TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

<ok :D

Marinio i inni koledzy!... Może takie czysto techniczne pytania z prośbami o porady w dawkowaniu itp. zadawajmy w oddzielnych postach, zaś ten zostawmy do dyskusji teoretycznych, związanych z ogólną, szeroko pojętą problematyką kreatyny?...

to mam pytanie teoretyczne ktore ostatnio mnie nurtuje

w jakis sposob kreatyna jest wydalana z organizmu?

Nie pamiętam z głowy wszystkich dróg eliminacji kreatyny. Zerknę do literatury i Ci odpiszę, ale chyba dopiero po świętach - sory.

no to szykuje sie kolejny artykul
heh Slawku zamecza cie :D

ok ok... czekam

Biniu - chyba nie, bo - jak pamiętam - to poza eliminacją przez nerki w formie kreatyniny, inne szlaki eliminacji kreatyny są słabo poznane.

te droge rowniez wskazalbym
ale wietrzylem (wietrze) podchwytliwe pytanie ot tak akurat na Swieta

mam nadzieje ze sa inne szlaki niz kreatynina bo wtedy slabo widze magnezowy chelat kreatyny i jego w takim razie pozorna zalete, czyli brak cyklizacji do kreatyniny...

hej chlopaki;) postanowiłam zasięgną rady bardziej doswiadczonych kilka pytanek chce szybko zgubić bądz zbędnych kilka kilo kupilam l-karnityne i thermo speed extreme, ćwicze codziennie ok 1 godziny tylko jak brać te środki, żeby najskuteczniej, trwale podziałały i tak przy okazji czy ma znaczenie czy codziennie ćwiczę o tych samych porach no to ja czekam na porady