizena.

Mario, to tylko po czesci tlumaczy ten fakt Gosc jest Wegrem, wiec ciezko szukac chlopa na arenie miedzynarodowej, co nie zmienia faktu, ze gral 7 sezonow w serie A i teraz leci mu 2, albo 3 sezon w Rosji... Nie jest to anonimowy gracz dla wielu ludzi, ktorzy lubia czasem wykroczyc poza +L i rozgrywki miedzynarodowe Peter Veres jest to taki Igor [...]

to drugiego też możesz mieć taka inicjatywa jest jak najbardziej na miejscu - wg mnie pozwoli to na wyciagniecie wielu ciekawych wniosków, opinii, etc. Wiadomo,ze wiele zalezy tez od tego jakei to będą produkty, uważam że np. testowanie l/k byłoby nie na miejscu oczywiscie jestem 'za'

W kółko te starocie... Inaczej się robiło badania 15 lat temu, inaczej dziś. BCAA czy kreatynę testowano na pacjentach szpitalnych żeby blokować utratę mięśni, l-karnitynę na studentach w ramach łapania punktów na zaliczenia, bo sadło to nie była choroba. Wiadomo, że bez izolacji delikwentów wiarygodnych wyników (piwko, pizza wieczorkiem ) się [...]

Rzeczywiście, prawdziwa weryfikacja polegfa na bezpośredniej rywalizacji. Gdybyś Flexxxie przebywał bliżej lub dłużej kręgów zawodników, nie tylko sportów siłowych, ale i pozostałych, przekonałbyś się, jak bardzo różnią się wyniki treningowe od uzyskiwanych na zawodach. Często się zdarza, że zawodnicy nie wytrzymują psychicznie walki z innymi i [...]

Wiesz co flexxx luki w wiedzy może i mamy ale nie formułuj tak daleko idacych wniosków bo nas nie znasz a co do TS po to jest tabela Wilksa aby porownywac wszystkich zawodnikow na zawodach i za przeproszeniem nie ******l ze wagi ciezkie podnosza najwieksze ciezary i to sie tylko liczy bo co to za sztuka podniesc 470 w przysiadzie czy 400 w ławce [...]

wojtaspako jestes taki naiwny!niestety tak widziałem na własne oczy i to w 99tym jak kovacs mierzył łape przy wszystkich!było to juz 4 lata temu wtedy miał 67cm w obwodzie bicepsa wiec niegadaj mi ze niema wielkiej łapy!w roku 2000 przekroczył 68,5 cm a teraz jest juz to 70cm!a cha i powiedziałem albo jedz sobie do kanady i wyzwij go na pojedynek [...]

eh.. :p. Tyle razy co wpierd*l dostalem za darmo wracajac z miasta w nocy, ze mam juz dosyc :p. Trzeba sie jakos bronic, nieprawdaz? Chodzi mi o to, czy do silowni, ktora zrobie dokupic worek + rekawice, czy to cos zdziala. Czy moze zapisac sie na jakies sporty walki? K1, MMA, BOKS? Chcialbym sie jakos wyrobic...

l Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-10-27 21:36:26

Śmieszne a zarazem przykre negowanie i porównywanie-Mariusz robi swoje i sorki ale p i e r d o l i c i e farmazon,porównanie zawodnika z tytułami nie tylko na arenie polskiej ale i medalami Mistrzostw Świata i Europy do poprostu dobrze i fajnie zbudowanych osób to troszke nie takt. Mariusz to nie tylko swietny zawodnik ale jak napisał kolega [...]

[...] właściwy: -Przysiady: 12/10/10/8 + 2 drop sety w ostatniej serii -Fronty: 4x15 -Wyprosty na maszynie: 4x16-20 + 2 dropy w ostatniej serii -Wykroki: 2x20 -Uginanie nóg leżąc: 3x16-24 + 2 dropy w ostatniej serii -Martwy ciąg na prostych nogach z hantelkami: 3x12-16 -Spięcia łydek: 5x30 -Allahy + Unoszenia kolan w zwisie - 3xmax -Rozciąganie [...]

Jak cwiczysz silowo to tez inaczej bedzie ci to szlo, czesto waga i tez pomiary stoja w miejscu, a sylwetka sie zmienia, i to ze jest skokowo to normalne. Tak naprawde dobra redukcja jest wtedy jak nie masz za szybkich spadkow, bo wtedy wiadomo ze miesien nie leci. L Mozesz byc naprawde zadowolona, jest super! :-)

Mam pytanie jak ktos zaczal cwiczyc na silowni cwiczyl 3 tygodnie i juz zaczal jesc kreatyne + l-glutamia i dexstroza to zle i czy to prawda ze bedzie musial pozniej wziasc tez cos zeby zrobic postepy Bernard

fastest pisalem juz na temat naszych klutni nie mam zamiaru rozpoczynac tego od nowa bo moze to trwac w nieskonczonosc .Ale k***a powtarzam ci jeszcze raz nie wp*******j mi sie w parade cienasie .hehehna lepszych od siebie heh widze ze ty tez twardy jestes super sajanie .ZAmiast bronic kumpla to pewnie spier****ł bys jak zajac .Temppozero nie w [...]

nie p.i.e.r.d.o.l tempaku jeden bo gadasz coraz wieksze ******ly na tym forum ja cwicze 4 lata powtarzam to w kolko i co z tego ze wyciskam wedlug was tylko 115kg dla was to jest nic bo wy juz w pieluchcach wyciskalisice wiecejj hahahah wy jestescie niepokonani ale tylko w gadkach zasrancy jedni mam to w dupie ja cwicze kulturystyke a nie [...]

i znowu kurde piepszysz fastest! jak to jakbyś zaczynał od zera, dużo łatwiej jest osiągnąc to co sie miało już osiagniete naweyt 9 miesięcy wcześniej i nie wraca sie tyle ile sie cwiczył zeby to osiagnąc! czyli podnosząc np 110 przerwałes na 9 miesiecy i ponosiłbyś z 80 to gwarantuje ci ze w misiąc potrafił by wrócic napewno do 10 lub nawet [...]

Zajdź do działu suplementacja tam Ci powiemy fastest a skąd ty możesz wiedzieć kim ja jestem??? ty ****a moge ci rozpisać do miesiąca jaki miałem trening przez całe te dwa lata jakie wyniki osiągałem, chcesz tego??? przez te 9 miesięcy przybyło mi tyle siły że**** bo jestem sportowcem i ćwiczyłem do zawodów w pchnięciu kulą codziennie po 1,5 - [...]

mlodymazi to jest wynik którzy po 3 a nawet po 5 latach przy wadze 70-80 kg osiągają czyli ile czasu taka osoba trzenuje przy 14 latach ?? To jest niemożliwe i nierealne powtarzam to jest za młody wiek aby dojsc do takich wyników. Tylko każdy co się udzieli na tym forum co mówi że tyle ciska po jednej wysłanej wiadomości na dany temat znika czy to [...]