l

Całego związku czyli 5g prochu czy żeby wyszło 5g samej l-cytruliny tak, zeby wyszlo 5g czystej cytruiny, to tak ajk z kreatynami z dodatkami, tez patrzymy an to, ile kreatyny dostarczamy a nie na ewentualne dodatki smakowe itd:-) wiec wrzuc sobie taka ilosc proszku aby wyszlo okolo 5g samej cytruliny bez dodatku jablczanu. Jablczan ma za zadanie [...]

co do argininy nie bedzie wiekszego znaczenia czy wybierzesz forme aakg czyli alfaketoglutaran czy tez czysta wolna forme l-argininy, dla mnie oba suplementy dzialaja tak samo, pod warunkiem, ze przyjmiemy taka sama ilosc suplementu w porcji, co do laczenia argininy i cytru tutaj zazwyczaj polecany jest stosunek 2:1 czyli dajesz np 6g argi i 3g [...]

Jakby tak było to wszyscy praworęczni mieli by bardziej P stronę rozbudowaną a leworęczni L, u autora bardziej prawdopodobne nie jest to że jest bardziej rozbudowany tylko np. w postaci zaburzonego napięcia czy wady postawy np. poprzez właśnie inne ustawienie wyżej-niżej bark w np. w protrakcji (przód) robi takie wrażenie. Pierw to kwestia [...]

rozmiar to zalezy L, M moze nawet xl jak jakas buza

Doda efektu placebo Nie ma magicznych srodkow na juz, trzeba systematyki, polecam l-karnityne dlugotrwale stosowac w ilosci 2-4 g dziennie

Ogólnie l-karnityna tak jak cla ma działanie znikome albo żadne :D Sa gdzies w internecie badania udowaniające to :D

kwestia tak naprawde czego od takiej l-karnityny oczekujemy;-) bo sporo jest tez publikacji ktore potwierdzaja jej dzialanie np na poziomie poprawy regeneracji

hej Lwia Gwiazdo skąd wytrzepałeś drugie zdjęcie ? na pewno z prosektorium , ja p.i.e.r.d.o.l.e wal w UDO !!! tam są najwieksze mięsnie. ------------------------------ grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

http://allegro.pl/nowe-spodenki-tapout-rozm-l-najtaniej-tap-out-i2331304687.html

polecam gorąco GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & [...]

a powiedzcie mi jak to miejwiecej brac? jest tam duzo l karnityny wiec brac to 2h-1h przed treningiem czy wczesniej?

Nie można!!! Witamina b12 nic ci nie da, skończ z tym. Pomyśl raczej o porządnej odżywce wysokobiałkowej i wysokowęglowodanowej, batonikach, kreatynie i l-glutaminie, amiminokwasach.

tak pozatym, o jedno L za duoż w tytule tematu. co robiłeś w podstawówce na lekcjach polskiego ?

Zrob badanie testa wysoka naturalnie prolaktyna czesto idzie w parze z niskim testosteronem. Badałem i mam 25.60 nmol/l ,min od 10.40 do 36,80 .Jak na taką prolkę poziom i tak poziom testosteronu przyzwoity ,po obniżeniu powinien wzrosnąć

l-karnityne

Chyba l karnityna nie kreatyna. Czy ty w ogole wiesz jak dziala kreatyna?

No zgadza się - raczej l-carnitine to będzie. tak czy inaczej jako dodatek do diety i treningu i dodatkowy motywator można sobie zaaplikować. Natomiast nie spodziewaj się że te środki (łagodne zresztą) zrobią za ciebie redukcję.

a ja sobie chwale ACETOSTERON olimpa (połączenie tribulis 60,zma,l-karnityna) ja po tym czułem sie zaje.... . Przynajmniej na mnie

Izolat Trec - 100 i platki ? a ten bulk jest nie dobry? Ma rożne białka olej MCT, L-glutaminę, taurynę... dla tego w niego celowalem, zmiksowane platki pije rano z jajkami

Co do rozpiski z poprzedniej strony to nie ma sensu dawac wszystkiego na raz, jest cos takiego jak H-L i po cos on sluzy ...