l

OK. Ale np L-Karnityna też jest preparatem odchudzającym . czym w takim razie różni się od Green Tea. Pa Pa Zdzicha

Zdzicha widze ze masz zupelnie nie daleko do firmy OLIMP green tea i l-karnityna to rooznica sie srodki w metodyce dzialania...jednak w polaczeniu dzialaja synergicznie i goraco je polecam... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

1 POSIŁEK 8:30 Płatki jęczmienne / owsiane – 100g Rodzynki - 30g jajecznica z 3 jaj Banan - 120g Orzechy włoskie – 20g Mleko od krowy - 200 ml ---------------------------------------- 2 POSIŁEK 10:00 - 11:00 Pomidor -170g Cebula - 100g Ogórek - 100g jogurt naturalny/kefir - 20g Makrela wędzona 100g Oliwa z oliwek - [...]

dobierz gramaturę jedzenia pod swoje zapotrzebowanie. 1 POSIŁEK 8:00 Płatki jęczmienne / owsiane Rodzynki jajecznica z 3 jaj Banan Mleko od krowy ok ---------------------------------------- 2 POSIŁEK 10:00 - 11:00 Pomidor Cebula Ogórek jogurt naturalny/kefir Makrela wędzona ogólnie ok, możesz tu dodac trochę chleba razowego/pełnoziarnistego [...]

NANI20 widzisz to tak: 1 POSIŁEK 8:30 Płatki jęczmienne / owsiane – 100g Rodzynki - 30g jajecznica z 3 jaj Banan - 120g Mleko od krowy - 200 ml ---------------------------------------- 2 POSIŁEK 10:00 - 11:00 Pomidor -170g Cebula - 100g Ogórek - 100g jogurt naturalny/kefir - 20g Makrela wędzona 100g Kanapki chleb z wędlina [...]

Volcanodon 1 POSIŁEK 8:30 Płatki jęczmienne / owsiane - 100g Rodzynki - 30g jajecznica z 3 jaj Banan - 120g Mleko od krowy - 200 ml ---------------------------------------- 2 POSIŁEK 10:00 - 11:00 Pomidor -170g Cebula - 100g Ogórek - 100g jogurt naturalny/kefir - 20g Makrela wędzona 100g --------------------------------------- POSIŁEK ok. 1h [...]

1 POSIŁEK 8:30 Płatki jęczmienne / owsiane - 100g Rodzynki - 30g jajecznica z 3 jaj Banan - 120g Mleko od krowy - 200 ml ok ---------------------------------------- 2 POSIŁEK 10:00 - 11:00 Pomidor -170g Cebula - 100g Ogórek - 100g jogurt naturalny/kefir - 20g Makrela wędzona 100g ok, możesz dać tu z 50g-100g chleba RAZOWEGO [...]

Elo. Jak możesz to i mi podeślij. Dzięki. Narta [email protected]l Darek Ł.

Zyio a czy ty myślisz że jak proszę o poradę to będę ściemniał z techniką czy ciężarami jeszcze mnie nie po******liło a co do techniki to jest jak najbardziej poprawna poza tym mam jeszcze jedną ciekawostkę bo ćwiczyłem jakiś czas temu z kumplem i gdy ja zwiększałem do 45 kg na francuza to on zdychał ze sztangą z zembach ( pod 35kg ) a gdy na [...]

Pauleq - łykałeś White Blood? Bo ja miałem robic cykl z Trzech Kolorków, ale Bul strasznie te suple zj***ł, więc się rozmyśliłem.

czy aż takie zbędne to nie wiem. zawsze troche dopomogą. ale tylko troche. prawie wszystko zależy od diety i ćwiczeń. spożywanych kalorii powinno być mniej niż zurzywanych. l-karnityna to pic na wodę fotomontaż, jedz jak chcesz. nie zabije Cie:)

minusem tego typu rzeczy zza wielkiej wody jest to że niestety większosć nich ma ukryte dosypki,pisałaś że brałaś elite pro własnie je wycofano po badaniach gdyż w składzie były inne ukryte substancję.Stary venom tak zachwalany kiedys działał ale po badaniach wyszło ze miał w składzie sibutraminę,czyli tak naprawdę ludzie mysląc że biorą [...]

Tak to mniej więcej wygląda. Wiek 32 Waga 107kg Wzrost 178cm Cel mniejsza zawartość tkanki tłuszczowej i zwiększenie sprawności fizycznej. Stosowane dotychczas: Bcaa , l-karnityna, glutamina izolaty , mct , SAA (Testex Pro-250mg x 1 na tydz ). Choroby Insulinooporność , stłuszczenie wątroby , testosteron poniżej normy lub przy dolnej granicy. [...]

Masz badania do wglądu ? Wrzuć tutaj, czy robiłeś inne hormony prócz testosteronu ? Dla mnie BCAA z Twoim bf jest zbędne. Za dużo białka, przerobiłabym makro. Białka ustal sobie około 190g, 120g tłuszczy i reszta węgle. Natomiast tłucze staraj się więcej o3 wrzucać, czyli awokado, siemię lniane, nasiona chia. Bierzesz tabletki na IO? [...]

hej! dzieki za odpowiedzi! jesli chodzi o hmb mysle ze to wszystko indywidualna sprawa stwierdzam to po wypowiedziach na forum ru dziala tam nie dziala tu nie ma kasy i przewaznie tak jest wiec sie zniechcaja itd wezme sprawdze i sie pochwale lub nie:) a co do fat burner nie jest to za słabe? kiedys to brałam marne efrkty tak jak [...]

uparta jesteś na to HMB! bez sensu suplement i bez sensu strata kasy... jesli brałaś już tak hardcorowe suple to faktycznie thermo fat burner to pestka :)) z nowości to może zainteresujesz się czymś w stylu HYDROXYTRIM... nowe to ale skład i cena wielce obiecująca Chromium (as Chromium Picolinate) 325 mcg Hydroxytrim Proprietary Blend 3g [...]

do zamkniecia L. przecz. artykułów 239 ; ) i wszystko jasne

Wydaje mi się jednak, że zastąpienie tego ćwiczenia innym (ze sztangielkami etc) jest złym pomysłem. To nie jest ćwiczenie na (sam) triceps - to jest jedno z kluczowych ćwiczeń, przy którym pracuje c a ł a górna część ciała; Lafay proponuje właśnie od niego sprawdzić przed rozpoczęciem treningu stan swojej sprawności. Prosiłbym kogoś kto trenuje [...]

nO ja też mam taki problem, wypijam dziennie ok 1l mleka(oczywiscie sie ograniczanm bo zdarzaBo sie ze wypijaBem do 2 l, jestem juz chyba uzalezniony, bo jak sie dziennie nie napije to mnie h.. strzela... Pozdrawiam!!!

A co mają moje wymiary do rzeczy młotku (poza tym z tego co widzę, to nie zauważyłem, żebyś był większy)? Weź lepiej sobie "homotropinkę", może na mózg ci pomoże, i nie ******l więcej takich głupot. Chyba ktoś ci za to płaci, bo nie wierzę, że można samemu z siebie takie bzdety wymyślać.