SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • plan treningowy(pomocy)

    Post
    Trening dla początkujących

    tam jest wszystko na temat wykonywania ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-05-29 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nowy na forum

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Po czwarte: 5 dni w tygodniu po dwie godziny to stanowczo za dużo. Ułóż sobie plan treningowy albo skorzystaj z Cykliczności II Michaila. Zacznij od lektury: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - Atlas Ćwiczeń http://www.sfd.pl/temat169634/ - Cykliczność II Michaila http://www.sfd.pl/temat95832/ - jak rosną mięśnie? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2004-12-05 23:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Powakacyjna odbudowa masy -plan for me!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CO TY ROBIŁEŚ PRZEZ WEAKACJE? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2003-10-12 20:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Powakacyjna odbudowa masy -plan for me!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeczytaj raz jeszcze to, co napisąłeś. Dwa miechy libacji chcesz odrobić w krótkim czasie?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2003-10-13 11:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Powakacyjna odbudowa masy -plan for me!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.To NIE JEST PLAN- tylko ROZKŁAD tygodniowy-DO PLANU BRAKUJE TU NAJWAŻNIEJSZYCH ELEMENTÓW 2.Rozkład jest do bani. 3.Gdzie nogi i plecy?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2003-10-13 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Powakacyjna odbudowa masy -plan for me!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Acha, ale nie zmienia to faktyu, że nadal nie masz planu treningu, a rozkład jest kiepski. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2003-10-13 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • z czym i jak to połączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1,5 porcji styknie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-01-01 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka to sztuka walki?

    Post
    Sztuki Walki

    Kijem walczą w aikido, kung-fu, wu-shu, wszystkich shaolin i chyba w niektórych odmianach karate. Musisz być bardzie dokładny Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2003-10-01 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka to sztuka walki?

    Post
    Sztuki Walki

    OloKk, to ty jesteś na tym swoim logo Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2003-10-01 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc w zestawie ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zobacz dokładnie wszystkie ćwiczenia i możliwosci na twoim atlasie, możesz dużo, wszystko możesz ćwiczyć. Tylko nie trać wiary i chęci. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2004-02-04 22:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bez silki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm http://www.sfd.pl/Trening_domatora-t301089.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2007-09-10 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Połączenie treningu siłowego z biegami . Co myślicie o tym połączeniu ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zapraszam również do poradnika treningowego : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ W następnej kolejności zapraszam do serwisu : http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-04-04 13:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Janusz i Massive na jednej fotce !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zachęcam do ćwiczenia prostowników. A koledze z drugiej fotki po lewej stronie, polecam szybki kontakt z dermatologiem. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2003-02-15 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch - Mięśnie

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 Tu masz plan na "kaloryferek"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2008-01-10 16:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch - Mięśnie

    Post
    Trening w domu

    w miejsce gwiazdek wpisz "kulturystyka.org"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2008-01-10 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zerknij http://kulturystyka.pl/trening-zrob-to-sam-czyli-jak-dobierac-ilosc-i-tempo-powtorzen/ masz komplet pod sile

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2017-02-19 22:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przeterminowane bialko OLIMPa - kolejne pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    silka niepotrzebna http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2005-05-24 21:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koniec z FBW co dalej??

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawde o technike dbam i staram sie wykonywac tak jak sie powinno czytałem jak prawdowo ćwiczyć :) z kulturystyka.pl/atlas:) Jęśli chodzi o cięzar równiez dobieram go odpowiednio szanujac przy tym stawy ok poczytam o hst dziek iza pomoc:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-07-04 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-02-28 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie plan domowy

    Post
    Trening w domu

    Tu masz ćwiczenia które możesz wykonywać w domowych warunkach: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-02-13 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dzikie białko potreningupl odblok enan aerobowy przedtreningówka 16 lat zawody kulturystyka guma ksantanowa rad shbg organica carbo lucyna polskie realia pytania psychologiczne do wojska dextroza granola universal HCL białka jaj kamagra oral jelly
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane