SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
taaa wpadlo mi chyba kiedys cos takiego przed oczy
a teraz na szybko wpadlo mi toto

Creatine-enhanced diet alters levels of lactate and free fatty acids after experimental brain injury.

Scheff SW, Dhillon HS.

Sanders-Brown Center on Aging, University of Kentucky, 101 Sanders-Brown, University of Kentucky, Lexington, Kentucky 40536-0230, USA. [email protected]

Free fatty acids (FFA) and lactic acid are markers of secondary cellular injury following traumatic brain injury (TBI). We previously showed that animals fed a creatine (Cr)-enriched diet are afforded neuroprotection following TBI. To further characterize the neuroprotective Cr diet, we studied neurochemical changes in cortex and hippocampus following a moderate injury. Adult rats were fed either a control or Cr-supplemented diet (0.5%, 1%) for 2 weeks before TBI. At 30 min or 6 h after injury, tissue was processed for quantitative analysis of neurochemical changes. Both lactate and FFA were significantly increased in all tissues ipsilateral to the injury. Cr-fed animals had significantly lower levels, although the levels were elevated compared to sham controls. Animals fed a 1% Cr-diet were afforded greater neuroprotection than animals fed a 0.5% Cr diet. These results support the idea that a Cr-enriched diet can provide substantial neuroprotection in part by suppressing secondary brain injury.


Creatine diet supplement for spinal cord injury: influences on functional recovery and tissue sparing in rats.

Rabchevsky AG, Sullivan PG, Fugaccia I, Scheff SW.

Sanders-Brown Center on Aging, Department of Physiology, University of Kentucky, 236 Health Sciences Research Building, Lexington, Kentucky 40536-0305, USA. [email protected]

Creatine-supplemented diet significantly attenuates cortical damage after traumatic brain injury in rodents. The protective mechanism likely involves maintenance of mitochondrial homeostasis. In the present study, we used two separate contusion spinal cord injury (SCI) instruments--the NYU device and the PSI Infinite Horizon (IH) impactor--to assess the efficacy of creatine-supplemented diets on hind limb functional recovery and tissue sparing in adult rats. Rats were fed control versus 2% creatine-supplemented chow for 4-5 weeks prior to SCI (pre-fed), after which most resumed a control diet while some remained on a 2% creatine diet (pre & post-fed). Following long-term behavioral analysis (BBB), the amount of spared spinal cord tissue among the dietary regimen groups was assessed using stereology. Comparatively, both instruments caused similar amounts of gray matter damage while the NYU device rendered a greater loss of white matter, reflected in more severe hind limb functional deficits than with the IH impactor. Relative to the control fed groups injured with either instrument, none of the creatine fed animals showed improvements in hind limb function or white matter tissue sparing. Although creatine did not attenuate gray matter loss in the NYU cohort, it significantly spared gray matter in the IH cohort with pre-fed and pre & post-fed regimens. Such selective sparing of injured spinal cord gray matter with a dietary supplement yields a promising strategy to promote neuroprotection after SCI. The relationship between the efficacy of creatine and the magnitude of the insults is discussed.


a to chyba bylo zrodlo poczatkowego arta -

Dietary supplement creatine protects against traumatic brain injury.

Sullivan PG, Geiger JD, Mattson MP, Scheff SW.

Sanders-Brown Center on Aging, University of Kentucky, Lexington 40536-0230, USA.

Creatine, one of the most common food supplements used by individuals at almost every level of athleticism, promote gains in performance, strength, and fat-free mass. Recent experimental findings have demonstrated that creatine affords significant neuroprotection against ischemic and oxidative insults. The present experiments investigated the possible effect of creatine dietary supplementation on brain tissue damage after experimental traumatic brain injury. Results demonstrate that chronic administration of creatine ameliorated the extent of cortical damage by as much as 36% in mice and 50% in rats. Protection seems to be related to creatine-induced maintenance of mitochondrial bioenergetics. Mitochondrial membrane potential was significantly increased, intramitochondrial levels of reactive oxygen species and calcium were significantly decreased, and adenosine triphosphate levels were maintained. Induction of mitochondrial permeability transition was significantly inhibited in animals fed creatine. This food supplement may provide clues to the mechanisms responsible for neuronal loss after traumatic brain injury and may find use as a neuroprotective agent against acute and delayed neurodegenerative processes.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Te badania potwierdzają wcześniesze, włoskie, z przełomu lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych. Włosi już wtedy wyjaśnili i udokumentowali mechanizm tej aktywności kreatyny. Dobrze, że potwierdzają to inne ośrodki, bo to cenne obserwacje, szczególnie dla leczenia urazów sportowych.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
to tylko tak na szybko szukane
i raczej celowo swiezsze wybieralem :D
dzieki za uswiadomienie ze temat juz dawno byl pod lupa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384
pozwolilem sobie wrzucic i te badania oraz opinie Sławka na moja strone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
1. dzieki za informacje - malo kto wo ogole o tym mysli :D
2. wpierw powinines spytac Slawka o zgode - z pewnoscia nie bedzie mial nic przeciwko - ale warto :D

BTW niezly blog :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Wypowiedzi w tematach - OK - można dawać wszędzie. Tylko artykułów nie, bo najczęściej są one współwłasnością OLIMPu i mamy co do nich różne plany.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 440
Mam pytanko, kreatyna mocno podnosi cisnienie krwi? w zdrowym organizmie? mozna zazywac z nia normalnie magnez? mam olimpu kreatyne powder super micronized formula jak ja mam stosowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
zaleca sie wrecz stosowanie kreatyny z magnezem - patrz Chelat kreatynowy magnezu [MAGNA POWER™] :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Jeżeli chodzi o stosowanie kreatyny z magnezem, to zgadzam się z Biniem: dodatek magnezu do kreatyny jest nijako obowiązkowy, gdyż bez magnezu kreatyna nie działa.
Natomias, nie są mi znane doniesienia na temat; jakoby kreatyna miała podnosić ciśnienie.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
Być może o powiązanie retencji wody i związanego z tym ew. podnoszenia ciśnienia ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Które białko najlepsze na rano?

Następny temat

BCAA + HMB ??

WHEY premium