[...] się nagle, nie jestem dobrym kulturystą? Nie zawsze możesz kontrolować wszystko.” Większość krytyków nie bierze jednak pod uwagę podstawowej różnicy - dzisiejsza kulturystyka to rodzaj eksperymentu naukowego. To eksperyment wykorzystujący ludzkie ciało... Wymaga on wielu różnych i skomplikowanych procesów, aby zapewnić kulturyście [...]
Kulturystka Nataliya Kuznetsova od czasu zdobycia karty Pro w IFBB Pro League zdobyła dużą popularność. Kulturystyka nie jest jedyną pasją Natalii. Bierze też udział w zawodach w trójboju siłowym. Jej transformacja ciała na przestrzeni lat i ilość masy mięśniowej, jaką zbudowała jest naprawdę oszałamiająca. Zanim zaczęła ćwiczyć, była typową [...]
[...] Od ubiegłego roku, znacznie poprawił sylwetkę. Może stanowić poważne zagrożenie dla innych zawodników. W ubiegłym roku był czwarty, a jak będzie w tym? Ciężko stwierdzić, bo kulturystyka do samego końca jest wielką niewiadomą. Na końcową formę i prezencję zawodników wpływa masa czynników, zwłaszcza tuż przed startem. Jeden zły ruch a na scenie [...]
[...] zostało wydane na krótko po tym, jak Big Ramy zdobył po raz drugi tytuł Mr. Olympia. Abdullah Rushdy na swoim Facebooku wyjaśnił bardziej szczegółowo, dlaczego uważa, że kulturystyka jest sprzeczna z ich religią. Posunął się nawet do opinii, że mężczyźni nie powinni robić niczego, co eksponuje ich wspomniane wcześniej wrażliwe obszary, a [...]
Kulturystyka to dyscyplina sportowa bez ograniczeń wiekowych, można w niej zaistnieć w wieku dojrzałym. Dotyczy to zarówno mężczyzn jak i kobiet. Oczywiście dużą rolę odgrywa tryb życia prowadzony przez osobę, która decyduje się na „wyczyn”. Sławek od kilku lat startuje w zawodach, prezentując bardzo dobrą formę startową, w każdym [...]
[...] się dodatkowe wydarzenia towarzyszące m.in. – zawody kulturystyczne rangi międzynarodowej Diamond Cup, zawody Crossfit, Street Workout, szereg konferencji szkoleniowych. Nie zabraknie spotkań z Gwiazdami z Polski i zagranicy. Szczegóły oraz bilety na targi znajdziesz na www.fiwe.pl, a SFD.PL i kulturystyka.pl są patronami medialny targów.
Prognozy się sprawdziły, ale i zawodnik przyjechał bardzo dobrze przygotowany. Kulturysta Piotr Piechowiak (103 kg) wygrywa wagę superciężką oraz open i zostaje największą gwiazdą imprezy w Bytowie! Najbardziej wymagającego rywala napotkał w kategorii superciężkiej. Był nim Wojciech Kampa, który wcześniej niezapowiedziany zdecydował się jednak na [...]
[...] (ochrona stawu barkowego), dogrzać tricepsy, przedramiona, łokcie. Nie ma konieczności wyciskania z zablokowaniem ciężaru nad głową, to nie jest dwubój ciężarowy, tylko kulturystyka. Można utrzymywać stałe napięcie mięśni. Jeśli nie musisz, wybierz wariant wyciskania z przodu, jest znacznie prostszy. A jeśli do tej pory nie miałeś [...]
[...] często kończy się na scenie, a scena ma taką moc, że kto raz się tam znajdzie, zawsze chce tam wrócić. Piotr jest dobrym przykładem. Starty w zawodach rozpoczął od kategorii kulturystyka klasyczna, poprzez kategorie „modelingowe”, odnalazł się w kategorii fitness plażowe. Ciężka konsekwentna praca (pod okiem prawdziwego trenera) z [...]
[...] karierze Hafthor Bjornsson podejmował wiele wyzwań i za każdym razem odnosił sukcesy. Oprócz strongmana próbował sił jako aktor i bokser. Czy następna na liście jest kulturystyka? Najsilniejszy człowiek świata w niedawnym poście na Instagramie pochwalił się, że wziął udział w seminarium z pozowania dla kulturystów. Na początku roku [...]
