Dawno jeszcze nic nie było w pozach na czczo a poszedł raport do Adama to wstawię Obecnie 6 tydzień masy Waga dziś 111,7kg ale można powiedzieć ze średnia to 111,5kg i w zasadzie od ostatniej podbitki 11dni temu bez zmian ;) Fajnie jakby sie tak powoli budowało i przy podobnej jakości dość do około 120kg %-) wiem rozmarzyłem sie bo to nie realne [...]
Świetna forma i faktycznie nie ma za dużo do zrzucania.w 5 tyg będzie żyleta.jaki limit planujesz albo do jakiej wagi możesz/musisz zjechać na scenę?l Kiedy tu ostatni raz dziennik odwiedzałes , jaki limit?
Ja bym się sugerował bardziej ogólną mineralizacją wody, niż nazwą mineralna/źródlana bo niekiedy takie podejście może się okazać bardzo mylne Ok, to ta woda ma podane na etykietce: kation sodowy - 11,25 mg/L kation wapniowy - 102,2 mg/L kation potasowy - 2,34 mg/L kation magnezowy - 16,0 mg/L anion wodorowęglanowy - 432,7 mg/L anion chlorkowy - [...]
WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie optymalnych proporcji pełnowartościowych protein serwatki i mleka oraz wspaniałych walorów smakowych. Smak - french vanilla Trec - L-carnitine + Green Tea SoftGel L-karnityna + Zielona Herbata w kapsułkach 1200 mg/kap. L-KARNITYNA jest substancją witaminopodobną odgrywajaca ważną role w procesie odchudzania oraz [...]
Activlab EAA Xtra! Prawdziwy przełom w suplementacji aminokwasowej! Nie znajdziesz tak skutecznych aminokwasów u konkurencji! EAA Xtra to najnowszej generacji suplement w skład którego wchodzą aminokwasy: L-walina; L-izoleucyna; L-leucyna; L-treonina; L-lizyna; L-methionina; L-fenyloalanina; L-histydyna; L-tryptofan; W idealnie dobranych [...]
Jestem legendą - I Am Legend Produkcja: USA Gatunek: Akcja, Sci-Fi Reżyseria: Francis Lawrence Scenariusz: Akiva Goldsman, Mark Protosevich Zdjęcia: Andrew Lesnie Muzyka: James Newton Howard Na podstawie: powieści "Jestem legendą" Richarda Mathesona Czas trwania: 100 min. Obsada: Will Smith: Robert Neville Alice Braga: Anna Charlie [...]
Matek w tekście jaki tu wykorzystałem efektywne stężenie insuliny odnośnie kreatyny określono na ~100 mU/l - ~200 mU/l. Nie jest to mało. Akurat w tym tekście nie bawili się w podawanie węglowodanów http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/275/6/E974 Możesz sobie przeczytać, ale niekoniecznie po to by w jakimś stopniu to wykorzystać. Twoja [...]
Mozna samemu zasada prosta najlepiej by byly to cwiczenia , obciazeniem ciala ewentualnie jedno z obciazeniem i by pokrywaly w obwodach cale cialo. --------------------------------------------------------------------------------------------- diete niespodzianke dos.tniecie na priv to raz, dwa w [...]
Dostępne opakowanie: 350 tabl. Hydrolizat laktoalbumin w tabletkach Power Amino 4000™ Aminokwasy są niezbędne dla ciała człowieka. Kulturyści mogą czerpać szczególne korzyści z suplementacji aminokwasami, ponieważ pomagają one regenerować, rosnąć oraz rozwijać się Twojej tkance mięśniowej, poprzez asymilację aminokwasów, produkcję ponad [...]
Jak zmiany,to zmiany Marcel - M biały krótki rękawek Ronin - S i M białe krótki rękawek Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow WojtekA4 - [...]
Jak zmiany,to zmiany ... i zmiany :) Marcel - M biały krótki rękawek Ronin - S i M białe krótki rękawek Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow [...]
Jak zmiany,to zmiany Marcel - M biały krótki rękawek Ronin - S i M białe krótki rękawek Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow WojtekA4 - [...]
Jeszcze ja: Marcel - M biały krótki rękawek Ronin - S i M białe krótki rękawek Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow WojtekA4 - Damskie M, [...]
Marcel - M biały krótki rękawek Ronin - S i M białe krótki rękawek Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie M bialy krotki rekawek kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek Xzaar - Damskie XS (dzieciece) x2, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow WojtekA4 - Damskie M, [...]
przed.. 29.05.2008 Fota mega słaba tym bardziej ze jestem blady jak sciana... i lapna sie odemnie odbiła :) Wniosek krótki wygladam gorzej,wszystko jakby sflaczałe to nie to co massa!Wiec doszedłem do wniosku ze to moja ostatnia redukcja!!Od nastepnego razu tylko masa! Podsumowanie niby cyklu na redukcje... Xpand-Jest to suplement ktorego [...]