Postanowiłam założyć ten temat, żeby stał się dla mnie mobilizacją do pracy nad sobą, jestem załamana swoim zachowaniem, może zaczne od początku dwa lata temu schudłam ponad 15 kg, niezbyt zdrowo, ponieważ skończyło się to utratą okresu z którym mam problemy do tej pory, niestety z powodu głupiego odchudzania miałam niedowagę która przerodziła się w chwilę obecną w lekka nadwagę, wpadłam z jednej skrajności w drugą (ograniczania jedzenia do jedzenia kompulsywnego )
jak mam to pokonać? chciałabym teraz schudnąć jakieś 5-7 kg? ale boję że ze znowu wpadnę w ano.. :(((