[...] z najlepszych koszykarzy wszechczasów i jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy na świecie. Być może niektórzy z Was wiedzą, że oprócz koszykówki, jego pasją jest także kulturystyka. Ci, co go obserwują zauważyli zapewne, że czasem wrzuca do sieci zdjęcia z siłowni, na których znajduje się w towarzystwie znanych osób z branży kulturystyki. [...]
Kiedy myślisz o kulturystyce, na pewno przychodzi Ci na myśl ryż i kurczak, poranne cardio oraz codzienne mordercze treningi na siłowni. Cóż… Profesjonalni kulturyści mają swoją codzienną rutynę, ale ich życie wbrew pozorom nie jest wcale takie nudne. Topowi zawodnicy znajdujący się na szczycie jeżdżą drogimi samochodami, mają luksusowe domy i [...]
Irański kulturysta Hadi Choopan to nowy Mr. Olympia. Zwycięstwo nie przyszło mu łatwo, gdyż w tym roku konkurencja była naprawdę mocna. Udało się jednak pokonać świetnie przygotowanych rywali, w tym dwukrotnego Mr. Olympia Big Ramiego, który był dopiero piąty. Choopan wrócił już do swojego kraju, w którym został powitany nie gorzej jak jego [...]
Phil Heath zasłynął jako zawodnik Men's Open i siedmiokrotny zwycięzca zawodów Mr. Olympia w latach 2011-2017. U szczytu kariery rywalizował ze znanymi nazwiskami, takimi jak Jay Cutler, Dexter Jackson, Kai Greene i nieżyjący już Shawn Rhoden. Teraz kiedy nie startuje, często zabiera głos w sprawach związanych z kulturystyką i ma oko do talentów. [...]
W niedzielę 26 kwietnia zostało znalezione ciało brytyjskiej kulturystki Joanny Thomas. Miała 43 lata. O śmierci poinformował jej brat za pośrednictwem Facebooka. Thomas zawodowo zajmowała się kulturystyką od początku 2000 roku. Warto wspomnieć, że była najmłodszą kobietą w historii, która zdobyła kartę IFBB Pro w 1998 roku w wieku zaledwie 21 [...]
[...] świat kulturystyki. Dekady później ten czas został nazywany złotą erą kulturystyki. W tym czasie suplementy diety nie były tak rozpowszechnione jak dzisiaj, a kulturystyka miała więcej dusz... Mniej wymówek, więcej treningów. Mniej pustego gadania, więcej potu. Poniżej prezentujemy zdjęcia największych kulturystów ze złotej ery. [...]
Otrzymujemy wiele pytań dotyczących nowej zawodowej konkurencji Elite Pro Masters, czyli zawodowych zawodników weteranów. Rzeczywiście, ulegając sugestiom środowiska, IFBB zatwierdziła wprowadzenie tej nowej konkurencji do kalendarza Elite Pro. Kto może ubiegać się o przyznanie Licencji Elite Pro Masters? Wszyscy zwycięzcy w kategoriach weteranów [...]
Z powodu pandemii koronawirusa, rok 2020 nie był obfity w wydarzenia związane z kulturystyką i fitness. Wiele z nich, w tym Olympia Weekend oraz Mistrzostwa Świata Strongman zostało odwołanych lub przeniesionych na inny, późniejszy termin. Powoli jednak świat zaczyna się otwierać na różne wydarzenia i obserwujemy ich coraz więcej. Trzech [...]
Dotarła do nas bardzo smutna wiadomość o odejściu utytułowanego kulturysty Andrzeja Brzezińskiego. Zmarł w wieku 63 lat. Nie znamy przyczyny jego śmierci. Na jego profilu na Facebooku rodzina napisała: “Z głębokim żalem zawiadamiamy o tym, że nasz mąż, tata, kolega i przyjaciel Andrzej Brzeziński odszedł dnia 7.08.2019. Pogrzeb odbędzie się we [...]
Grand Prix Anglii nie oferowało punktów do Rankingu 2019, co wyraźnie wpłynęło na liczbę startujących (125, w tym 77 z Wielkiej Brytanii) oraz ich poziom. Z Polski też nikt się nie kwapił, aby tam startować. Pojechała tylko wicemistrzyni kraju w bikini fitness (164 cm) Martyna Derlat, której mąż mieszka na Wyspach i ona niedługo też się tam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
