Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Marcel - M biały krótki rękawek
Ronin - S i M białe krótki rękawek
Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków
Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek
kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek
Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow
WojtekA4 - Damskie M, Męskie L, białe - krótki rękaw
MaGor - Męskie XL x 2; Damskie M; Damskie S - wszystkie rękawek, wszystkie czarne
RafalRRRR - L biały bezrekawnik, S czarna krótki rękaw.
DARNOK35 - Meska - XL, biala, krotki rekaw
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-20 19:42:07
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Zmieniony przez - heinz w dniu 2014-05-20 19:48:06
03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson
W zwiazku z tym proponuje takie rozwiazanie - za koszulke kazdy zaplaci ile moze i uzna - i bedzie to kwota niejawna, chyba ze kupujacy zadecyduje inaczej. Jawna bedzie suma pieniazkow z koszulek. Wszelkie koszty wysylki, przesylki, rozsylki i transferow pokrywa moj sponsor - zostana zwrocone Lukaszowi za moim posrednictwem.
Pasuje ? ;)
PS. Moj sponsor nie swiadczy uslug dla indywidualnych klientow - wiec nie ma korzysci z wymieniania jego nazwy na forum.
PS. 2
Nie wiem z kim sie to rozmawia, ale SFD wiele by zyskalo bedac na takiej koszulce. Wiele wiele. Moze zechca byc, a w zamian cos wplaca - dadza odzywki na aukcje charytatywna - sam nie wiem..
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-20 20:07:33
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Zmieniony przez - heinz w dniu 2014-05-20 21:36:02
03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson
SFD super jakby wskoczylo na koszulki :)
Ja to bede biegal nawet po osiedlach po okolicy w tej koszulce :)
Ronin78: dopisz prosze do mnie 2 szt. do zamowienia bo musze miec na zmiane :) no i w zapasie hehe
W.najgorszym wypadku poprosze wykonawce o wrzucenie logo.na sprawdzona koszulke.
Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-05-20 23:25:23