L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 Waga:63 Staż: 2 miesiące ... Lepiej się za to nie zabieraj, nie masz zielonego pojęcia co z czym i jak. Najpierw dieta, później trening, suplementacja a na samym końcu coś mocniejszego jeżeli słabo idzie. Schwarzenegger z ciebie nie będzie...Zastanów się co piszesz.
Nie chce mi się przeprowadzać tych wszystkich sprawdzianów z drugiej edycji konkursu "krata na lato 2",więc będę robił redukcję poza konkursem po swojemu :) I tak aby było z czym porównywać moje dane wyjściowe: Na imię mam Marek wiek 49 lat wzrost 170cm waga 68kg talia luz 82cm BF-15,57% szyja 40cm klatka 105-110cm biceps l-37,p-37,5 biodra 90cm [...]
Ty chyba nie byłeś u nas na treningu skoro piszesz takie farmazony... skąd Ty się w ogóle urwałeś? L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 9 wszystkie 3 posty z tego tematu... jaki masz cel w pisaniu takich bredni? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-12-06 11:09:35
Countdown to Taylor vs Wright http://www.sexuploader.com/?d=FZ6PQWAL J.L. Castillo - D. Corrales - waga przed trzecia walka (12MB) http://www.sendspace.com/file/i7k25d J.L. Castillo - D. Corrales 1 walka runda 10 http://*******/txr1
Rano : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Thermo fat burner 1 tabs. NIE ROZUMIEM TEGO ZAPISU- ZAMIAST SNIADANIA JADASZ TBF +_ BCAA?? LIPA Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy A TO PO CO? I DAWKA I PORA BEZ SENSU Przed treningiem aerobowym, po siłowym BCAA 5,6 g ( 6 tabs. )ZA MAŁO- WEŹ MIN 1-1,2G/10KG MASY CIAŁA , 2 tabs. Fat burner Po [...]
masz tutaj linki może jeszcze komuś się przydadzą - building the gimnastic body http://www.mediafire.com/?xxrzcovpj3uwfs3 , nagi wojownik http://marunia3000.wrzuta.pl/plik/44rMQdpmwGz/pavel_tastsouline_-_nagi_wojownik_pl , ross training - infinite intensity http://fliiby.com/download-start/1083245/qaa8icrjohz/ , ross training never gymless - [...]
Drodzy Forumowicze , Podajemy listę osób nagrodzonych w konkursie na najbardziej aktywnego forumowicza w miesiącu czerwcu 2003: Danone mis00 Goral Coolbart brutus Borsuk R5e ziki2000 Vlad IV Mariusz_1979 Tym razem Państwo sami dokonają wyboru jaki jeden produkt zechcą otrzymać: Dla pierwszych dwóch nagrodzonych forumowiczów / Danone, mis00/ do [...]
Drodzy Forumowicze , Podajemy listę osób nagrodzonych w konkursie na najbardziej aktywnego forumowicza w miesiącu lipcu 2003: Danone mis00 ziki2000 Goral Stara ekipa Coolbart Brutus Gokuson Nucek Lin Mariusz_1979 Podobnie jak w poprzednim miesiącu dokonacie wyboru jaki jeden produkt zechcecie otrzymać: Dla czterech pierwszych [...]
ksiedzu - tez wlasnie mysle nad prolongatum ale sam nie wiem! kuska wazniejsza hehhe a co do tych duch cyklikow przebytych to oczywiscie kozak ten pierszy gdzies z 4/5 kg niepamiatam dokladnie bo to prawie 3 lata temu bylo a 2 troche slabiej poczulem i dlatego zniechecilem sie na jakis czas do SAA. ps sog dla ciebie! madrze gadasz:) stasiek: kto [...]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Poczytaj trochę. Hmb, Kreta, itd. nie są to jakieś megasilne suple, powodujące kolosalne zmiany, zaburzające prace ordanizmu. Można je dostać w aptece, nie działają natychmiastowo (np. HMB- działanie długoterminowe), nie jest to jakaś terapia wstrząsowa, nie da się od nich uzależnić (chyba że [...]
Czytająć niektóre posty dochodze do wniosku: po chu.j ćwiczycie ?? I tak byle dres da wam w******l bo nic nie trenuje ino żłopie piwo i jara blanty co jest bardziej skuteczne niż uprawianie sportu (się okazuje). Dla przyjemności, rekreacji ?? Buahahahahaha!! Na zawody dla sportu?? - i tak zawodnicy BJJ spuszczą wszystkim w******l.
[...] co piszecie każdy chce żeby się dosłownie o niego troszczyć to jest qrwa dziecinne, nie ma****a we wsi Zawodny z Duda nie pisać mi tu że odchodzicie z gainerka bo w******l!! Tuptuś jeszcze raz się tu odezwiesz a osobiście Ci bana załatwię!! http://www.sfd.pl/temat249025_strona47/ patrzcie na wypowiedź Domisa zgadzam się z nią co do jednej [...]
nu ja na max formie robilem serie ze 180kg, wczoraj po miesiecznej przerwie od nog mialem klopot ze 130... edit: no ja liczylem chociaz na te 200 zeta bo za******l byl ostry... Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-02-25 18:07:35
LISEK Dudzie,Zawodnemu,Niwixowi i wielu innym chodziło o to aby nie nabijać l.w.a postami w których nie było nic tematycznego a my tu rozmawiamy nawet edytujemy posty co nie zdażało się w żadnym spampoście który pamiętam