CKD upgrade

co z wodą na ckd? - nic, pijesz jak zawsze

Taka ilość 10-12 litrów zabiła by cie(obrzęk mózgu) pijesz 2,5-3,5 l ed i wystarczy

Pytam dla pewności, bo to mój pierwszy raz na CKD. Ta ilość od razu wydała mi się niemożliwa, gdyż nawet żołnierze na pustyni spożywają 7-10l (wiem z relacji pewnego żołnierza, który był na misji w Iraku)

Anyway, dzieki za odp :)

Jeszcze mam jedno małe pytanko. Jestem teraz trochę wypłukany z kasy, a znalazłem ciekawą promocję WPC mianowicie 3500g HI TEC Protein 80 za 150zł i waham się pomiędzy tym, a 3200g SP80. W składzie HT trochę martwi mnie białko przeniczne, które ponoć bardzo się klei i ogólnie paskudzi, poza tym białko roślinne na bok. Po prostu chciałbym wiedzieć czy to białko nadaje się przy tego typu diecie, bo opinie dot. smaku/rozpuszczalności ogólnie pozytywne, no i cena atrakcyjna, ale nie wiem czy nie ma tam przypadkiem jakiegoś składnika niepożądanego przy redukcji :)

co do ilości wody, żołnierze muszą pić bo przecież przy takiej temperaturze powietrza jaka panuję na pustyni wypacają ogromne ilości płynów, które muszą uzupełniać, inaczej grozi im np udar mózgu.

bierz sp80, smak kokos/banan dobry

ja wypijam okolo 5 litrow dziennie, w tym okolo 1,5 na silowni. Problem pozniej jest z odwiedzaniem WC ;))

kieszko jesteśmy w Iraku i biegamy 30 kg sprzętu ?

"co do ilości wody, żołnierze muszą pić bo przecież przy takiej temperaturze powietrza jaka panuję na pustyni wypacają ogromne ilości płynów, które muszą uzupełniać, inaczej grozi im np udar mózgu. "

ofc. dlatego ta ilość zdawała mi się nierealna, no i nie myliłem się

Jeśli chodzi o sp80 to miałem kiedyś wanilię i bardzo podobało mi się to białeczko i właśnie myślałem nad smakiem banana jednakże różnica cenowa jest duża dlatego satysfakcjonowałaby mnie opcja HI TEC. No nic, poczekam jeszcze na jakieś opinie, a w przyszłym tygodniu zamówię

qazar, oczywiście wiem to, dlatego cały czas podkreślam, że to była tylko wątpliwość, którą chciałem rozwiać, a sam tego nie wymyśliłem

EDIT

zapomniałem edytować powyższy post i teraz nie mam już tej możliwości

Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-07-11 17:06:34

2-3 l jest ok, jeśli treningi w upale to można więcej, ale wszystko z umiarem bo już nie jedna osoba przeprowadziła się na tamten świat pijąc na umór wodę

qazar, SPOKO. Już któryś raz z rzędu piszę, że skumałem nie jestem żadnym masochistą chodzi mi już tylko i białeczko. Może być HI TEC na CKD? Jak tak to ok. Jak bezapelacyjnie nie to biorę sp80 i po sprawie

EDIT

Dz, już nie trzeba ktoś mi podpowiedział

Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-07-11 20:16:33